心理健康教育在高中班级管理中的开展

关亚庆

【摘要】高中阶段是一个特殊的成长阶段，也是一个心理发展逐渐向成熟过渡的时期。学生如果没有得到正确的引导，极其容易引起心理问题。所以，高中生的心理健康教育显得尤为重要，教师只有把心理健康教育落到实处，针对性地开展心理健康教育，才能促进学生身心全面和谐地发展。基于此，本文将对学生心理健康教育进行探讨分析，论述在高中班级管理中如何开展学生心理健康教育活动。

【关键词】学生;心理健康教育;高中;班级管理;开展效果

一、学生心理健康教育的作用

心理健康教育在一定程度上有助于学生缓解心理压力，解决心理问题。而在学生心理健康教育的实践中，我们发现，学生的心理问题大都与学习密切相关。高考压力大，学习任务重，大考小考不断，每天总有做不完的题，看不完的资料书，背不完的公式概念定理……在如此高压的学习氛围里，部分心理承受能力差的学生可能会出现各种心理问题。但是，教师借助心理健康教育活动，就可以很快地察觉学生的心理变化，继而引导他们调整心理状态，使他们能够以较好的姿态迎接高中生活。当然，心理健康教育工作的实施还为班主任提供了解学生的渠道，通过心理健康教育活动的开展能够深入了解学生学习和生活中的问题，为后续引导教育工作提供有效的指引和参考。

二、如何在高中班级管理中开展学生心理健康教育

（一）借助班会了解学生心理健康情况

班会是高中班主任开展班级管理工作的重要手段，学生心理健康教育工作可以借助班会活动进行。在班会上，班主任可以通过问卷调查、实践观察、沟通交流、体验活动等方式去了解学生情况，对调查结果和谈话结果进行分析，总结学生近期可能存在的心理健康問题，以便后续进行针对性的心理健康教育活动。作为班级的管理者、引导者，班主任和学生有许多的接触机会，要利用这些机会去摸清学生的心理健康状态，只有深入了解学生心理状态才能进行后续的心理健康教育活动。

（二）宣传心理健康教育相关知识

高中班主任要做好心理健康教育相关知识的宣传，让学生了解一些调节心理的知识，一旦发现自身存在心理健康问题，可以及时调整心态;在班级内部营造良好的氛围，树立学生心理健康问题求助意识，让学生知道在这个阶段出现心理压力和心理问题是很正常的，促使学生引起对自身心理健康的重视，懂得求助班主任。同时，班主任在日常班级建设过程中要以和谐友爱、公平公正的理念来建设班级文化内容，设置班级展示栏，让学生把自己的特色作品进行展示，注重鼓励和表扬，要热爱所有的学生，公平对待所有学生，带领学生形成本班独特的班级班风，促使学生感受到教师的关怀，提升学生对自我价值的认识，为学生心理发展提供良好环境。

（三）个别谈话辅导学生心理健康发展

学生是独立的个体，不同的学生存在不同的心理问题，所以班主任在进行学生心理健康教育工作时，还要注意对个别学生心理健康的关注。班会可以让班主任初步了解学生心理状态，班主任可以根据这些情况，结合学生日常学习生活状态，与明显存在心理健康问题的学生进行单独谈话，谈话过程中一定要注意谈话态度，拉近师生之间的距离，最好是以聊天的形式开展心理健康教育活动，将自己置于学生朋友的位置上，以循循善诱的方式引导学生讲述出自己在学习过程中和生活过程中遇到的难题，并针对性地解决问题。如果在一开始的谈话过程中，班主任以高高在上的态度与学生进行交流，无法让学生感受到教师的关怀，势必影响交谈效果，不利于了解学生心理健康情况，甚至阻碍后续心理健康教育活动的开展。

三、案例探讨

以班级某例心理健康教育工作为例，班主任利用班会开展学生心理健康问卷调查时发现：学生A某在“你觉得你最近状态如何？”这一问题时回答了非常焦虑，综合所有测试内容来看，学生A某心理健康情况并不理想，但其对班主任的接触和询问明显感到反感，心理健康教育活动难以进行下去。对此，班主任采取宣传教育的手段，在班级宣传栏上张贴与心理教育内容相关的文章和小知识，想方设法让A某知道心理状态存在问题不是什么难以启齿的事情。在班级宣传栏张贴相关心理知识后，班主任注意巡班观察，果然有次就发现A某在宣传栏处驻足观看。此后，班主任不时向A某表示关怀，多次的接触与交流让她感受到班主任对她的关心与帮助。等到A某不再排斥心理健康交谈话题后，班主任把她带至办公室进行一对一谈话。在个别谈话过程中发现，A某之所以出现焦虑是因为觉得自己最近学习比较吃力，难以跟上教师步伐，但是周边的同学进步明显，感觉只有自己停滞不前，情绪较为低落。根据A某的情况，班主任主动与任课教师进行沟通，说明A某的情况，希望任课教师在课堂上多夸奖她，树立她学习自信心。然后，班主任引导A某稳定情绪，教授相应的学习方法，让她可以多请教任课教师。果不其然，经过一段时期，A某焦虑情绪明显好转，心理状态健康测试度也有所提升。此案例从另一个角度说明了，心理健康教育不能单纯地理解为是班主任或心理老师的事情，而是需要所有教育工作者共同参与，只有这样才能取得效果。

综上所述，高中生心理健康教育工作有助于缓解学生心理压力，解决学生心理问题，能够让班主任更加全面、深入地了解学生学习情况和生活情况，并对其进行及时调整，促进学生全面发展。而为了提升高中生心理健康教育效果，班主任可以借助班会课先进行学生心理健康情况的初步了解，抓住机会在班级管理过程中宣传相应的心理健康知识，针对个别心理健康发展存在问题的学生进行谈话，解决学生心理健康发展问题，让学生能够全身心健康发展，为社会建设培育优质人才。

参考文献：

[1]王燕.心理健康教育在班级管理中的有效开展[J].山海经（故事），2019（12）：125-126.

[2]李能文.浅谈高中学生心理健康教育在班级班管理中的作用[J].读天下（综合），2020（04）：167-168.

（内蒙古呼和浩特市土默特中学 010000）