小学体育教学中渗透健美操的思考

石宇

【摘要】现阶段，我国体育事业发展趋势持续上升，在全国赛事上获得了更高的成绩和荣誉，全民健身的时代来临。为了提升人们的身体素质，能够健康的生活就必须要不断发展体育事业，切实有效地提升人们生活质量，全面建成小康社会。最近几年，我国政府出台了更多的政策法规，以达到推进学生体育教育的目的。现阶段，虽然大力开展体育运动，在教育行业取得了不小的成果，但在小学体育教学中仍在存在着诸多问题，体育教育工作相对薄弱。基于此，本文对如何在小学体育教学中渗透健美操作了探讨。

【关键词】健美操;小学体育教学;嵌入思考

随着新课程改革不断深入推进，小学教育不仅要让学生掌握一定的知识与能力，提升学生综合能力也成为了当前的重点教学任务，体育学科逐渐成为了一门较为关键的学科。小学体育教学是按照课程标准为学生传授一些基本的体育知识与体育技能，从而达到提升学生身体素质，养成钢铁般的意志。健美操运动是一种充满趣味性的有氧运动，能够将舞蹈和音乐融合在一起，与其它运动相比，更加有丰富性。将健美操应用到小学体育教学中，能够激发学生学习体育的热情，从而提高小学体育教学质量。以下笔者分析了在小学体育教学中融入健美操的重要性，并提出几点有效的教学策略，以供参考。

一、开展健美操教学的重要性

第一，增强学生的身体素质。学习健美操的目的就是帮助学生塑造良好的健美形体，从而提升学生的身体素质。在小学体育学科中融入健美操教学，能够帮助学生综合能力得到发展。小学生正处在成长发育阶段，是塑造形体的最佳时期，通过在体育教学中融入健美操，不仅能增强学生对体育学习的兴趣，还能使学生得到身体锻炼，增强体魄，一举两得。

第二，锻炼学生顽强的意志力。对于从来没有接触过舞蹈和体操的学生来说，刚开始学健美操会遇到很多的难题，比如身体柔韧度不够，肢体动作不协调，身体体力跟不上等。然而，健美操的魅力会吸引学生克服这些困难，坚持练习下去，在练习过程中，增强了学生的意志力。因此，将健美操应用到小学体育教学中是正确的选择。

第三，提高学生的专注力。小学阶段的学生心智尚未发育成熟，对新鲜事物充满着好奇心，但无法长时间集中注意力也是这一年龄段的主要特征。健美操节奏轻快，其练习的动作也灵活多变，教师通过正确的方法能够营造出一种轻松愉快的学习环境，激發学生的兴趣，充分集中学生的注意力。经常进行健美操的学习，使学生养成良好的专注力，使其能都用到平时学习中，有利于提高学生的学习效率和学习成绩。

第四，陶冶学生的情操。在健美操的教学过程中，融入节奏鲜明的音乐旋律，能够产生巨大的吸引力，提高学生对音乐的感受能力，培养学生的节奏感和适应能力。选择适合学生进行身体练习的音乐，可以让学生在练习过程中，拥有一个愉快的心情，放松自己的身心，还可以陶冶学生的情操。

二、小学体育教育的基本情况

第一，小学生对体育课的不重视。受传统应试教育观念的影响，导致小学阶段的学生无法正确认知体育学科，认为体育学科并不重要，参加体育活动的积极性不高。同时，小学各学科教师也认为体育学科只会影响学生学习，占用学生的体育课来进行语数外等主要学科的课程，导致多数小学体育课程的开设并没有任何实际的价值和意义。

第二，学校的体育教学方法不恰当。影响体育教学效果的重要原因，就是体育教师并没有明确教学目的。多数体育学科在进行时过于重视运动项目技术的掌握以及学科成绩或者效果，从而忽略了体育教学的实际目的。大部分学生在自由活动时并不会进行体育运动，面对这种情况，体育老师却采取忽视的态度，这会使学生缺乏对体育运动的积极性，开设体育课失去原本的意义。

第三，学校体育设施设备不完善。有些小学由于不重视体育学科，体育课时安排较少，所以在体育学科中投入的资金力度较小。供学生活动的体育场地较少，并且体育活动的设备老旧，甚至有些已经出现破损的设备也没有及时更换，影响了小学体育教学的顺利开展，导致本就不重视体育学科的学生逐渐失去了体育学习的动力。

三、健美操在小学体育教学中的应用

第一，进行全身性的热身练习。一套简单的健美操时间大概是五分钟左右，通过强度适当的身体练习，来增强学生的体质，促进学生健康的生长发育。比如，在小学体育课上，进行体操技巧类的教学，需要进行全身性的热身，在上篮球、足球等球类课时，也需要进行热身练习，这样才能有效预防在运动过程中出现身体伤害。体育老师可以通过做游戏的方式，激发学生的学习热情，将理论知识与实践操作相结合，提高体育教学的效率。

第二，根据学生的个性特征制定方案。在健美操教学中，要鼓励学生多动脑、勤动手，让学生认识到只有自己参与其中才能感受到快乐，才能取得收获。体育老师要根据学生的个性特征开展有针对性的教学方案。对于低年级的学生来说，主要是能学会做好广播体操，同时了解健美操的音乐，学习简单的健美操动作，通过学习这些来提高学生的注意力。对于高年级的学生来说，要教会学生一到两套健美操，同时还要学会把跳绳和球类等器材融入到健美操中，通过练习来培养学生的协调能力和合作意识。

第三，将健美操动作与舞蹈音乐相结合。在健美操动作的学习过程中，需要增加一些舞蹈和音乐元素，来烘托气氛，提高学生的学习兴趣。音乐与健美操有着十分紧密的联系，音乐能够表现出健美操的特点，提高健美操的感染力，旋律优美并且节奏感强的音乐，能够帮助学生更好地记住健美操动作，有利于培养学生的节奏感和协调性。增加舞蹈动作，能够有效缓解健美操练习的单调和枯燥。因此，在教学过程中，老师可以通过不同节奏的音乐，利用语言和动作示范，来启发学生对健美操的认知和学习，使学生在欢快轻松的环境下，达到锻炼身体的目的。

第四，转变体育教师的思想观念。小学体育教师要想提升课堂教学质量，首要的教学任务就是增强学生的体育意识。将健美操融入到体育教学活动中，从而有针对性地引导学生开展健身活动。体育教师要实施“因材施教”的教学理念，满足学生个性化的发展需求。学校也要加强体育学科的重视程度，鼓励和支持教师开展体育活动，定期对教师开展培训工作，提高教师的综合水平，在开展体育学科教学工作时，能够积极转变教学理念，掌握正确的教学方法和手段，尊重学生的主体地位，切实有效地提高体育课堂教学效率，改变学生对体育学科的认知。

总而言之，在小学体育学科中融入健美操教学，对体育教学工作能够顺利开展有着非常重要的影响。作为小学体育教师，应深入研究体育教育，及时掌握体育教育最新的教学理念，做到与时俱进，从而为学生提供一个良好的体育学习氛围，引导学生正确地进行体育运动，增强自身身体素质。体育教师要通过多种教学方式，全面提升小学体育课堂教学质量，健全学生的人格品质，培养出德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

参考文献：

[1]李秀军.浅析健美操在小学体育教学中的运用[J]. 体育时空，2017（16）.

[2]白少慧，李小女.健美操在郑州市小学体育课堂中的应用与研究——以惠济区为例[J].体育时空，2017（4）.