运用“发声器”强化学生技术动作规范性

陈健 孟祥玉 赵飞

在中小学体育教学中，有很多技术动作都需要学生的身体局部与器材或自身其他部位精准接触，才能更准确地完成技术动作。如，足球脚内侧踢球、排球双手正面垫球等技术动作，都需要触球部位极其精准。日常练习中，让学生身体局部直接与器材或身体其他部位接触，感知精准位置，是最有效、最简单的方法，但是因缺少趣味性会引起学生的反感，降低学练积极性。

针对这一教学难点，笔者在教学中利用“发声器”辅助学生在练习中精准找到正确的位置。“发声器”也称气囊哨，是在白色塑料气囊的气口处安装一支小哨，当气囊被压迫时就会发出哨声，松开气囊后气囊又会自动充满气体，恢复原有大小（图1）。在教学中，将“发声器”固定于学生身体某个部位或器材的某个位置，目的在于利用触发“发声器”时使其发出声音，让学生能够快速判断出接触部位是否准确。经过实践，这样做不仅可以有效改善学生动作完成的标准度，而且技术掌握更加扎实，学生的练习积极性也明显提高。

一、“发声器”在足球脚内侧踢地滚球中的应用

器材作用：“发声器”在本练习中主要起到检验触球部位及踢球力度的作用，以提高练习效率，建立正确的动作模式。在进行低年级教学时还可以起到集中学生注意力，增强单一技术动作练习趣味性的作用。

练习方法：练习前将“发声器”放在学生鞋内的脚内侧位置，當学生脚内侧踢地滚球时，如果触球部位准确，“发声器”会发出哨声，学生自己就能根据声音判定踢球时触球部位是否正确，并及时做出调整。

学生初步掌握脚内侧踢地滚球的触球位置后，教师可以将“发声器”固定在目标标志物上进行踢准练习，如踢中，“发声器”就会发出哨声，学生可以第一时间明确是否踢中目标。“发声器”声音越响亮，证明学生踢球力度越大，从而进一步引导学生在保证正确技术动作的前提下逐渐提升踢球的力度。

练习建议：练习初期不要全力踢球，主要目的在于感知触球部位及踢球的准确性。

二、“发声器”在中考仰卧起坐项目练习中的应用

器材作用：“发声器”在本练习中主要起到反馈动作是否标准的作用，从而帮助学生及时调整动作，力争在测试中取得更好的成绩。

练习方法：仰卧起坐测试明确规定，起坐时双肘必须触及或超过两膝;仰卧时两则肩胛骨必须触垫。用双面胶将“发声器”贴在学生两膝和两侧肩胛骨处，学生在进行仰卧起坐练习时，只要听到“发声器”发出声音，即证明按照要求完成动作，避免重复练习错误动作影响中考测试成绩（图2）。

练习建议：练习中提醒学生时刻关注“发生器”是否发出声音，及时调整动作。

三、“发声器”在武术冲拳练习中的应用

器材作用：“发声器”在本练习中主要反馈学生是否协调发力精准击打，是否达到快速出击、力达拳面的标准，让学生及时调整自己的动作，增加练习兴趣，提高课堂效率。

练习方法：冲拳是武术最基本的拳法之一，也是必须掌握的动作，要求拳从腰间旋臂向前快速出击，力达拳面。初学者在练习中较难掌握发力顺序和发力点，容易造成动作无力、不到位等情况。将“发生器”粘贴在手靶上，让学生在击打手靶的同时听“发声器”的声音，如果声音短促有力，说明冲拳的力量和速度达到了要求;如果声音无力且拉长音，说明冲拳动作未做到位（图3）。

练习建议：建议教师在上课前检查好“发生器”是否有损坏、边缘是否光滑。学生在练习中尽量带拳套，避免手部擦伤。练习中时刻关注“发生器”是否处于正确的位置以及学生站位是否合适，确保练习效果。

四、“发声器”在排球正面双手垫球中的应用

器材作用：“发声器”在该练习中的主要作用是固定学生垫球时的准确击球位置，保持双臂同时触球，提高学生的专注度和练习乐趣。

练习方法：排球正面双手垫球是排球比赛中运用最多的技术动作，也是排球学习中必须掌握的基本技术。排球正面双手垫球应用腕关节以上10cm左右的桡骨内侧平面击球，但学生在初步学习时经常出现击球部位不准确、击球动作不标准、垫球不到位的情况。教师可以将“发声器”用护腕或者胶带固定在学生双臂腕关节以上10cm处。2人配合，一人持球，另一人进行垫固定球练习。2个“发声器”同时发声，证明击球部位准确（图4）。

练习建议：练习中时刻关注“发生器”是否处于正确的位置，提示学生注意“发生器”是否有损坏，确保练习效果。

五、“发声器”在篮球胸前传接球中的应用

器材作用：“发声器”在该练习中的主要作用是引导学生传球时击地位置准确，提高学生专注度。

练习方法：篮球双手胸前击地传接球是篮球比赛中运用较多的技术动作，是学生学习篮球时必须掌握的基本技术。练习中，学生传球时经常出现击地位置不准确，导致比赛中传球不到位的情况。教师将“发声器”固定在2人传球距离三分之一的地面上，进行一人传球，另一人接球的练习。“发声器”发声，证明击地位置准确。

练习建议：“发声器”位置要固定牢固，同时要关注学生的站位，提醒学生传球时更加专注。

六、“发声器”在小学折返跑中的应用

器材作用：在小学低年级折返跑练习中，“发生器”可以让学生体验成功的快乐，激发练习兴趣的作用，促使学生快乐而有质量地完成学习任务。

练习方法：跑是人体基本的活动方式和运动能力，是学生在日常生活、体育娱乐中最基础的活动能力之一。发展学生跑的能力是低年级体育教学的重点，其中折返跑更适合小学一、二年级的教学，教师可以将“发声器”固定在折返线上的标志桶顶端，学生触碰“发声器”使之发声，证明跑到了折返点，即可折回（图5）。

练习建议：“发生器”要固定牢固，练习中提醒学生跑到位时手要按压“发声器”，不要推捏，减少脱落。