体验式教学法在高职大学生心理健康课程“人际交往”中的运用研究

万玉环

[摘           要]  从大学生心理健康课程中“人际关系”的具体内容来探讨如何在课堂教学中运用体验式教学，叙述了大学生心理健康课程运用团体心理辅导的必要性和具体方法。

[关    键   词]  大学生心理健康;人际关系;体验式教学

[中图分类号]  G712                 [文献标志码]  A              [文章编号]  2096-0603（2021）35-0190-02

大学生心理健康课程是集知识传授、心理体验、行为训练于一体的公共课程，其课程的教学目标是培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力等，提升学生的心理素质。心理测试、团体心理辅导等教学方式已广泛应用于大学生心理健康的课堂教学中，从体验式教学法的内涵来看，团体心理辅导和心理情景剧等心理工作的操作方法都属于体验式教学的范畴，而且从学生的反馈以及课堂效果评估来看，这些教学方式的运用，不仅能激活大学生心理健康课堂教学的活力，还创造了许多大学生心理健康教育的内容。本文以大学生心理健康课程中的教学内容“人际交往”为例来叙述体验式心理学的工作方法如何运用于大学生心理健康课程的课堂教学中。

一、大学生心理健康课程中“人际关系”的内容对体验式教学法提出必须之邀，体验式教学法又为“人际关系”教学目标的实现铺垫了必须之路

大学生心理健康课程作为一门公共课，大多数都开在新生入校的第一学期，此门课程承担着一个非常重要的任务：协助大学生从心理上尽快适应大学生活。心理学的研究和实际生活的经验证明：当一个人来到新的环境，如果能够建立良好的人际关系，也就是说一个学生能够在进入大学后尽快认识几个可以聊天、可以一起吃饭、逛街、学习的同学，那么这个学生就会克服人生地不熟的恐惧和陌生感，尽快适应大学生活。基于此，大学生心理健康的“人际关系”内容就成了课程的教学重点，而“人际关系”这一章节的教学目标也自然地呈现出来：协助学生交上朋友，建立自己的人际交往圈，提升交际沟通能力。在课堂上讲解有关交朋友的方法、技巧或者人际沟通的方法，对于教学目标实现是一个问号，而且互联网的不断发展，学生获取信息资源越来越方便，人际沟通的内容以及相关信息在手机、网络上都可以随处查询，专家讲解的有关慕课资源也很容易获取，而且学生对于手机依赖程度增高，也减少了学生互相之间进行实际交往体验的机会。笔者在课堂教学中发现同班级的学生虽然已经一个学期在一个班级上课，可是除了同宿舍比较熟悉，同班同学之间还非常陌生，甚至都叫不上同班同学的名字。基于此，体验式教学法也成为课堂教学的首选。笔者在几十年的课堂教学实践中发现：“人际关系”这一章节的教学内容完全可以通过心理学中人际关系团体心理辅导的形式来实现。而团体心理辅导无论是其定义和内涵，还是包含的工作方式都与体验式教学法有着异曲同工之妙，也可以说团体心理辅导就是体验式教学的一种方式。

二、“人际关系”的教学设计只有根据体验式教学以及课堂教学的环节与规律对传统团体心理辅导的内容进行提炼和整合，才可以顺利实施

心理学的很多研究证明，团体辅导对于健康人群体会起着促进自我认知、提升人际沟通能力等作用，基于此，团体心理辅导被广泛运用于心理治疗或者健康人群的自我成长。笔者作为一线的心理教师，经过几年的实践发现：团体心理辅导在心理健康课程运用中，要结合体验式教学的要求和课堂教学本身的规律，对团体心理辅导的各个环节进行设计和再加工，因为团体心理辅导最初产生于心理治疗的需要，所以其目的是讓参与的人员在团体中得到心理支持和自我察觉，从而更好地坚持治疗并不断地改善自我，团体心理辅导因为要打破人际的防御，激发各种情绪的呈现，所以团体心理辅导的时间也会比较长，一般的团体辅导都是以天为单位来进行设计的。所以团体心理辅导的这些特点都不能在大学的课堂教学中照搬，大学生的课堂教学一般以两个学时为单位，而且不能连续，基本上以一周一次课为主，教师在课堂教学中要适度激发学生的情绪，而且一般以积极情绪体验为主。基于此，笔者根据体验式教学法和课堂教学的规律对团体心理辅导进行了课堂教学式的设计，既让课程达到团体心理辅导的适度功效，又具备课堂教学的要求，同时可以在传统的教室内开展。下面就以“人际关系”的教学内容、教学目标、教学难点、教学环节、教学方法来谈谈体验式教学法与团体心理辅导的融合运用。

三、根据团体心理辅导的操作程序以及人际关系的实际逻辑和班级学生的实际状态，对“人际关系”的教学内容进行重新组合建构

根据心理健康课程的教学大纲要求，人际关系这一章节包括的教学内容主要有人际交往的基本内涵;影响人际交往的因素，人际交往的原则，人际交往的艺术以及技巧，笔者就以体验式教学法、团体心理辅导形式、学生实际情况和人际关系的逻辑来对课程进行整体设计。下面笔者以2学时为例来说明课程设计中需要注意的事项。

第一次人际关系活动课程程序

（一）破冰活动：抓蛇游戏（5分钟）

教师组织所有成员手牵手站成一圈，每个人的右手向下，左手朝上，放在另外一个人的手上，当学员听到“蛇”的时候，就右手抓，左手逃。

（二）建立关系和小组（25分钟）

1.1变2：看一看周围的朋友，走上前去找到你最想认识的人，与他握手，并向他介绍你自己：（1）自己的名字、名字的由来以及含义;（2）自己的爱好;（3）你最想交什么样的朋友。

2.2变4：两个人手拉手，石头、剪子、布决定先后顺序，去找另外两个人，哪个人赢了就先向另外两人去介绍你刚刚认识的小伙伴，介绍内容也是上面三个方面，并说出你喜欢刚刚认识的朋友的哪一个方面，然后循环介绍，4个人相互认识。