校园足球对中学生心理健康的作用及实现途径

罗燕

长期以来，足球一直被誉为“世界第一运动”，是体育界最具影响力的个人运动。近年来，这项运动在众多具有独特魅力并取得巨大发展成功的运动中脱颖而出，已成为人们日常生活中极为重要的一部分并产生影响。提高人们的心理素质很重要，鉴于发达国家的足球经验，青少年足球的发展对整个国家水平都具有重要意义。中学足球是实现青少年足球发展的有效手段，因此开展校园足球势在必行。

1 引言

足球是举世瞩目的一项体育运动，它是一项具有十分重要的意义和功能的运动，对于培养人们的基本精神素质，树立团结协作与竞争精神具有重要意义。2015年，国家体育总局和教育部联合启动《国家青年足球赋权意见》，使足球成为学校体育运动的明确载体。学校充分致力于促进中学足球运动的发展，这对学生心理健康的全面发展具有十分积极的意义。

2 校园足球在中学生心理健康培育方面的作用

2.1 中学生心理素质现实状况

近年来，许多高校致力于改善体育活动，包括教学设施，硬件和教学环境，以尽可能提供对学生有益的教学环境。心理健康是影响学生整体发展的关键因素。学生身体健康调查的结果表明，体育学生的综合素质显著下降，主要体现在耐力，力量和爆发速度上，不符合学生标准的身体素质。在此阶段，随着移动互联网技术的不断更新和发展，在当前的社会发展过程中，学生将更加频繁地进行室内活动，而参与户外活动的可能性也较小。

2.2 校园足球运动的积极意义

在中学足球运动过程中，学生将在跑步过程中能够消耗大量的体力，并且需要接受大量的训练，同时，还将积极树立团结协作，合作与竞争的意识。增强他们的心理素质，以培养学生在真实体育环境中的良好潜力，并使他们对体育产生兴趣，作为他们积极参与足球运动的良好思想前提。

3 校园足球提升中学生心理健康水平的途径

学校应该充分重视中学足球教学，激发学生学习运动的兴趣，鼓励学生参加体育比赛，增进学生的身体健康，提高学生的心理健康素质，包括社会适应能力在内的基本素质。为了通过中学足球运动彻底改善学生的心理健康，有必要从足球运动的具体要求入手，结合学生的综合运动状况，并采用科学合理的方法。

3.1 转变和提升中学生的体育运动意识

校园足球运动的发展要求开展有益而富有成效的体育活动，广泛学生的思想意识，并积极鼓励学生参加足球训练活动。在校園开展足球运动，必须认真转变和提高学生对足球的思想认识，提高对这项运动的认识。通过促进与足球有关的活动，有效的足球教学活动可以吸引学生的注意力并增加他们对意识形态的理解。高校可以邀请著名的足球运动员来学校演讲，并举办比赛，例如友谊赛等足球比赛，以促进学生的参与并提高学生对足球的兴趣。还可以利用现代多媒体教学方法和网络媒体的所有好处和功能，以激发学生在学习过程和日常生活中感受到足球的魅力，并发自内心地热爱足球。高校可以设立特殊的足球俱乐部，并要求学生通过学院的官方足球帐号和微博来参加足球比赛，以提高学生的参与度。

3.2 推进体育教学运动的改革工作

高校必须充分重视体育教育的重要性，并进行认真的体育改革。为了充分利用足球来改善学生的心理健康，高校需要继续增加对基本足球教学设施的投资，例如特殊足球场的建设和例行维护，操场草坪环境的改良。学校的实际教学效果可以设置特殊的体育课程，为学生提供更多的课程选择机会，而一些足球课程则可以吸引学生的注意力，提高学生的综合学习成果。要积极实施体育改革，有必要修改和升级现有的教学课程内容，改善原有教学方法的不足，将学生置于课堂教学的首要位置，锻炼和训练学生。要尽可能的将理论与实践相结合，使学生能够增强自己的综合素养并在实践中具有较强的运动能力。

3.3 提升体育教师的综合素养

教师是学生足球职业学习的重要指南，教师传授知识的能力将极大地影响学生的运动技能。虽然学校的体育教师已经掌握了良好的科学和理论知识，但仍需要具有实用的足球技能，以便能够为学生重复练习，并鼓励学生在教学中掌握足球技能。教师在教学过程中需要积极培养自己的综合学习能力和运用实践能力，他们需要利用自己的综合教学能力向学生展示自己的知识。相对简单的教学方法更易于学生接受，教师必须根据学生的足球能力和接受能力，采用基于学生的教学方法，以提高教学效果。

4 结束语

足球运动是一项重要的中学体育活动，对于改善学生的心理健康和促进学生的全面发展至关重要。学校要积极开展中学足球教学活动，大力提高学生的综合心理健康，促进体育教学的顺利发展。为了通过校园足球来改善学生的心理健康，有必要改变和提高学生的体育意识，促进体育教育改革。

（作者单位：广东外语外贸大学实验中学）