音乐在体育教学中的运用探究

刘莉 刘小飞

音乐作为一种辅助手段，将其广泛地运用于小学体育教学中，对体育教学与训练的促进作用也越来越明显，本文对音乐在体育教学中的运用及注意事项进行探析和浅析，以期为广大体育教师在体育课堂教学中更好地运用音乐提供理论参考。

随着教学改革的不断深入，各种辅助教学手段层出不穷，并被广大教师所推崇和使用，素质教育的推行，音乐在体育教学中的应用成了必然趋势，它也是培养学生德智体美劳全面发展的高素质人才的必然选择。

1 音乐在小学体育课程中的应用策略

1.1 音乐在体育预备阶段中的运用

在体育准备活动中，音乐可以起到收心热身愉悦身心的作用，营造良好的心理状态和体育氛围，使学生能够尽快克服机群生理上的懒惰，尽快进入状态。以往的体育预习活动枯燥乏味，学生不喜欢上体育课，总是老一套，翻来覆去，使得有些学生一做预习活动就感到厌烦，提不起兴致。为了改善这一现状，提升学生的参与积极性，如：在课余热身阶段，为了达到快速热身，提高身体机能，达到避免受伤的目的，可选用节奏强烈、活泼欢快的音乐如《两只老虎》，《你是我的小朋友》等等，作为热身运动，既能让学生得到愉悦，又能放松，还能促进同学间的互动。

1.2 音乐在进行基本功练习中的运用

体育教学中基本内容的练习中，运用配乐可以控制动作的频率，建立动作与音乐节拍的联系，增强肌肉的节奏感。同学们在旋律优美、节奏鮮明的音乐中会表现出一种热情高涨、精力充沛的情绪，使之能达到合适的运动量，获得最佳的锻炼效果。老师在教一些辅助练习或身体练习时，可以把动作分成2，4，8个部分，把它们和音乐节的拍子组合起来，这样会能收到一定的效果。让学生在轻松愉快的心情下做音乐伴奏练习，并根据一定的音乐节奏进行练习，能使学生更好地掌握动作的节奏。

1.3 音乐在体育活动结束时的运用

体育课程即将结束时，由于学生在一节课内接受运动或训练，他们的生理和心理上都会有一定的疲劳感。此时，如果学生的疲劳感不能及时得到缓解，不仅会使学生课后数天出现肌肉酸痛的感觉，甚至还会导致他们产生害怕下次上体育课的心理。在以往的活动结束后，都是老师带领学生做一些可以让肌肉放松的活动，但却不能起到放松学生紧张心理的作用。这时如果老师可以引导学生在一种轻柔、舒缓的音乐声中做放松活动，情况将会大不相同。如，在放松阶段，可选用如《虫儿飞翔》《甜蜜蜜》等舒缓节奏、轻快旋律的音乐，使学生逐步消除身心疲劳。因为在音乐的伴奏下，学生们能快速有效地缓解运动后肌肉紧张和注意力高度集中的状态。

2 将音乐融入体育课堂需要注意事项

2.1 为不同的体育运动选择适当的音乐

一曲音乐会能引起人们内心情感的变化，有时能使人精力充沛，有时能使人心情放松，这取决于不同音乐的运用。比如，在熟悉的健美操教学中，教师往往选择节奏感较强的音乐，伴有动感的旋律，以激发学生的运动热情。例如，在武术教学中，一般会选用《中国功夫》《忠义报国》等类型的音乐，在音乐的影响下，学生可以把自己想象为一个武林高手，从而对习武产生浓厚的兴趣。运动项目丰富多样，对不同的运动项目选用相应的音乐，不但能使学生更好地掌握运动知识，而且能陶冶学生的情操，培养学生良好的运动道德。

2.2 科学合理地运用乐曲伴奏法

对于音乐基础不太好，或者从来没有用过伴奏练习的学生，有一个培养乐感的过渡阶段。也就是在一些对音乐要求不高的练习中，如游戏、预习部分的慢跑等活动中加入一些节奏欢快的轻音乐，使学生对体育教学中的配乐练习有一定的适应性。首先，听音乐，练习口令。一般而言，不能急着只放录音伴奏，老师可以把录音机的音量放低，并用音乐节奏喊口令，让学生用音乐节奏和教师口令来练习，这样对音乐节奏感强的同学可以有意识地尝试听音乐练习，而对音乐节奏感弱的同学，则可以用音乐节奏口令或教师口令来加强音乐伴奏的适应性。其次，哼唱歌谱。教师在正式使用音乐伴奏之前，可以采用哼唱节奏较明显的歌曲谱，以加强学生在使用音乐伴奏练习时的适应性。体育中还应该选择一些容易配乐的，比如原地踏步、齐步走等，老师可以把和音乐喊口令《运动员进行曲》等乐谱。老师可以边练习边哼唱，或者提示动作。

3 结论

在体育教学中引入音乐，不但可以消除学生的紧张感，获得身心的愉悦，还可以使人精神饱满，精神集中，从而顺利实现教学目标。教师在教学中应注意选择合理的音乐，根据不同的运动项目、运动阶段及学生的特点进行选择，充分发挥音乐在体育教学中的作用，使美育与体育有效地结合起来。

（作者单位：1.重庆市涪陵区第十四中学校;2.重庆市涪陵区荔枝希望小学校）