高校大学生心理危机干预策略探讨

摘要：近一段时间以来，大学生发生的许多违规违法的事件与大学生所接受的教育知识完全不吻合。发生这样的情况大多是因为大学生的心理危机沒有得到及时地解决，所以对于大学生的心理进行科学的干预，并在此基础上提出相关的研究，从而帮助大学生度过心理危机，使大学生的身心健康能够得到更好的发展，使大学生能够走进社会，成为国家的栋梁。

关键词：高校;大学生;心理危机

引言：

当前我国的改革开放正在不断地深入，人们的生活水平也越来越高，物质生活的丰富加上精神生活使人们得到相应的满足。然而社会的竞争也会变得越来越激烈，更多的信息给高校大学生带来了巨大的冲击和压力。社会高速发展以及强烈的对比，使大学生的心理承受能力经过一定的考验。对于那些承受力比较弱的大学生来说，就很容易产生心理疾病。许多大学生的心理疾病没有得到及时地有效化解，就会出现许多与大学生教育不相符的违法犯罪行为。所以对高校大学生的心理危机进行科学的干预，从而提出相应的策略，帮助大学生渡过心理危机的难关，使大学生能够更加健康地走进社会，服务社会。

一、大学生心理危机的特点

高校大学生的心理危机，大多发生在18岁到25岁之间的年轻人身上。在这个年龄段之间的大学生心理发展是由不成熟向成熟过渡的。大学生的情感也不成熟，而且极不稳定，它主要的特点是有爆发性以及更多的冲动性。大学生会因为一些小小的问题，如果没有及时得到干预和帮助，就会使大学生因为一个小的问题而出现严重的心理危机的现象，从而导致严重的后果，许多大学生在发生犯罪的时候，就是因为与盲目和冲动有非常大的关系。[1]大学生心理危机的发生并不是由单个因素所造成的，它是通过综合因素而影响到学生的心理危机的爆发，包括学习竞争的压力，环境突然之间的改变，以及与人际交往之间的困惑，男女之间的恋爱都会导致学生的心理发生危机，这些因素出现在特定的场合中时，就会浮出水面，引发大学生的心理危机。大学生的心理危机具有一定的潜在性，也就是说在发生之前基本没有什么症状，但是大学生的情绪，言语和行动都很正常，通过对大学生密切接触的对象，比如同学室友就能够很好地掌握大学生的心理相关的活动。大学生一旦有反常信息时，就会从大学生的同学以及周围的朋友当中有所察觉，从而能够对大学生心理及时干预。大学生的心理健康会危及周围的同学会，模仿效应使许多同学成为模仿的对象。比如大学生由于学业压力的关系，会选择采取极端的方式结束自己的生命，这种不负责任的表现在大学生的环境中会产生连锁效应，从而使更多的大学生模仿使悲剧一再发生。

二、对大学生心理干预的策略

（一）开展心理健康教育

要改善大学生的心理健康状况，就必须及时开设心理健康教育相关课程。这对于大学生的心理健康有着重要的意义。掌握心理一般的调试方法，能够有效解决大学生的心理危机，定期举办相关的专题讲座，使大学生能够在危机发生的时候会有救助的智慧，会产生积极求助的行为。

（二）开拓危机预警渠道

创建良好的心理危机预警的渠道，对于大学生心理来说是非常有必要的，首先要建立四级心理危机预警的机制，它包括学院、系部，班级、宿舍。这四级管理相关的人员要尽心负责，对于大学生的每一个动态都要予以相关的关注，比如经济困难的家庭、生活中发生变故的学生、经济困难的学生、学习成绩突然下降。对大学生的心理健康要进行更多的普查，从而形成制度化，每个大学生在进入校园的时候，就要做一次心理健康的测试，并建立心理健康档案，对于测量的结果进行分析，从而掌握学生的心理健康状况，对于容易产生心理疾病的学生要采取更多的关注并进行跟踪。从而防患于未然。

（三）设立班级心理委员会以及成立大学生心理协会

在高校的每个班级当中，都要建立班级心理委员会，他有两个好处，一方面心理委员会能够对大学生的动态更方便收集，同时向辅导员汇报，对于重点人群及时关注比如对学习压力过大的同学，感情危机的同学，身体有疾病的同学，同时心理委员会还要对心理疾病的同学进行积极的沟通与交流，帮助这些学生尽快地脱离危机从而走上健康的人生之路。[2]除了建立班级心理委员会之外，还要成立大学生心理协会。大学生心理协会的作用是以对于大学生的心理健康和人格完善为主要目的的，他的成员由学生组成，同时由各个班级自愿报名参加，主要的活动是积极开展心理卫生的宣传，对于心理健康知识的普及，帮助同学迅速地解决心理困惑，增强危机干预工作的主动性。定期举行相关的活动，从而提高大学生抵御心理危机的能力。

（四）建立心理危机干预系统

高效激励心理，危机干预系统要从以下三个方面去进行，首先要设计危机应急的小组，从而在发生突发危机事件的时候，由各个部门通力协作。积极配合，从而进行紧急的救助，同时要开展心理咨询的活动。通过谈话、小组咨询等方式，及时了解大学生的心理状况，并根据实际情况采取适当的心理干预措施，以缓解大学生的心理压力，为大学生提供有针对性的心理辅导服务。第三点就是加强校园文化的建设，通过丰富多彩的活动，使同学展示自己的才能，适当宣泄个人的情绪，从而提高大学生的心理素质，在校园文化的建设过程当中，能够使学生更快地成长，走出封闭的自我，从而融入集体当中。使大学生能够互相帮助，从而将大学生的心理危机，扼杀在萌芽状态之中。

结束语：

当年高校大学生的心理健康并不容乐观，近一段时间以来常常会发生大学生违法的案例，从而证明大学生的心理健康存在相当大的问题，大学生心理危机的特点有容易爆发性以及交互性，也就是说有一定的传染性，他同时也有潜在的影响。高校对大学生心理危机的干预，主要是对贫困生、新生、在校大学生等群体进行心理健康教育，以提高其心理素质、及时预警、建立心理健康档案、建立大学生心理协会等方式，对大学生的心理危机进行及时干预，采取紧急应变、大力开展心理辅导、加强校园文化建设等措施，最终使大学生心理健康成长，为我国大学生走向社会奠定基础。

参考文献：

[1]姜永杰.大学生心理危机干预策略研究[J].武汉纺织大学学报，2005，18（010）：105-107.

[2]赵朝晖.大学生心理危机干预策略研究[J].山东女子学院学报，2014（5）：94-96.

作者简介：黄晗，女，1987.12，湖北武汉，汉族，讲师，硕士研究生，湖北经济学院，研究方向：大学生心理，高校思政，学生管理。