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冠心病的高危因素有哪些

2021-09-10罗春

智慧医学 2021年3期
关键词:心肌梗塞心肌心绞痛

罗春

目前,冠心病是临床中常见的慢性病,也是威胁人体健康的主要疾病,其中关于冠心病的高危因素比较多,为充分对冠心病加以了解,下文从不同的方面展开研究与分析,以此起到科普的作用。

1、冠心病的含义

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,也称缺血性心脏病。心肌的血液供应,来源于发自主动脉部的左、右两支冠状动脉,这两条动脉及其分枝常发生粥样硬化。早期无症状,中晚期冠状动脉管腔狭窄超过50—70%时,致使心肌供血不足,甚至完全堵塞,出现明显的临床症状,包括心绞痛、心律失常,急性心肌梗塞,心力衰竭和心脏骤停(猝死)等,这就是冠心病。

2、冠心病的症状

①心绞痛:表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂。有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。用力,情绪激动,受寒,饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛,休息和含化硝酸甘油缓解。有时候心绞痛不典型,可表现为气紧,晕厥,虚弱,嗳气,尤其在老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛。②心肌梗塞:梗塞发生前一周左右常有前驱症状,如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛,伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感,闷塞感,甚至刀割样疼痛,位于胸骨后,常波及整个前胸,以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射,引起左侧腕部,手掌和手指麻刺感,部分病人可放射至上肢,肩部,颈部,下颌,以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致,但持续更久,疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能缓解。有时候表现为上腹部疼痛,容易与腹部疾病混淆。伴有低热,烦躁不安,多汗和冷汗,恶心,呕吐,心悸,头晕,极度乏力,呼吸困难,濒死感,持续30分钟以上,常达数小时。发现这种情况应立即就诊。③无症状型心肌缺血:很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛,甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死,常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。部分病人由于心电图有缺血表现,发生了心律失常,或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样,所以应注意平时的心脏保健。④心力衰竭和心律失常:部分患者原有心绞痛发作,以后由于病变广泛,心肌广泛纤维化,心绞痛逐渐减少到消失,却出现心力衰竭的表现,如气紧,水肿,乏力等,还有各种心律失常,表现为心悸。还有部分患者从来没有心绞痛,而直接表现为心力衰竭和心律失常。

3、冠心病的高危因素

①年龄和性别

冠心病多见于40岁以上的中老年人,49岁以后进展较快,男性多于女性。但绝经后的女性以及年过60的女性,其发病率几乎与男性相等。近年来,发病年龄有年轻化趋势。

②肥胖与“三高”

肥胖:超重可增加冠心病的发生风险,向心性肥胖更是冠心病的高危因素。肥胖患者摄取的热量多,体脂量增加的同時,心脏负担、血压都会有所增加。

高血压:大规模临床资料显示:冠心病的发病和死亡随着血压的升高而增加。血压水平的高低直接影响冠状动脉狭窄的范围和程度,血压水平越高,病程越长,则越容易发生多支病变。

高血糖:高血糖可以通过多种机制导致血管内皮功能障碍,促进动脉粥样硬化的进程。研究表明,胰岛素抵抗不仅是糖尿病的原因之一,而且还是促进动脉粥样硬化的促进因素之一。

高血脂:高胆固醇血症、高甘油三酯血症与冠心病发展均存在关联。血脂异常会增加冠心病的发病率,其也是冠心病重要的危害因素。

③不良生活方式

吸烟:吸烟是冠心病发病的独立危险因素,其风险与每天吸烟量及烟龄有关。吸烟者罹患这种疾病的可能性比不吸烟者至少达两倍,且与逐日吸烟支数成正比。

熬夜:熬夜对心脏的影响主要是会造成心肌缺血,严重可导致心肌梗死,甚至猝死。如果长期熬夜,会造成心脏超负荷的运转,严重影响健康。

不爱运动:不运动对心脏危害较大,不爱运动可能导致轻度心脏供血不足,心脏功能减退。

精神压力大:心脏是人体正常运作的泵,对人及其重要,压力对心脏的影响很大。如果出现焦虑紧张、睡眠障碍、心跳加快等症状,相应会带来心肌耗氧增加,血压增高,心脏节律紊乱,这是引起冠心病的重要因素。

④家族遗传史

具有冠心病家族遗传史的人。若家族中有人患上冠心病,就更轻易有心脏病发作,尤其是一级亲属有早发冠心病史时。

4、冠心病的预防措施

①多吃全麦食品

良好的饮食对于降低心血管疾病是特别有帮助的,经常吃一些全麦的食物有助于帮助心血管健康,另外平,时最好少吃一点肉类的食物,多吃一点水果蔬菜。

②保持一个良好的心态

一个良好积极的心态对于帮助身体健康是特别有好处的,它可以促进血液循环,帮助降低一些心脑疾病发生的风险。

③科学锻炼

经常参加一定体力劳动或者是体育活动的人,体质是比较好的。它对于预防肥胖,还有血液循环都是特别有好处的,是预防冠心病的一个特别好的方式。

④每天吃一些坚果

经常吃一些坚果,可以防止心脏病的发生,因为它里边富含有许多的不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇含量,对于心脑血管疾病有很好的抑制作用。

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