信息技术助推高中体育专项化教学改革的探索

王振宇

随着信息技术的不断发展，为高中体育专项化教学带来了新的希望。本文分别从观看教学视频，学习专业动作、利用信息技术，进行讲解示范以及进行实时监测，优化课堂评价等方面，提出充分发挥信息技术教学优势，助推高中体育专项化教学改革的方法。

体育专项化教学可以提高学生对体育专项技能的理解和把握，是体育教学的重要目标。便捷的信息技术为实现体育专项化教学注入了不竭动力，在体育教学改革中发挥着非常重要的教育价值。

1 观看教学视频，学习专业动作

人们常说兴趣是最好的老师，然而在以往的体育教学中，教与学的关系并不是特别理想，学生常处于被动学习的状态。针对这一问题，体育教师可以充分发挥信息技术的辅助教学价值，丰富学生的视听体验，激发他们的体育学习积极性。

例如，在足球射门教学中，教师在给学生讲解正脚背射门动作时，教师可以提前搜集网络中各种足球赛事（如世界杯等）的射门精彩视频，利用视频剪辑软件对视频进行优化处理，让学生观看视频，对相关技术动作进行慢放和回放，通过这样的教学方式，可以有效提高学生对技术动作的掌握程度，有效调动他们的体育学习主动性。

2 利用信息技术，进行讲解示范

对于高中体育教学来讲，教师的讲解和示范是非常重要，在体育课教学中，会涉及到许多难度比较高的技术动作，这些动作单靠语言描述会显得比较苍白，不易于学生的理解，教师在示范时，有的学生由于观察不够全面，会导致体育动作的节奏或准确性不理想。

例如，教师在带领学生学习排球扣球内容时，教师不仅要为学生讲解起跳之后身体的动作，还需要进行动作的分解示范，一系列的操作难度比较大。在过去的教学中，大部分教师会采用挂图教学的方式，但是图示极为简单，缺少完整的动作过程，难以吸引学生的目光。针对这个问题，体育教师可以事先拍摄下扣球的整个动作，之后把视频上传到Seewo这个教学平台，为学生展示不同角度的逐帧慢动作，让学生仔细观察其中的各个技术环节，包括助跑、制动起跳、隐臂反弓、挥臂击球和屈膝缓冲等等，让学生在脑海中留下直观、清晰的动作印象。针对运动中的重点环节，教师可以随时暂停，详细地为学生介绍技术动作，促进学生对技术要领的掌握，保证教学的质量和效果。在课堂上，学生不仅可以翻看相应的示范动作，还可以使用设备把自己的运动动作拍摄下来，和教师的示范进行对比，探寻不同之处，并加以改正。通过这样的教学方式有助于锻炼学生互相指导、纠错的能力，进而提升体育教学的质量。

3 进行实时监测，优化课堂评价

在每节专项体育课上，运动的密度需大概保持在75%左右，运动的强度为每分钟140次到160次，运动的有效时间不得低于60分钟。如何检测体育课有没有达到理想标准呢？在过去的体育教学中，教师通常会按照学生的实际生理反应进行判断，比方说学生出汗的情况或观察学生的脸色等等，也有的教师让学生自测心率判断体育锻炼的密度与强度，这些评判標准都是以过去的教学经验为依据的，严谨性和科学性不足。针对这一情况，教师可以让学生佩带心率臂带，通过这样的方法实时监测学生的心率情况，并结合对应的配套软件统计学生的运动步数、有效运动时间和心率的变化数据，便于教师了解每一个学生在整节课中不同时段的运动状况。

比如，教师在带领学生学习羽毛球运动时，教师可以提前给学生下发和姓名相符的心率臂带，这样就可以实时显示每个学生的心率。通过全面地监测热身、单个技术练习、技术动作组合练习、实战演练、专项身体素质训练以及放松练习等各个环节，后台软件可以对这些数据进行统计和处理。在80分钟的专项体育课上，学生的平均心率是每分钟144次，运动密度是80%，有效的运动时间为64分钟13秒。而且统计的结果显示，学生在准备阶段和专项热身之后，每分钟心率在120次到165次之间，在基本部分的教学中，学生的心率是每分钟135次到160次，在专项身体素质训练中学生的心率是每分钟145次到170次，结束练习以后，学生的心率恢复至每分钟124次。

通过这样的教学形式，学生在整节课的心率变化都是可视的，真正做到了用数据说话，而且在课后的时候，学生可以自行浏览相应的数据，让他们了解到自己心率的变化情况，根据综合统计的效果对自身的课堂表现、学习态度和技能水平等展开自我评价和生生互评。同时，还可以让教师分析本节课教学设计是否合理，为后续的体育专项化教学积累经验，促进高中体育专项化教学改革。

4 结束语

综上所述，信息技术在高中体育专项化教学改革中发挥着十分重要的作用，体育教师应当提高对信息技术的重视程度，参考上述教学方式提高对信息技术的利用率，保证体育教学的质量和效果，推动学生的健康成长。

（作者单位：安徽省太和县第八中学）