智慧社区健身与健康融合理论与实践分析

徐秀秀

1 相关概念的界定

1.1 健身运动的概念

健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作;也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习。

1.2 健康的概念

1948年世界卫生组织提出了新的健康概念：“健康不单单是无疾病和不虚弱，而是躯体上、精神上的健康和社会适应能力的一种完好状态。1989年，“道德健康”也被纳入世界卫生组织的健康定义之中，只有具备了身体、心理、社会适应能力健康和道德健康四个方面才能成为全面健康。”

1.3 智慧社区健身的概念

智慧社区健身是利用大数据等技术手段， 推动移动互联网、云计算、大数据、物联网等现代信息技术手段与全民健身相结合，建设全民健身管理资源库、服务资源库和公共服务信息平台，使全民健身服务更加便捷、高效、精准。

2 现状分析

2.1 对建立社区健身中心管理服务新模式的探索与研究

根据社区人口结构，合理规划配置可服务于社区各类人群的智能化、个性化、互联互通的体育器材和设施设备，减少社区健身中心日常管理人员，降低社区健身中心运行成本，提高社区居民运动健身的科学性、便利性与舒适性，增强社区居民的科学健身意识、素养和能力，使社区健身服务更便捷、更高效、更精准。健身中心通过信息化监管系统和社区健身中心数据平台，可实时了解和掌握社区健身中心客流量、设施利用率、能耗等情况。

2.2 对社区健身中心建设运营新路径的探索与研究

通过引入市场机制、支持专业公司参与智慧社区健身中心建设和运营，对政府与社会合作建设运营社区健身中心的模式进行深入探索，为向社会力量举办的符合条件的健身场所购买公共体育服务、多渠道增加全民健身场所和设施提供借鉴、奠定基础。

3 發展趋势

3.1 人群全覆盖，重点满足老年人、残疾人等群体运动健康促进需求，提高社区运动健康服务的可及性

3.1.1 老年人区域

智慧社区健身场馆专门划分出一部分地区所有设备都是针对老年人的特点定制（运动角度、发力特点和普通的都不一样），其中包含心肺功能锻炼、等速肌力训练、微循环促进等专业适合老人运动健康设备。定期开设太极拳、老年瑜伽、健身舞等团操课程。为了提高社区老人健康意识、科学运动养生理念，社区定期举办专家讲座，老年防跌倒、常见慢病预防等专题课程。

3.1.2 残障人士

锻炼区域 “让更多的残障人士走出家门，成为社区体育与社区康复的受益者，享受精准康复服务，更多的参与到社会中来”，是智慧社区规划残障人士健身功能区的出发点与落脚点，并且为残障人士配备专业的运动康复设备，并有专业康复人员进行指导。

3.1.3 中青年区域

针对中青年运动锻炼需求，设有全天候24小时器械锻炼区、健身私教区及团操教室。同时，体育场还设有室内羽毛球馆，室外足球、篮球场，为中青年运动健身提供更多选择。

3.2 大数据、人工智能在社区运动健康服务中的应用

3.2.1 智慧管理系统，提高运营效能

智能门禁、节能、摄像头监管、灯光控制、智能人体检测、客流量监管等，从安防、能耗、便捷、科技等层面智能化管理，有效提升健身者运动健身的便利性与舒适性，降低运营管理人力成本，提高服务效率。

3.2.2 智慧化服务，精准运动指导

通过互联网技术统计会员锻炼时间等信息大数据，分析跟踪锻炼群体的需求与偏好等特征，适时调整优化服务内容。比如，全新运动教室，科技助力青少儿健康：通过全新的手段全方位的记录、引导、交互、反馈、可视化训练的各个环节和后台大量的数据模型分析反馈训练结果的变化提供极致的娱乐化训练体验，让运动训练更加富有趣味性和挑战性。

4 总结

伴随着互联网技术渗透到社会发展的各个阶层，计算机网络技术、信息技术等也成功地渗透到了体育健身行业。将互联网技术和体育健身适当的融合，组建成为“互联网+”模式，不仅符合了当前信息化社会的发展，同时，体育健身可以充分利用互联网数据和信息储存量大、相关软件等运行速度快、更新方便等相关技术优势，能够拥有多样化的方案以应对不同人群的需要，良好的解决或缓解健身发展的各类瓶颈问题，使得互联网下的体育健身成为其行业发展的必须，同时也为人类塑造了更为优质的生活质量和健康的身体素质提供了有力的基础。

（作者单位：天津体育学院）