让生命在小学体育教育事业中闪亮

我的执教生涯始于1996年，至今在小学体育教育道路上已经走过25个年头。25年来，我积极投入到小学体育课程改革与教学改革中。在成长与发展的历程中，我始终追求“人是要有点精神的，让生命在小学体育教育事业中闪亮”;以“育人教书，严爱结合;时刻将学生的健康放在心中，时刻把学生的安全记在心上”为体育教育教学指导思想;以“育人育体同在，健康安全落实，主导主体相融，严爱灵活协调，规范技能教学，简约实用学练，器材辅助教学，负荷科学适宜，深度递进教学，继承发展创新”为体育教学风格;以“简单动作完整教、复杂动作分解教、理论知识穿插教、重点动作突出教、难点动作反复教、思想品德结合内容教”为教学方式。

我勤奋努力，刻苦钻研，顽强拼搏，踏实工作，在小学体育教育领域取得了丰硕成果，被评为江苏省特级教师、南京市体育学科带头人、中学高级教师，现就职于南京市拉萨路小学（以下简称“拉小”）。

一、求真务实，教学引领

1996年，我以优异的成绩毕业于南京师范大学体育教育系，并被分配担任小学体育教师，能从事体育教师这份工作，对于刚毕业的我来说又激动又兴奋，更深感责任重大。“捧着一颗心来，不带半根草去”，为做好小学体育工作，我抓紧每天时光，自费购买体育书籍，订阅《中国学校体育》杂志。白天上课带运动队训练，晚上不顾一天劳累，坚持伏案阅读，做好读书笔记，并在体育课与训练课中运用。

我深知成长需要积累。我坚持每天苦练教学基本功，如田径、体操、球类、武术、口令及哨声等，虚心向优秀教师和知名专家请教，坚持“干中学”“学中干”，很快就掌握了小学体育教育教学理论。天道酬勤，1998—2008年，我在南京市小学体育教师优质课和教学基本功比赛中5次获一等奖。

我始终以“人是要有点精神的，让生命在小学体育教育事业中闪亮”的要求鞭策自己，在实际工作中做到求实、求是、求索。

求实。通过仔细分析小学生体育锻炼中存在的困惑问题，如小学生缺乏体育锻炼指导、锻炼项目内容、检查评价等，本着实事求是、一切从学生实际出发、理论联系实际、落在实处的“四实”思想，我带领体育组投入到小学体育教学“四不同”（教材内容不同、学生基础不同、课的类型不同、场地器材不同）的课堂教学研究中，我认为如果能针对“四不同”上好小学体育课，就是最好的求实，从而让“慧学慧玩慧生活”的拉小理念落到实处。

求是。注重小学体育工作本质认识和规律探究。在小学体育课中，会面临纷繁复杂的问题，教师通常情况下习惯于用简单的方式处理，结果往往是问题得不到解决。如体育课中某项目出现运动损伤后，就下令取消这个项目，这就是典型的缺乏对事物本质认识与规律性的把握。我始终坚持以辩证唯物主义认识论和方法论，透过现象寻求本质，探索课堂教学中出现运动损伤有哪些普遍规律，经过实践研究提炼出防止运动损伤的12条措施：树立正确安全观，课前先把措施想;提前准备好场地，运动场地要美观;检查器材要仔细，清除破旧坏器具;运动鞋装要穿好，免得运动受影响;做好准备多活动，易伤部位早预防;规定动作要精练，技术正确须规范;练讲方法有层次，循序渐进能进展;课中注重创造性，科学原理是妙方;保护帮助要注意，预防学生来逞强;运动负荷要适量，避免过量把体伤;情趣调动多激励，高质学练求发展;重视结束课后段，麻痹大意是祸殃。这些措施为广大体育教师预防体育课运动损伤提供了简便实用的操作好方法。

求索。强化小学体育新思想、新方法探索，还要突出在继承基础上提出新见解、新主张、新创意并付诸实践，这是当今小学体育课程改革的迫切需要。

为了实现每堂课都是示范课、公开课的优效教学目标，在教学活动中，我反复思索教什么、学什么，怎样教、怎样学，教多少、学多少等一系列问题。为了给广大教师更好地引领，我经常为了上好一节课，在教学程序、步骤、环节、教学细节、教学器材运用、教学方法变化上仔细琢磨，上了多节研究课。如在武术少年拳示范课教学中，为了充分体现武术精气神，强调内外合一，要求学生做到手到、眼到、声到，步型准确、步法稳健;再如在侧手翻公开课教学中，我要求学生按顺序喊出“蹬、摆、撑、推”4字，让学生严格观察4个分解动作，引导学生加强对细节动作的学习，帮助学生主动学习;又如一节全国公开课上，在投掷垒球课教学中，我充分利用多种器材变化激发学生积极性，运用精炼的教学语言讲解和优美的动作示范激励学生学练，让“简约实用学练、器材辅助教学、规范技术教学”落到实处。

二、追求目标，永无止境

追求课堂教学目标是帮助学生把体育知识、运动技能转化为体育行为、体育习惯和信念，不断提高学生自主学练能力，养成终身锻炼习惯的过程。我正确把握小学体育教育教学指导思想、体育学科性质、课堂教学特点，在课堂教学中突出3个方面：先练思想、练意志、严格课堂常规，再让学生学习体育知识与技术;从发展学生身体素质入手，再提高学生运动技术、技能;从培养学生“要我学”为“我要学”等，再由学会、学懂、学乐到会学、会练、会评、会查、会教方向的转变。

为了使学生都能完成每课时课堂教学目标，我在每节课中都要求学生在学练时做到“认真听讲解，仔细看示范，动脑思维学，勤奋刻苦练”。由于要求具体明确，管理措施到位，激励评价运用得当，使我的课堂教学出现了一种“严而不死、活而不乱”的课堂学练氛围。

根据部分小学生存在体育锻炼目的不明确、态度不端正等问题，我依据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》，从学生身体需要与发展特点出发，从不同年级学生生理心理特点和身体素质发展规律出发，将思想引导激励与严格规范训练结合;身体素质训练与技能教学结合;课内教学与课外锻炼结合;阶段学练与综合学练结合;增长知识技能与能力培养结合。

根据小学生身体素质发展敏感期，我精心钻研并设计了“身体素质经常教學法”“身体素质系统教学方法”“身体素质比赛法”“身体素质循环法”“身体素质游戏法”“规范重复强化教学方法”“提高降低标准测评教学方法”七大教学方法，收到了显著效果。

根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》）小学一至六年级项目内容中的评分标准，依据拉小学生身体素质水平状况，再通过对学生部分《标准》项目测试成绩的分析，我提出了拉小一至六年级《校标》标准。该标准中，有50%的项目评分标准超过了《标准》，这对促进学生身体素质提高起到了重要推动作用。实践证明，通过贯彻实施《标准》与实施我校《校标》，两个标准融合训练，再通过身体素质七大教学方法之一的“提高降低标准测评教学方法”，使学校学生身体素质得到大幅度提升。凡是我带过的学生都能熟练展示1～2项运动技能，各项身体素质都达到《标准》及格以上的标准。

三、运动成绩，长盛不衰

拉小既是南京市著名学校，又是一所校风好、学风正的体育强校。曾获得全國啦啦操冠军，并始终保持全国领先水平，这是学校体育的荣耀;是全国青少年校园网球特色学校，这是学校体育工作的品牌。拉小人都说：“这奖杯和奖旗上都离不开王蔚老师的付出。”

为带好一支啦啦操队，我与组内教师倾注了全部心血。在带啦啦操队训练比赛夺冠的历程中，我总结提炼出“先做人后练啦啦操、做好人才能练好啦啦操”的新理念和“从小抓起、打好基础、全面提高、特长发展”的训练思路;提出了“技术过硬、心理稳定、动作整齐、优美精神、动作难度、编排创新、训练比赛”，还提出“教练员不仅要熟练掌握现代啦啦操理论与方法，更要做到以身作则、高标准严要求，给小学生运动员作出榜样”。凡是要求运动员做到的，我总是率先做到。坚持科学、严谨、按计划带队训练，不管是刮风下雨、天寒地冻，还是寒暑假、节假日，包括爱人在外地工作、我一人带着女儿时，仍克服重重困难，坚持每天带队训练。带队虽然很累也很艰苦，但我一直认为一名体育教师能吃苦是一种素质，勇于吃苦是一种境界，吃过苦是一笔宝贵财富。

四、专业引领，做“领头雁”

在被评为江苏省特级教师后，我深感身上的担子更重了，压力更大了，要求更高了。为了专业引领做好“领头雁”，我时刻把握小学体育课程改革与教学改革正确方向，带领学校体育教师共同践行。我提出继承并创新发展小学体育工作的新思路，并着重从做好课堂研究、课程研究、课题研究三方面对广大体育教师进行辐射。

（一）体育课堂三课引领

一名体育教师上好一节好课并不难，难的是一辈子都能上好每一节体育课。带着对体育专业的爱和对学生的爱，我由原来坚持认真上好每一节课向现在在课前精心设计课的基础上上好每一节课转变，对广大一线体育教师进行积极引导。1.上好规范体育课。针对许多刚入职的青年教师，首先我上好规范体育课;这个“规范”体现在：教师课前场地器材的布置与准备，教师上课的情感情意态度，教师的教态、口令、讲解语言、示范动作、组织教学程序、步骤方法等。通过规范的体育课，让青年教师对体育课有一种敬畏感。2.上好示范体育课。对全体教师上好示范课，这个“示范”体现在：课前撰写设计好示范教案，精心设计场地器材，4个部分教学在继承基础上有创意、效果好，运动技能教学准确巧妙，有适宜的运动负荷，健康安全落实到位，全课充分体现立德树人教书育人思想。3.上好体育研究课。其目的是促进优秀教师专业发展。“研究”主要体现在一节课教什么内容、怎样教得好、为什么这样教3个核心问题，突出理论与实践结合层面，帮助教师尽快成长。

小学体育课教学中如何传授学生运动技能的问题，使体育教师感到很困惑，为了解决这一问题，我在研究后上了技巧侧手翻示范课、障碍跑示范课、足球运球视频课，这3节课上充分展现了运动技能教学的基础性、层次性、递进性，取得了显著效果。在上好这3节课的基础上，我又提炼总结出运动技能教学应注重关注的6个关键问题：正确规范运动技能教学;防止错误运动技能教学;各运动项目运动技能教学顺序;小学教材中运用运动技能口诀化教学;运用相似原理进行运动技能教学;运动技能教学中，运用“讲、听、示、看、思、练、评”七字法，有效解决了教师运动技能教学中的困惑。

在上好公开课的基础上，我还通过每周体育组校内听课，组内、区内、市内不同年龄层教师参加的研究课、公开课、竞赛课对教师进行指导，在不断的引领和指导下，通过反复磨课研究改进，学校教师专业发展快速，多名教师在省、市、区体育教师教学基本功比赛、体育教师能手比赛中获一等奖。

（二）课程研究引领

课程意识延展课堂，可以打破学科壁垒，站在“人”的教育制高点，高屋建瓴地审视自己的课堂教学。2013年基于学校“慧学慧玩慧生活”教育理念，我带领体育组的教师投入拉小体育校本课程研究，带领团队开发社区资源;基于对学校体育与体育课程的理解，结合拉小实际，开发了适于学校、适于学生的体育课程内容;为拉小学生量身定制校本课程《晓啦慧运动》并出版。该校本课程获得“江苏省校本课程一等奖”，这一成果在省市起到了体育课程引领作用。

近10年我参加了、市、区、校多项课题研究，在此基础上出版专著《体育教学口诀法的理论与实践》，还参与10余本“江苏省教学参考书”的编写工作，如《科学的预设艺术的生成》《江苏省体育与健康课程教学指南》等，在《中国学校体育》等杂志发表多篇文章。多项课题研究和专著文章的发表，既提高了我的体育理论水平和课堂教学质量，又提升了我的教学研究能力。同时所研究的课题得以顺利结题并向其他体育教师推广。

课堂、课程、课题三方面研究实践的引导，产生了良好效果。在我所带的徒弟和指导的青年教师50余人中，俞政荣、符渊、钱玉峰、王晓幕、张峰、任敬、胡冰冰，黄冬、陈琪、郑生辉老师多次上市、区公开课，多篇论文获奖发表，申报的多个课题，先后都被评为“鼓楼区优秀青年教师”“鼓楼区学科带头人”。我带领着拉小体育教研组不断地整体向前发展，被评为首批首家“南京市先进教研组”称号，多次被评为学校优秀教研组，获得学校百步团队奖。学校也获得“鼓楼区体育学科基地校”“全国青少年校园网球特色学校”“江苏省俱乐部学校”等称号。我积极推行的体育教研组制度管理、工作目标管理方式，目前已经成为全市体育教研组的管理典范。

在25年小学体育执教生涯中，我非常欣慰地送走了一批又一批德智体美劳全面发展的好学生，做了许多有利于学生发展、教师发展、学校发展的好事，我一步步地努力践行着自己的诺言，让生命在小学体育教育事业中闪亮。