青少年柔道训练存在的不足及应对措施探讨

赵海芳

随着我国经济社会的不断发展，青少年的运动项目开始不断的增加，其中柔道训练得到了许多青年运动员的喜爱，对于我国的运动事业的发展具有十分重要的意义。但是由于发展的时间较短，在实际的训练过程中，柔道项目仍然存在一定的问题，对于柔道训练的发展造成了一定的阻碍。为了促进相关事业的发展，教练员要根据实际情况进行一定的计划调整，立足柔道训练制定科学的方案，充分激发青少年的训练热情，不断促进青少年柔道技术的提高，为我国柔道事业的发展贡献自己的力量。

1 青少年柔道训练中存在的不足

1.1 运动员人数不足

随着我国开始大力的提倡健康教育，国家对于学生的体育运动和身体健康更加的重视，我国的体育事业也得到了大力的发展。但是虽然我国开始大力的推行柔道运动，但是由于柔道在我国的发展时间并不长，广大居民对于柔道训练并不了解，真正愿意让孩子学习柔道训练的家长并不多，这就导致目前柔道训练的学生较少，存在生源不足的问题。在人们的理解中，从事柔道训练必须拥有高大的身材，而且在训练的过程中往往容易受伤，导致愿意从事这方面运动的青少年也比较少。

1.2 教练专业性不足

在目前的不足中，不仅仅表现在学生方面，还表现在教练方面。在我国短期的柔道运动的发展中，由于专业性不足，导致在柔道训练教练的选拔上也存在一定的不足，教练的专业性不足直接影响了青少年柔道训练的质量。目前，我国柔道运动中有关教练员的选拔制度并不完善，缺乏教练员专业的培训，导致教练员的整体素质无法得到保障。而且由于我国的柔道教练员的专业素养不高，导致在平时的训练过程中经常会出现一些暴力训练的问题，影响柔道训练的整体形象，从而使得青年对于柔道训练产生误解，逐渐的开始抵触柔道训练。

1.3 教学方式单一

教学方式对于青少年柔道训练的质量具有重要影响，要帮助学生更好的學习柔道，提高学生的身体素质，就必须不断的改进和创新柔道教学方式。目前，我国在柔道训练方面依旧采用传统的灌输式的教学方式，这种教学方式早已经不适应现代社会的发展，但是教练员并无法利用新型的训练方法，导致青少年对于柔道训练失去兴趣，影响其训练的质量。

2 提升青少年柔道训练质量的措施

2.1 重视柔道训练，优化柔道教学

青少年柔道训练人数不足，主要的原因是对于柔道训练的重视程度不够。在全民体育运动推进的过程中，政府必须加强相关方面的宣传。运动项目的逐步丰富为青少年提供了更多的选择空间，但是除了一些传统的运动项目之外，青少年对于新的运动项目的了解并不深入，因此政府和学校必须加强对于柔道训练的重视，大力宣传柔道训练的相关知识，通过政策支持和基础设施建设不断推进柔道训练的发展，从而吸引更多的青少年进行柔道训练。

2.2 创新训练形式，提高训练效率

目前，在青少年的柔道训练中，因为教练员的原因引起的教学方面的问题较多，因此必须要求教练员不断地创新训练形式，提高青少年柔道训练的效率。在具体的训练中，教练员要积极地学习国内外先进的训练方式，不断转变自身的思想观念，从而创新自己的教学方式，根据青少年的实际特点设计训练的内容，充分激发青少年的学习积极性。教练员要积极地引入竞争机制，通过青少年的好胜心来吸引青少年主动的参加柔道训练，同时也要不断吸收现代的科学技术提高教学效率，为青少年进行柔道训练营造良好的氛围。比如通过多媒体为青少年定期播放柔道明星训练的视频，通过偶像效应刺激青少年，帮助其不断的坚定自己训练的决心，从而提升训练的效率。

2.3 提高青少年素质，储备柔道人才

青少年进行柔道训练的最终目的是不断提高整体素质，在具体的柔道教学中，影响青少年训练效果的因素除了青少年自己就是教练，因此，要提高青少年的素质，除了青少年自己以外，社会的共同努力非常重要。一方面，政府要根据社会的需要不断加强对于青少年柔道训练的重视程度，积极培养和选拔专业的柔道训练教练员，为进一步提升青少年的素质奠定基础。另一方面，学校要制定具体的柔道教学的制度和方案，加强教练的有关培训，提高教练的职业素养要求，通过现代的培训提高教练员的整体素质，丰富教练员的内在修养。最后，政府和学校要积极地储备柔道方面的人才，只有足够专业的人才，才能推动相关事业的发展，随着未来柔道事业的发展，其需要的人才数量也会进一步增加，必须保证人才的数量，为进一步促进青少年柔道训练的发展做好准备。

3 结束语

总之，通过柔道训练，能够不断提高青少年的整体素质，保证青少年的健康成长。在青少年柔道训练的过程中，必须不断加强相关的宣传和建设，结合现代社会青少年的实际需求进一步促进柔道训练在青少年中的发展。

（作者单位：晋中市体育运动学校）