基于新高考背景下体育考生训练与管理体系构建的探究

马学丽

基于新高考背景下的体育考生，高校本科招生按综合分数划线，综合分数=专业成绩*750/100*70%+文化成绩*30%的目标，要想提高体育考生的综合分数，需要具备两个条件：一是提高体育专业成绩，二是提高文化课分数。对于一般的体育考生，文化课成绩是相对比较差的，并且每天的训练量是比较大，在这种情况下，通常会让体育考生的身体过于疲劳。再加上每天的文化课学习，会让学生感到身心疲惫。怎样使体育考生学习成绩与体能训练两个方面共同发展，需要在实际教学中，教师将训练和文化课学习更加合理化，并且计划一套适合体育考生的管理方法。

1 科学合理的选科

新高考要求学生“3+3”自由选科，到了高中阶段物理和化学这两门学科难度相对于政治、历史、地理、生物高一些，而大多数体育考生的物理和化学两科的基础相对薄弱，他们学习这两科的兴趣也越来越小，通过调查也证实了这个问题，体育考生们大多在政治、历史、地理、生物这四门科中选三科。

2 分段管理，提高学习效率

体育考生的文化课成绩相对偏低，文化课往往是体育考生忽略的对象，对于这一现象，班主任和体育教师更需要注重于体育考生的文化课成绩的好坏来进行不同方式的管理形式。班主任和体育教师可以对他们的上课期间的观察，加上教师的反馈得知学生在各个时间段的上课状态来进行管理。具体的讲：

第一，教体育教师和班主任要进行配合，体育考生在上课阶段很容易犯困睡觉，这就需要班主任的提醒和体育教师的监督以及不定时的检查，采用多种形式、方法减少体育考生上课睡觉的不良现象。

第二，授课教师在上课期间，要对于体育考生较好状态的情况下进行随机抽查。例如：上午的后两节一般都是体育考生精神状态比较好的情况下，授课教师可以进行回答问题的方式，来添加课堂上的学习氛围。

第三，体育考生对文化课兴趣较低的情况下，授课教师上课内容可以采用有趣、生动的方式来解决课堂上的枯燥。发现分时段管理对与体育考生的来说，对文化课的成绩有积极的促进作用，对于教学质量的提高也有一定的帮助。

第四，体育教师和班主任要经常与体育考生的家长进行沟通交流，把近期出现的问题及时让家长了解，便于对体育考生的管理，形成家校共育的管理模式。

3 科学合理地选择体育专项和延长训练时间有助于综合分数的提高

第一，從2020年新高考改改的第一年，从体育专业分数的计算上：综合分数=专业成绩*750/100*70%+文化成绩*30%，不难看出，高校更注重体育考生的专业成绩，为此，体育考生要综合考虑自身的身体素质和已有的体育基础科学合理地选择体育专项。

第二，体育考生的训练时间，高考改革前，对于自身身体素质相对较好的体育考生来说，一年的训练时间体育专业就可以过合格线，但新高考对体育专业的要求更高，按照现在的综合分计算，很难通过一年的训练时间达到高校的要求，这样就需要体育考生适当延长训练时间，才能有利于提高综合分。

4 体育教师和班主任相互合作，让体育考生学习与训练两不误

对于体育考生来说，要面临文化科考试和体育专业考试的双重压力。因此，班主任和体育教师在日常生活中要提高体育考生学习和训练的兴趣，以及鼓励和监督他们坚持认真学习和训练。班主任不仅要对体育考生的学习进行监督，同时还需要进一步了解体育考生的训练情况，研究体育考生，找到有利于体育考生提高学习兴趣。首先，要合理安排体育考生的学习与训练，体育教师和班主任要相互合作找到每一个体育考生的长处与特点来取长补短，这样在帮助提高体育专业的成绩的同时，也增强了他们对学习的自信心，其次，体育教师和班主任共同告诫体育考生只有体育专业和文化课综合成绩达到本科分数线，才能考上自己心仪大学，让他们能够更为主动地进行学习。

5 制定科学的训练计划

体育考生的时间紧张、任务繁重，要在学校安排以及不妨碍文化课学习情况下保证训练的时间，提高训练质量，对于体育考生来说是很紧张的。体育教师要在这个情况下既要控制训练时间，还要合理安排训练量，因此需要制定科学的训练计划。同时体育教师在面对不同体育考生的不同身体素质，要做好符合每个体育考生的训练计划，并且有效的处理好训练和恢复的情况，是提高体育考生的技术手段和运动成绩的关键。

体育教师可以在体育考生训练差不多的情况下进行校内外的各种比赛来提高体育考生的心理素质，让他们形成良好的竞技状态，这对于他们科学地开展训练有重要的帮助。

在阶段的训练中，身体素质和心理素质是每个体育考生都要具备的，尤其是高考体育考生在最后一阶段绝不能放松。体育教师要在这个基础下进行合理和及时调整运动负荷，形成一个加大、适应、再加大、再适应的过程，因此不能循而不进，更不能急功冒进，防止对自己造成伤害。

6 总结

综上所述，基于新高考背景下体育考生训练与管理体系构建的研究，我们会发现，在现今这样一个注重全面体育的时代，在高中时期加上了可以体育高考这一项选择，这对于文化课成绩不好，身体素质和运动能力要强的学生来说，对于未来考取心仪的大学有着更好的选择。

（作者单位：山东省费县第二中学）