预防支气管哮喘 可以这样做

李洁

春季是支气管哮喘的高发期。一旦发作，救治不及时可能造成致命危险。

支气管哮喘是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎性反应为主要特征。临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，在发作前常有鼻塞、打喷嚏和眼痒等先兆症状，发作严重者可在短时间内出现呼吸困难和低氧血症。哮喘常在夜间及凌晨发作或加重，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

哮喘病发作时，应该怎样做：

1.让患者保持坐位或半卧位安静休息，消除紧张情绪。

2.解开患者领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持呼吸道通畅。

3.若有气管扩张气雾剂，应该立即让患者吸入。

4.待病情稳定后，用担架或靠背椅，保持患者坐位姿势，将患者安全转送至医院。

5.不要背送患者，否则会致患者胸腹部受压，限制肺部呼吸，严重时可使呼吸衰竭，危及生命。

支气管哮喘患者若哮喘持续时间较长，要注意补充身体的水分，鼓励多饮温水。如果短时间内病情没有好转，应及时拨打120急救电话，请急救医生救治。

患者哮喘发作，与接触尘螨、花粉、动物皮毛，吸入一些刺激性的气体，剧烈运动，紧张、兴奋等强烈情绪，药物，以及受凉感冒等因素都有密切的关系。

预防哮喘发作，应避免接触以下的致敏原：

屋尘螨  屋尘螨是哮喘最常见的变应原，尘螨很小，用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭屋尘螨并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用地毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的吸塵器;室内湿度保持在50%以下。

烟草烟雾  远离烟草烟雾，不论本人吸烟还是被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质，刺激呼吸道可诱发哮喘。

动物皮毛  最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘。

刺激性的气体哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。

花粉和真菌  在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。

药物  哮喘患者多有过敏体质，因此服药时要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物美托洛尔等都可诱发哮喘。