音乐选配—健美操教学效果的关键

蔡毅 刘莉

【关键词】音乐;健美操;教学效果

音乐作为健美操运动的重要组成部分，能够充分体现出健美操动作具备的节奏性，同时也能够使得表演者更好地理解健美操想要表达的动作内涵。作为教师针对健美操过程中的教学目的采用不同的专项训练方式，并且搭配不同的音乐能够引导学生了解不同阶段的教学进程，最终使得健美操在开展的过程中能够合理运用身体力量，有效控制动作速度，充分调动肌肉，使得学生在健美操运动的过程中身体更加协调，灵活度更高，将音乐与健美操两者进行融合，最终形成艺术整体。

一、音乐选配在健美操教学中的作用

（一）调动教学气氛

在健美操课程教学推进的过程中，选择合适的音乐剧能够充分调动课程教学氛围，使得学生能够更加积极主动地参与到健美操的学习之中，在音乐选择时，音乐的类型也多种多样，其中包括民族音乐、摇滚音乐等等，通过针对健美操的动作需求，对不同类型的音乐展开科学的切换，能够充分调动学生参与健美操学习的情绪，同时也能够营造全员运动的良好氛围，进而激发学生参与课程学习的热情。在健美操音乐选择的过程中选择合适的音乐也能够充分丰富课程教学的魅力，在突出健美操动作特色的同时，也能够进一步提高健美操这一项运动所具备的感染力。

（二）调动学生情绪

在开展健美操教学的过程中，选择合理的音乐能够充分调动学生参与课程的情绪。学生在课程教学的过程中，如果听到一些节奏比较鲜明且热情奔放的音乐，能够使得学生的大脑皮层始终处于一个兴奋的状态[1]。在此背景之下，能够充分激发学生的健美操学习热情。

（三）加强动作掌握

在开展健美操教学的过程中，教师通过选择合适的音乐进能够保证课程教学流程，同时也能够提高学生对于健美操动作的消化水平，最终保障课程教学效果，通过对学生的学习心理展开探究发现，如果在学习的过程中音乐节奏较强，能够更好地帮助学生建立条件反射，因此教师可以在教学的过程中通过选择一些具有较强节奏性的音乐，最终提高学生动作完成的协调性。通过开展音乐训练，从而提高学生对于节奏感的把握，使得学生能够更快的记得健美操动作[2]。

二、音乐选配在健美操教学中的应用

（一）音乐与动作风格统一

在健美操教学推进的过程中，如何形成风格尤为重要，这时候教师应当合理选择音乐，使得音乐与动作的风格进行统一，只有这样才能够使得学生在健美操运动的过程中把握音乐的节奏特点，并且将这一特点与健美操的动作展开融合，最终实现健美操与音乐这两者之间的有机结合，最终形成完整的生命体。作为教师在选择健美操音乐的过程中，也应当结合这一阶段学生的学习需求以及教学目的保障音乐的应用在健美操教学的过程中，能够切实提高课程质量。在展开热身运动的过程中，教师可以选择一些节奏较快的音乐，在运用健美操帮助学生放松身心时可以选择一些节奏较为缓慢的音乐。在运用健美操帮助学生拉伸身体时，可以选择一些节奏比较明快的音乐，在音乐编排的过程中不同层次的不同也会对应不同的健美操动作，通过对健美操的动作力量以及幅度进行调整，从而满足不同层次音乐的特点需求，最终实现健美操动作与音乐这两者之间的统一。除此之外，不同的學生具备不同的学习特点[3]。作为一些具备健美操基础的学生教师应当选择一些风格变化多样且难度较大的音乐，作为一些刚刚接触健美操的同学教师可以选择一些节奏变化明显且风格变化较少的音乐。

（二）音乐与动作节奏统一

在健美操编排的过程中通过将音乐与舞蹈进行融合，能够提高健美操的整体质量，为了能够使得健美操的整体表演更具备完整度。作为表演者也应当将情感融入于动作之中，只有这样才能够充分体现出健美操本身所具备的魅力，在对健美操进行教学以及编排的过程中，最重要的就是选择合适的音乐，并且根据音乐想要表达的情感以及特点对健美操的动作进行合理的编排[4]。另外一种方式是对基本的动作进行编排之后，围绕着动作想要表达的情感选择相对应的音乐，当下在健美操教学的过程中教学目的以及教学内容往往是固定的。在这一背景之下通常会采用第二种编排方式，首先应当根据教学的实际需求，对健美操的动作进行最基本的编排。其次，根据动作的特点以及想要表达的情感选择相对应的音乐。除此之外，在对健美操的音乐进行选择的过程中，教师也应当充分考虑这一阶段学生的需求，例如男生比较适合一些刚劲有力的动作，而女生比较适合一些优美的音乐，在音乐选择的过程中，既要符合动作要求同时也应当满足表演者的性别特征。除此之外，在音乐选择的过程中应当保证风格的多样性，否则会导致教学的过程中气氛比较乏味，不利于提高健美操教学质量[5]。

结束语：

综上所述，在健美操教学推进的过程中，音乐作为重要的组成部分具备重要的教学作用。在对音乐进行选择时，首先应当全方位分析健美操所具备的动作特点并且选择合适的音乐与之匹配，只有这样才能够充分体现出表演者想要表达的情感以及精神风貌。作为教师在开展健美操教学的过程中应当保障音乐的适配度，使得学生在音乐聆听的过程中完成健美操动作的学习，并且具备节奏感以及协调性。

参考文献：

[1]诺乐德维丽丝.高校大众健美操教学中大学生表现力的培养方法探究[J].当代体育科技，2021，11（32）：96-98.DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2102-1579-6921.

[2]刘娟娟，王永刚.中国古典舞与健美操的有机结合在健美操教学当中的应用[J].冰雪体育创新研究，2021（19）：124-125.

[3]刘继华.高校健美操教学中融入音乐美育的教学实践研究[J].体育视野，2021（13）：55-56.

[4]刘音亭，马鲁迪，秦洁.学生喜欢健美操而不喜欢健美操体育课的对策分析研究[J].冰雪体育创新研究，2021（12）：120-121.

[5]范丽琴.全民健身视角下高校健美操教学优化策略探讨[J].青少年体育，2020（10）：73-74+29.