趣味田径在小学体育与健康课中的应用研究

毛泽付 徐建龙

摘 要：在小学阶段，学生不仅需要储备学科知识，还需要健壮的体魄。而小学体育课堂是学生锻炼体魄的绝佳场所。然而，在现阶段小学体育教学中，常常出现学生运动兴趣低、热情不足等情况，进而影响体育课程的有效进行。基于此，教师需充分发挥教学机智，将趣味田径融入到日常体育教学中，使学生在参与趣味田径的过程中锻炼体魄，培育体育精神，感受运动的魅力。本篇文章将以小学体育为重点范围、以趣味田径为主要方式，与策略应用为探究目标进行讨论，希望能给大家带来一定参考。

关键词：小学;体育与健康;趣味田径;应用

前言：

在小学体育教学过程中，广大教师需在教学理念中做到与时俱进，在教学方法中做到积极创新，在教学模式中做到因材施教，从而解决学生体育课运动热情低、兴趣不足等问题。在互联网高速发展的当下，相比于户外运动，学生则更加倾向于玩手机、刷视频、打游戏，对户外运动避而远之。针对这种现象，需广大体育教师进行反思，思考怎样才能在体育活动中增添趣味，吸引学生，增加学生运动热情。基于此，趣味田径应运而生。通过开展趣味田径课程，将进一步提升学生参加体育活动积极性，充分调动学生运动热情，让学生喜欢运动，喜欢体育。从而帮助学生锻炼体魄，促进学生多方面综合发展。

一、兴趣激发，准备活动

开展小学体育与健康课程，目的即是帮助学生锻炼体魄，帮助学生学习体育技能，培养学生运动精神。但在现阶段体育过程中，常常出现这样一种问题，即教师在体育课程教学中往往采取“开门见山”的教学方式，直接向学生讲授体育知识与技能、引导学生开始进行运动，从而忽略了课前准备工作的重要性。实际上，课前准备工作的重要性、意义十分重大。在以往体育教学中，教师往往以各关节运动为热身方式，长久以往，学生难免觉得枯燥、乏味，进而降低热身热情，开始“敷衍了事”，从而难以达到热身目的，导致学生在体育运动过程中出现受伤的状况。因此，教师需充分发挥教学机智，创新热身活动，增强热身活动趣味性，让学生充分热身，为体育互动做好课前准备。

例如，借鉴体育运动员热身的方法，让学生以榜样为力量，激发学生参与课前准备活动的热情与积极性。在奥林匹克运动会中，无论是长跑运动员或是短跑运动员、接力运动员或是跨栏运动员，在比賽开始前都会进行一定准备工作，进行热身。以确保身体各关节以舒畅，避免在运动过程中发生肌肉紧张、肌肉撕拉等现象。因此，在小学体育教学过程中，教师可以充分利用榜样的力量，将田径运动员热身运动巧妙组合，设计出符合小学生热身需要的特定热身活动。而后引导学生参与田径运动员“同款”热身活动，进而大大激发学生参与课前活动的热情，为后续体育运动做准备。

二、设置巧妙游戏，趣味教学

在小学体育教学过程中，主要有两种主要运动方式，一是球类运动，而是田径类运动。由此可见，田径运动在体育教学中可谓占据了“半壁江山”，由此可见田径运动在体育教学中的重要性。然而，在现阶段田径教学中，往往是这样一个流程：首先，教师进行口头讲解，田径运动的方法、技能、意义;其次，教师进行示范，在示范过程中穿插在田径运动时应该注意的事项;最后，引导学生进行参与田径活动，大家一起赛跑，达成目标即可自由活动。长久以往，教学效果将大大降低，学生不再是为了锻炼身体、学习运动技能而主动地去跑步，而是为了达到教师目标，在教师要求下被动地去跑步。因此，教师需一改以往教学方式，在田径教学中增添更多趣味性，让学生体验到田径运动的魅力所在，从而自发的参与跑步，提升体育素养。

例如，教师在讲解田径运动基础知识时，可以开展“趣味田径”跑步活动，组织学生进行赛跑比赛。并且，为增添田径运动趣味性，教师可以在田径赛道上设置“关卡”，如脑筋急转弯、简单灯谜、看图猜字等趣味环节，还可以在临近终点处设置“穿外套”环节，学生若想顺利完成比赛，需一路“破关战将”，方能完成比赛。此外，为进一步提升学生参与田径运动的积极性，教师在=可以在比赛终点处放置多种小奖励，学生可根据比赛排名决定选择顺序。如此一来，田径运动趣味性将大大提升，学生参与田径运动的热情也被充分调动起来，从而实现教学目标，提高体育课堂教学效果。

三、放松身心，结束课程

众所周知，体育课程不同于其他知识学习类课程，体育课程是具有极强的实践性与运动性的。在小学体育课程中，无论是学生的心理、还是身体，都可以得到极大放松。然而，在参与田径运动后，学生身体各项指标均有所改变，如心脏跳动变快、血液循环加速、肌肉高度紧张、体内多巴胺充分发散等。若是在突然结束课程，学生身体状态将难以快速改变、适应，因此导致学生出现应激性反应，甚至引发课程安全事故。因此，在小学体育趣味田径教学过程中，教师需在课程结束前帮助学生平复心理与身体状态，让学生身心得以放松，而后结束课程。

例如，在趣味田径活动参与完成后，教师可以组织学生开展“心得交流会”，请得到小礼品的学生发言，分享自己参与田径比赛的心得与体会以及得到奖品的喜悦。如此一来，不仅可以提升发言学生田径运动的信心，还能激励其他同学积极参与田径运动。再如，教师可以在课程结束前进行课程总结，通过对田径小知识的提问，让学生身心得以放松，思考教师提出的问题。如此，在帮助学生放松身心的同时，还能对田径知识进行复习巩固，从而提升学生体育素养，可谓一箭双雕。

总结：

总而言之，在小学体育教学过程中，教师应将趣味田径充分融入到体育活动中，让学生通过参与趣味田径活动。如此一来，便可以帮助学生充分感受体育运动的魅力，形成积极的体育意识，养成良好的体育素养，以坚持不懈、顽强拼搏的精神来克服体育运动中的种种难关，使学生不仅具备知识素养，还具备身体素养，从而促进学生综合、全面发展。相信在广大教师努力下，趣味田径必将走进每一位学生的运动生涯中，让学生在体育课中充分运动，实现身心健康成长。

参考文献：

[1]宗广春.趣味田径在小学体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2020，10（9）：88-89.

[2]程英达.小学体育教学中趣味田径活动的开展方式分析[J].中外交流，2020，27（29）：268-269.