中国田径短、跨、跳项目运动员成绩涨幅规律研究

崔铁壮

中国田径短、跨、跳项目运动员成绩涨幅规律研究

崔铁壮

贵州师范大学，贵州 贵阳，550001。

我国田径短、跨、跳项目优秀运动员的个人最好成绩与其在青年时期所创造的最好成绩有着可探寻的规律；运动员的个人最好成绩会以其青年时期创造的最好成绩为基数，并形成平均为3%左右的运动成绩涨幅；成绩涨幅的比例与田径各小项之间的技术结构特点也有着密不可分的关系，技术结构的发展空间与运动成绩的涨幅成正比；在技术结构发展空间较大的短跳项目中，运动员的成绩涨幅平均值较大，而在技术结构发展空间较为局限的短跨项目中，运动员的成绩涨幅平均值较小；运动员在青年时期所创造的最好成绩，在很大程度上对其创造最好运动成绩有着重要参考价值。

田径；运动成绩；成绩涨幅

从上世纪80年代到现在为止，我国田径短、跨、跳项目在不同阶段内涌现了一些具有世界级水平的优秀运动员。从训练角度出发，我国在训练方法、手段、经验等方面，无疑是有明显的改观与进步的；从科技保障角度看，我国在训练过程中的监测、诊断等技术也从最早的肉眼观察与运动员本体感受演变成了先进的数据反馈；从运动员的恢复手段来看，我们的医疗保障、营养补给也是日益提高的状态。但是我国田径短、跨、跳项目在近40年以来，历年年度最好成绩的变化并不是一直处在稳步上升的状态。这说明手段与方法的提高并不能够直接作用于成绩的提高，只能保障运动员在合理科学的训练负荷下，使训练效率提高，将成绩收益尽可能最大化；在科技保障下，使运动员的生理信息得到及时的监测与反馈，有效避免运动损伤；同时科学的营养摄入，可促进运动员在恢复上的效益提高。所以，从本质上来说，在我国田径短、跨、跳项目中实现历史成绩的超越，除了科学的训练与保障手段，最重要的还是运动员本身，而运动员的个人最好成绩取决于其青年时代（U20）的系统训练与青年时代最好成绩的创造。

在欧美等大国中，由于人口数量的局限性以及田径市场效益不及球类项目等特点，导致欧美等大国的田径运动员在青少年时期大部分都没有进行过系统化的专项训练，很多优秀运动员都是在大学以后才进行系统化的田径训练；而我国田径运动员较之国外运动员不同的特点是：运动员专项化早，在青少年时期就参加专业系统化的运动训练以及正规化的运动竞赛。两者之间的不同特点在运动训练理论上的收益最大化目前为止还有待商榷。可我国在此体系之下所诞生出的世界级水平运动员如：朱建华、刘翔、苏炳添等，也是有目共睹的不争事实。在体系具有特殊性的前提下，科技与手段的进步却没有让我们像牙买加人或美国人一样在一定时间之内，对某个项目形成绝对统治或对某一项目具有冲金威胁的持续性。

我国近几年在短、跨、跳等几个个别小项上总体进步明显，但是取得突破性进步的确还是寥寥无几。就拿谢文骏来说，我们通过超越刘翔时期的训练方法以及更先进医疗保障、运动监测等手段，使得其在接近30岁的年龄突破个人最好成绩，将职业生涯最好成绩提升到了13.17s，这是我们方法与手段的进步所带来的效果；可尽管如此，13.17s的成绩比刘翔青年时期的13.12s还是有着5%秒的差距。这是运动员本身最大动力特点影响下的成绩涨幅局限性。通过分析我国田径短、跨、跳项目高水平运动员的青年时期最好成绩与个人最好成绩之间的关系，总结出运动员青年时期最好成绩到个人最好成绩的涨幅规律。分析各小项之间技术结构等特点所影响下的成绩涨幅空间；为我国田径短、跨、跳运动员的个人最好成绩上限提供科学依据与理论支撑。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

选取近40年来我国田径短、跨、跳项目上具有代表性的优秀运动员42人次作为本次研究对象，其中男性运动员共计22人次，女性运动员共计20人次。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过查询世界田径官方网站（https://www.worldathletics.org）收集研究对象共计42人次的高水平运动员分别在其青年时期所创造的最好成绩以及个人最好成绩。

1.2.2 数据统计法 将收集的资料通过Excel表格数据进行分类整理，并利用相应函数计算出运动员个人最好成绩相对于其青年时期最好成绩的增长数在该运动员青年时期所创造最好成绩中所占有的百分比，即“成绩涨幅比”。再按照小项分类计算出“小项成绩平均涨幅比”以及“短、跨、跳项目成绩平均涨幅比”。

1.2.3 逻辑分析法 通过严谨、客观地分析一些比赛现象以及运动成绩结果的成因，分析出运动员创造个人最好成绩时所具备的必要条件；在此基础之上，概括出运动员在青年时期创造最好成绩所需要的特点；并在数据统计引领下阐述了我国田径短、跨、跳项目高水平运动员青年时期最好成绩与其个人最好成绩之间所蕴含的科学规律。

2 高水平运动员在青年时代创造个人最好成绩分析

2.1 客观原因影响因素下的成绩创造

高水平运动员要创造个人最好成绩，首要前提是经过了一定年限的系统训练，并在技术结构相对稳定的前提下发挥出个人动力水平的最大值；其次是竞赛阶段在身体健康的前提下能够使运动员本身形成良好的竞技状态；最后是在竞赛环境良好的有利条件下发挥出运动员本身所具备的竞技能力。在满足上述前提下，高水平运动员才有可能创造个人最好成绩。然而一些高水平运动员的青年时代，由于主观方面或客观方面的种种原因，使得其在青年时代并没有将个人最好的竞技能力从运动成绩中体现出来；正如我国男子三级跳远运动员段岐峰（个人最好成绩为17.05m，青年时代最好成绩为16.03m），青年时代饱受伤病困扰，且在竞赛环境恶劣的情况下进行比赛，虽获得了当年全国青年的冠军，但因伤病与竞赛环境的影响所创造的成绩也随之大大折扣。

2.2 主观意识及可持续发展意愿下的成绩创造

田赛项目中的规则特殊性有时可导致运动员并没有在竞赛中发挥出个人最佳竞技水平。跳高比赛中决定名次采用的方法是淘汰制，通过升高横杆的高度来淘汰最终没有越过该高度的运动员，最后决出胜负名次。这极有可能使实力超群的运动员在还没有发挥出自己全部实力的情况下已经胜券在握，将冠军收入囊中。在此前提之下，为了确保运动员的身体健康，规避受伤风险，大多数教练员会在此时终止运动员继续比赛。我国跳高运动员王宇在全国青年比赛中以2.15m的成绩折桂，其青年最好成绩为2.28m。但是为了运动员的可持续发展，王宇的教练员在王宇确保冠军的情况下要求其选择放弃剩下比赛创造成绩的机会。由此可见，在竞赛规则的客观影响下，主观意识也会随之发生变化，运动员所创造的成绩，与赛前制定的目标休戚相关。在一定程度上，影响运动员在竞赛中创造最好成绩。

2.3 青年时期个人最好成绩创造需要的条件

运动员拥有健康的身体并通过科学系统的运动训练以及在赛前调整到最佳的竞技状态；竞赛环境对运动员没有产生恶劣影响，使运动员在竞赛前以及竞赛过程中的生物适应性达到良好以上；竞赛目标的确立以及在比赛中高水平的对手对运动员产生的积极影响，都是运动员个人最好成绩创造所需要的必要条件。运动员在青年时期，良性的竞争所产生的积极效果是运动员在创造个人最好成绩途中的有利因子。因为青年规定年龄段所导致的时间局限性，使得部分运动员在青年时期独步天下，这样的天赋型运动员在没有竞争的环境之下，产生了对训练的消极反应，最终在青年时期创造的成绩，是没有发挥出运动员在那个时期的最大动力空间的。青年时期个人最好成绩创造所需的条件，除了在成年时期所需要的因素，良性竞争是必不可少的重要环节。

3 我国田径短、跨、跳项目运动员青年时期最好成绩与个人最好成绩的关系

3.1 青年时期最好成绩与个人最好成绩的涨幅现象

我国田径短、跨、跳运动员在青年时期所创造的最好成绩与运动员的个人最好成绩有着密不可分的关系，以运动员在青年时期所创造的最好成绩为基数，与其个人最好成绩形成对比，成绩的涨幅比例在1%-4%之间。由于各个小项之间的技术结构特点不同，从而在涨幅现象中也有所不同，所以在成绩涨幅比例中按小项进行划分，从而便于更加直观的观察其各小项所展现出来的涨幅规律。在100m小项中，我国高水平的运动员的涨幅在2.40%-3.83%之间，平均成绩涨幅是3.3%左右。其中，涨幅比例较小的梁劲生（成绩涨幅比为2.40%），由于其年龄较小，从训练学理论的宏观角度出发，梁劲生在个人最好成绩还有一定的上升空间；涨幅比例最大的葛曼棋（涨幅比例为3.83%），其个人最好成绩从理论上也存在上升空间，但是葛曼棋先前是从事撑杆跳项目的运动员，在青年时期才改项进行短跑训练，在一定程度上使其在青年时代不能创造出发挥其个人最大动力空间的成绩，同时由于专项所面临的技术结构不成熟，也是影响其青年时期创造出最好成绩的因素之一。

表1 100m成绩涨幅比

在200m小项之中，成绩平均涨幅比是2.45%。杨耀祖在青年时期创造的最好成绩（20.82s）要快于别舸青年时期创造的最好成绩（21.10s），但是杨耀祖在个人最好成绩（20.54s）上要慢于别舸的个人最好成绩（20.39s）。这是由于杨耀祖在成年之后曾饱受伤病困扰，最后甚至由于伤病的影响，在28岁的黄金年龄选择退役，只留下了当时全国记录20.54s的个人最好成绩。

表2 200m成绩涨幅比

110m栏作为短、跨、跳项目中对技术结构要求最为严格的一个小项，高水平运动员通常都是7到8步攻第一个栏，栏间也都是采用3步1个栏。这就极大的限制了运动员在步幅方面的发展以及对节奏控制把握的高要求。导致我国优秀运动员110m栏这个小项上的平均涨幅仅为1.88%。而100m栏作为女子运动员特有的一个项目，与男子110m栏在技术结构上截然不同。100m栏的栏高是只有83.8cm，相对于男子110m栏的栏高106.4cm足足矮了20cm，栏间距也比男子110m栏短了64cm。这些规则使得女子100m栏运动员在技术结构上发展空间较男子110m栏较为开阔，从而在成绩平均涨幅比例上也达到了2.74%（附表3），涨幅比领先男子将近一个百分点。

表3 短跨项目成绩涨幅比

在短跳项目中，我国高水平运动员的平均涨幅比为3.37%，与100m小项的涨幅比较为接近。其中跳高小项的平均涨幅比为3.21%，跳远小项的平均涨幅比为3.48%，三级跳远的平均涨幅比为3.43%。田赛短跳项目的平均涨幅远在径赛小项的平均涨幅之上，这是由于在系统的训练以及正式的比赛表现中，短跳项目相对于径赛项目的进步更为重要的因素是：短跳项目的在技术结构上的空间更大、局限性更小。比如说跳高运动员王宇通过在助跑过程中增加后蹬跑技术从而提高越过横杆时的横向速度，提高运动成绩；跳远运动员王嘉男通过改变腾空技术优化S3的距离来提高运动成绩；三级跳远运动员李延熙等人通过改变第1步与第2步之间的跳跃比例来提高运动成绩。这都说明短跳项目在改善优化技术结构的前提下，对成绩的涨幅也有一定影响。所以我国高水平短跳运动员的平均成绩涨幅比例要高于我国高水平短跑、短跨项目的成绩涨幅比例。

表4 短跳项目成绩涨幅比

3.2 运动员青年时期最好成绩是个人最好成绩的基数

在田径短、跨、跳项目中，运动员的个人最好成绩相对于其青年时期的最好成绩是有规律可循的。在各小项之间的国内高水平运动员的运动成绩都出现了或大或小的涨幅现象，其中短跳项目与100m小项的涨幅比例接近4%；200m小项与100m栏小项的涨幅接近3%；男子110m栏的成绩涨幅比例接近2%。从涨幅比例较高的几个运动员来看，庾石锁、高兴龙、关英楠与蒋艳梅的成绩涨幅都超过了4.5%，但成绩涨动幅度最为明显的蒋艳梅（成绩涨幅比4.95%）也没有将涨幅比例上升到5%，而其他运动员的涨幅比例多数在2.5%到3.7%之间。由此便可推断，我国田径短、跨、跳高水平运动员的个人最好成绩相对于其青年时期创造的最好成绩，在通过系统训练等手段所达到的涨幅比例最高不超过5%。在田径短、跨、跳项目中，我国高水平运动员的平均涨幅比例为3.06%（表5）即3%左右。照此现象进行分析，我国田径短、跨、跳运动员的个人最好成绩，即是以青年时期的最好成绩为基数，以公式x（个人最好成绩）=青年最好成绩（1+平均涨幅比）。那么在青年时期所经历过一定年限的系统训练且在比赛中发挥出个人竞技能力的运动员，其青年时期最好成绩便可作为运动员职业生涯最好成绩的基数。

表5 短、跨、跳项目平均涨幅比

4 研究结论

（1）我国田径短、跨、跳项目高水平运动员在青年时期所创造的最好成绩与个人最好成绩的涨幅比例平均值在3%左右，且最高不超过5%；（2）田径短、跨、跳项目的成绩涨幅比与各小项的技术结构发展空间成正比，项目技术结构特点的发展空间大，该项目的成绩涨幅比例高；（3）训练过程中方法以及医疗保障、运动监测等手段的进步对于田径短、跨、跳项目成绩的突破并不能起到决定性作用；（4）在科学的训练方法以及医疗保障、运动监测等必要手段的保证下，运动选材的成功对田径短、跨、跳项目的突破起到决定性作用。

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Research on the Law of Athletes' Performance Increase in Track and Field Dash, Hurdle and Jump Events in China

CUI Tiezhuang

Guizhou Normal University, Guiyang Guizhou, 550001, China.

The best individual scores of excellent athletes in short track, cross and jump events in China and their best achievements in youth are explore able; the best personal results of athletes will be the best results created by their youth. The base number and the average increase of sports performance of about 3%; the proportion of the increase in performance and the technical structure of the track and field are also inextricably linked, and the development space of the technical structure is proportional to the increase in sports performance; Among the short jump projects with large technical structure development space, the average increase of athletes' performance is larger, while in the short-span projects where the technical structure development space is limited, the average increase of athletes' performance is small; athletes created in youth The best results have a great reference value for creating the best sports performance.

Track and field; Athletic performance; Score increase

G82

A

1007―6891（2021）04―0058―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2021.04.13

2019-11-25

2019-12-26