关于学涯规划与学习指导的研究（学法指导如何进行高中的学习）

张志丹 郁琳 王新航

摘要：伴随我国经济社会的高速发展，选拔人才的方式已经从建国初期侧重文或理粗犷快速培养人才的模式过渡到培养文理全面人才的模式。随着社会分工的越来越细化，对人才的需要开始转型。社会需要哪方面的人才，而人才又适合哪个方面的职业，这些困惑直接提升了高中生对自己职业规划的需求，要求学校重视对在校学生职业生涯规划教育的培养。高中的学习与其他阶段的学习状况不同，特别是与初中相比，学科数量、学科知识点难度都有大大的提高，并且在学习方面的管理方式也有很大的区别。本文将对学习指导如何进行高中学习进行相关研究分析。2020年，吉林省的全新高考改革将全面启动。全新的课程改革中，职业意识和人生规划能力是普通高中教育人才培养的重要目标。现在距离启动的时间只有9个月，为了迎接新高考的需求，满足教师对学生生涯规划指导的需求，结合我市、我校的教学实际，我课题组现就“构建高中生涯规划教育内容体系的研究”展开探索。

关键词：学涯规划;学习指导;研究

生涯（career）指个人一生的道路或进展途径，包括工作、职业、生活、爱情、家庭、休闲等方面内容，是一个人选择并透过其工作或专业、生命去追求人生价值的课题。生涯教育（career education）是由上个世纪70年代美国的西德尼·马兰（S.P. Marland）博士提出的新理念。其核心是促进人生命历程中的事业发展，主张通过社会、学校的共同努力，解决教育与现实生活、工作劳动相脱节的问题。起终点是放在人的全部生涯，包括生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤逐一实施，帮助学生建立切合实际的职业生涯目标，并建立个人的生活形态。生涯规划（career planning）是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业及相关角色的选择与发展，包括对经济、社会、心理、教育、生理等因素的选择和创造。因此说，生涯规划教育（career planning education）就是包含自我发展、生涯探索、生涯管理三项内容的一种综合性的心理教育。根据我校实际，寻求全新课程改革与高中职业生涯教育的最佳结合点，构建在全新的高考形势和社会选拔人才的要求下的高中职业生涯教育辅导体系。通过对学法指导的相关研究，实现老师掌握、学生自知、家长明了的生涯规划模式。通过学校现有的多媒体教学、课堂教学以及主題班会等多种形式，让学生和家长根据自身特点，理解并掌握职业生涯规划的基本方法，具有一定的自我规划能力，形成我校学生生涯规划指导中心的特色。实现创建特色学校的目标，从而提升学校的教育品质，争取走在全市、全省普通高中的前列。

一、学法指导的原则与要求

（一）培养良好的学习行为习惯

学法指导的一大原则就是从培养学生养成良好的学习行为习惯出发，不再以传统的教学观念进行教学，更加注重学生的学习，而不是重视教学结果。良好的学习习惯和学习行为不仅能够有效提升学习质量和效率，还能促进学生全面发展，能够更好地体现出学法指导对于高中学习的重要作用与意义。良好的学习习惯不仅能够使其学习质量得到提高，更代表着学习方法的形成[1]。

（二）促进师生关系的发展

除上面这一原则之外，最重要的还是在于师生关系的发展，在开展学法指导的过程中，一定要重视构建起和谐的师生关系。只有在更加融洽的环境当中，才能够体现出学法指导的重要性。想要实现这一目的，要重视以下几个要点：1.教师应当转变教学思想和理念，一切以服务学生为主，同时，要完全理解并掌握学法指导的核心思想，明确其目的，要以教会学生学习为主，并不是重视学习结果，采取各种手段来逼迫学生学习。2.构建完善的民主化师生关系，使两者之间的关系进化为亦师亦友般的友情，只有缩短学生与教师之间的距离，才能使学生产生浓厚的主动性、积极性学习动机，从而使其能够充分发挥出自身的主观能动性。3.构建完善的师生合作关系，教师之间存在着一定的矛盾，这属于正常现象，而这也是教与学之间的矛盾。在开展学法指导时，发现有矛盾及问题的存在，一定要及时采取相关措施进行解决，解决方式千万不能采取压迫学生学习的方式，这样不但不能达到目的，还会使学生对教师造成方案，从而使两者的关系更加疏远，这就违背了学法指导的原则，也就无法体现出教育教学的效果。

（三）符合学生年龄及心理特点

学生的年龄及心理发展是有阶段性的。因此，学法指导应由浅入深，由易到难，循序渐进。在确定学法指导的具体要求上，初中生以指导常规学习方法为重点，高中生要在这个基础上，以指导学科的具体学习方法为重点.同样是听讲这一学法，不同年龄阶段的要求不一样，小学一年级的要求是上课专心听讲，不吃东西，不做小动作，而初中教学则在此基础上增加了不想其他事情，积极举手发言，多记笔记，高中则是要求学生形成自己的思想观念。

二、学法指导如何在高中学习中开展

（一）做好备课工作，兼顾学法指导

在教学当中，新课改的理念虽是以学生学习为主，教师为辅，但是教师在课前的备课工作至关重要，是课堂教学效果体现的一大因素，也是能否上好一堂课的关键所在。若想要使课堂教学更具实效性和针对性，就必须在备课环节中结合学法指导的相关思想理念，设计出合理化、规范化的课堂教学逻辑和思维，想要实现学法指导的效果，这是基础条件。备课的内容，是围绕着所要讲授的相关知识点和课堂教学环节进行策划，在这个过程中一定要重视不同教材的不同特点。课堂教学方法也是多种多样，常见的有：提问法、材料分析法以及合作学习法等等，只有在备课的过程中兼顾学法指导，才能够体现出备课工作的效果，从而有效提升教学质量和效率。

（二）明确目标，制定计划

任何学科的学习开展，首先第一步就是要确定学习目标，接着才能制定出合理、科学、规范的教学计划。有了准确的学习目标和完善的教学计划，才能得到良好的教学效果，从而也就能够加强师生的学习动力和方向。在传授不同知识时，教师都应为学生制定一个目标，目标或大或小，目的是为了让学生在学习当中能够充满干劲，激发其主动性学习能力和学习兴趣，以此来提升整个教育教学工作的质量。同时，还能让学生在学习当中体会快乐学习的乐趣，在学习中获取成就感。

（三）开展有效的课堂教学

课堂学习是学生学习知识的重要途径，而学法指导与其相结合，能够促使学生更好地理解掌握基础知识技能，这对于教育教学工作的开展来说有着深远且重要的意义。在课堂教学开展的过程当中，师生都要以高度集中精神状态区对待，教师和学生在其中要不断配合，以此做到思想同步，高中生已经有了一定的认知能力和自控能力，但在课堂教学过程中，教师还是要重视教学环境和秩序，悉心对其进行教导，从而能够体现出学法指导和课堂教学的规范性和科学性，实现课堂教学的目的[2]。

（四）培养学生学习习惯

对于高中生来说，做好课堂笔记对于学习来说至关重要。良好的笔记习惯，不光能够巩固自身所学知识，还有助于思维发展，加强学生自身的捕捉信息能力，锤炼其信息加工能力，这对于师生思想同步有着较高的要求，需要学生在学习过程中，精神高度集中。培养学生的学习习惯是学法指导的一项基础原则，不光是要做好课堂笔记，养成良好的阅读习惯等也能提升学习质量和效率。这样在开展一些课外阅读时，学生会自觉做笔记，记录相关重要知识点，良好的学习习惯能够大大提升学生知识积累能力[4]。

（五）及时反馈巩固

复习是任何教学方式中的重点，主要可将其分为课后复习、阶段复习等方式，有针对性地复习。一定要将分散复习与集中复习相结合，从而才能加强记忆和汇总记忆的效果。课后复习不仅可以使学生记住所学知识，还能更好地掌握所学的知识。需要教师积极引导学生参与到复习教学中，及时地反馈所学知识，巩固相关知识节能，在提升自身学科知识的同时，还能促进学法指导长期稳定的发展[3]。

三、学涯规划与学习指导的研究

（一）学涯规划与学习指导

通过对学涯、职涯和生涯概念的界定，明确学涯规划的内涵及特点。从理论与实践方面具体分析学涯规划的意义和价值。在了解新高考的具体要求的基础上，结合学校发展实际状况与学生学涯规划现状，提出切实可行的学涯规划指导策略[5]。

（二）专业选择指导

通过对大学各专业课程体系的介绍，避免学生望文生义，错误的理解各专业的学习方向，让学生根据自己的实际学习情况综合考虑，所学专业的课程体系是否能有效驾驭。在这个复杂时代里，一切都在变化和重塑。人工智能变革下，未来市场会怎样，未来社会需要什么样的人才，学校该培养什么样的人才，如何才能顺应时代发展变化趋势成为领跑者这些都是需要考虑的问题。目前，大數据、人工智能、AI、云计算等领域还处于初步阶段，人才缺口达百万，将会是2019年以及未来10年需求量最大的领域。报告显示，民企、中小微企业、地级市及以下地区等依然是大学生主要就业去向，且比例持续上升。

（三）自我认知指导

对学生的自我认知指导主要有四个方面内容：①职业兴趣是职业生涯选择的重要依据，兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能，提高工作满意度，增强职业稳定性，获得职业成就感的重要因素;②职业能力它既包括了天赋才干和优势，也包括后天努力形成的才能和技能[6]。工作中良好能力的发挥及胜任力可以帮助人们获得满足感、成就感和自信心，明确自己能力的基础上的职业选择才是成功的选择;③价值观的影响是人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值，而职业生涯和价值观相匹配会降低工作压力，提高工作效率;④个性特征性格是一个人对待客观事物的态度和行为方式中所表现出来的比较稳定的个性心理特征。人的性格千差万别，或热情外向，或羞怯内向，或沉着稳定，或火爆急躁，职业心理学研究表明，不同的职业有不同的性格要求。

（四）职业认知指导

生涯规划教育体系高中职业认知指导的内容主要有：①指导高中学生自觉地树立起正确地就业观， 择业观和创业观，指导他们把自己的未来的职业理想与我们国家未来的建设和发展有机地结合起来， 在为祖国未来的建设和发展作出贡献中实现自己的理想和自身价值。②积极地指导我们的高中学生如何从现在起在知识能力， 道德品质素养及心理素质健康方面进行准备， 积极地指导他们如何冷静地去面对当前激烈的就业竞争的压力，如何及时地调整自己的心态， 使自身能经常地保持积极向上的健康心理， 等等;③指导他们积极地设计好自己的职业生涯规则，指导他们具体地学习和掌握求职就业的具体程序及面试应聘的方法和技巧， 从而提升他们在求职就业竞争中的成功率[7]。

结语：

有关学涯规划及学法指导的相关研究和分析得出，在实际的教育教学工作当中，一定要注重师生关系的发展和学生良好学习行为和学习习惯的养成，在开展课堂教学时，教师要不断对学生进行引导，使其能够通过观察、比较、分析等多种学习方式得出相关结论，能够更好地掌握相关知识技能，同时，还能有效加强学生的思维能力。一定要重视对学生进行学法指导，带领学生入教育学习之“门”，上教育学习之“路”。在教育教学这条漫长的道路上，还有很多需要不断创新的方面，需要相关教育部门和教师勇于改变过往的教育思想和方法，在如今社会快速发展的时代中，做到与时俱进，只有采取全新的教育思想和方法来对学生进行教学，才能够培养中新时代社会主义接班人，为国家今后发展提供优秀人才。

参考文献：

[1]张宝. 关于新高考改革下高中生涯规划的思考[J]. 课程教育研究：学法教法研究， 2019（11）：130-130.

[2]张涛. 实施"生涯规划"对高中生学习生活的意义探究[J]. 青少年日记（教育教学研究）， 2019（12）.

[3]陈玲玉. 高中"职业生涯探索与规划"研究性学习课程实践[J]. 中小学心理健康教育， 2018， 000（005）：33-35.

[4]朱惠琼（Hui-Chuang Chu）. 高中生涯规划课程实施成效调查研究[J]. 家庭教育与谘商学刊， 2009（7）：1-22.

[5]沈倩， 谢春林， 苗存龙，等. 基于职业生涯规划教育的大学生学业指导研究[J]. 长江丛刊， 2017， 000（033）：226-226.

[6]惠志杰， 郭占荣， 时登富，等. 关于教育人生化的有益探索——高中生职业生涯发展规划教育课程的实践探索[C]// 中国教师发展基金会"全国教师队伍建设研究"科研成果集（内蒙古卷）. 0.

[7]朱惠琼（Hui-Chuang Chu）. 高中生涯规划课程实施成效调查研究[J]. 家庭教育与谘商学刊， 2009（7）：1-22.

吉林省松原市吉林油田高级中学 138000