翻转课堂教学模式在初中体育课堂中的应用

沈伯娟

摘要：随着教育改革的不断深入，应试教育在向素质教育过度的过程中，初中生的体质水平得到越来越多的重视。本文主要从如何有效的加强对学生的身体素质锻炼、培养学生的体育意识出发，对翻转课堂教学新模式在初中体育课堂中的作用和应用策略进行展开论述。

关键词：翻转课堂;初中体育;教学模式

传统的体育课上老师扮演着主导的角色，在这种模式下，老师往往忽视了学生的主体感受，缺乏对学生的指导，不仅不利于初中学生身体素质的提升，还会在这样长期的训练中让他们对体育课产生应付了事的消极态度。因此，为了能够有效提高学生的积极性，增强他们的体质水平，老师应当转变自己的角色，创新自己的教学方式，将课上更多的时间和空间留给学生。

一、翻转课堂教学模式应用于初中体育课堂的作用

翻转课堂教学模式是二十一世纪初提出来的一种新兴教学模式。它主张通过课前课后视频预习练习的方式，让学生自主进行学习，使课堂成为老师和学生互动交流的地方，而不再作为传统意义上的教学场地。

（一）有利于促进学生身心健康发展

翻转课堂教学模式通过引进视频教学的方式，提高了学生的自主学习能力;课堂上与老师的互动交流的时间增加，有效地提高了教学效率，让学生成为体育锻炼的主体，有利于提高学生的学习积极性，锻炼学生身体和心理的同时，让学生潜移默化中爱上了体育运动。

（二）有利于推动体育教学信息化

翻转课堂教学模式的应用，改变了以往教学都在课上完成的现象，这种方式更符合现代年轻人的生活和学习习惯。同时翻转课堂通过采用视频预习的方式，让整个体育教学的过程更加有趣化、便捷化，也推动了体育教学向信息化方向发展的进程。

二、翻转课堂教学模式在初中体育课堂中的应用策略

（一）制作练习视频，让学生提前预习

预习，不仅可以帮助学生形成自主学习的良好习惯，还能提高学生的学习兴趣和学习效率，让老师的教学工作达到事半功倍的效果。因此，在开始体育课之前，老师可以根据学生近期的身体情况、学生感兴趣的运动内容结合初中体育运动要求进行合理安排，将运动训练项目制作成一个8分钟以内的短视频，上传至班级群，让学生们在课程开始之前进行观看学习，为课堂上的训练做好充足的准备。比如，体育老师想要缓解学生由于长期处于教室中导致的肌肉僵硬问题，打算开展一次伸展拉练，这时老师可以通过搜集相关专业材料，结合班级学生的实际情况，自行制作一个6-8分钟的微视频，其中包含相关运动的专业姿势和时间节奏，让学生们进行预习的同时掌握技术要点。

这样不仅便于学生反复观看加深印象，还能有效的培养学生的自主学习能力，提高课堂教学的效率。

（二）课上预热锻炼，针对共性问题进行讲解

开始训练之前，学生需要进行充足的练习预热，为课堂上的动作教学做好准备。老师可以在上课初始时进行与课程项目有关的、难度适中的练习安排，唤起学生对之前视频教学内容的印象，同时避免学生因拉练不够导致上课时肌肉拉伤的情况发生。比如，体育老师在开始田径项目之前，可以让学生们针对之前的视频教学进行身体拉伸运动。首先是简单的头肩运动和扩胸压腿，让身体放松;接着可以进行30次高抬腿唤醒肌肉，让学生的身体得到充足的舒展。

然后，在开始正式训练时，老师可以通过观察大家的展示情况，找出大多学生都存在的问题，比如像是动作延迟、腿部动作不到位等，针对这些问题老师再进行现场纠正与演示，帮助学生规范动作，从而让他们更好地掌握技术要领，保证课堂教学质量。

（三）丰富课后练习，培养学生体育意识

学习是一个反反复复的过程，体育运动也不例外。由于体育课本身的实践性，想要熟练掌握运动技能，提高自身素質，就需要学生们在课后的时间要多加练习巩固。因此，老师可以在课堂教学结束之后，根据学生在课上的表现情况与学生对训练项目的掌握情况，适当地安排一些提高巩固项目，帮助学生进一步加强体育锻炼。比如，在课堂上进行健美操训练之后，老师可以布置一些课后小练习，像是骑自行车6公里、打篮球1个小时、踢毽子100个、跳绳30分钟等这些活动，让学生们根据自己的喜好选择一个内容进行课后练习，可以和小伙伴组队一起练习，也可以自己定制其他的练习项目，进行课后练习与加强。这样不仅有利于巩固课堂教学内容，提高学生的运动技能，同时还能有效地提高学生身体素质，培养学生热爱运动、终身运动的体育精神。

三、结语

拥有一个良好的身体素质，是进行任何其他学习生活的基础。因此，初中体育老师应当重视对学生的体能训练，不断学习先进专业的教学理念，创新自己的教学方式，引进全新的翻转课堂教学模式做辅助，结合初中学生的体能特点和实际情况，精心设计安排训练内容，制作视频课件，课堂上加强与学生的互动交流，从而有效的帮助学生吸收体育知识、熟练运动技能，形成终身锻炼的体育精神。

参考文献：

[1]韩西鹏 .翻转课堂教学模式在初中体育课堂中的应用[J].西部素质教育，2020（04）：125-126.

[2]马瑛 .浅谈翻转课堂式教学模式在初中体育教学中的应用[J].科学咨询，2017（04）：57.