创新全民健身路径，提升人民健康素养的研究

莫卓娴 广东省阳江职业技术学院 孙英元 广东省阳江市江城第四小学

一、实现全民健身的必要性

（一）利于群众身体素养提升

2020年6月1日起，实施的《卫生健康法》首次明确：国家实施健康中国战略，把人民健康放在优先发展的战略地位，将健康理念融入各项政策；医疗卫生事业应当坚持公益性原则。可见，国家实施健康中国战略，普及健康生活，优化健康服务，建设健康环境，发展健康产业，确定了人民健康优先发展的战略地位。没有全民健康，就没有全面小康。全民提升人民健康素养，为党组织核心发展目标，在建国初期毛泽东同志对其有所提及，主要将发展体育运动，增强人民体质为核心方针。当前，伴随生活水平不断提升，各行业竞争愈发激烈，人们生活习惯不规律屡见不鲜，也因此人们患病率急剧上升，不仅给人们身体造成严重影响，而且加剧我国卫生医疗的负担。根据科学研究表明，基因直接决定人们是否有效适应环境，多数慢性非传染性的疾病均可通过长期正确健身，提升个人体质加以预防，而持续性进行健身活动，减少各类疾病的发生，同时此类方式成本低、绿色环保。

（二）利于保障公民体育权益

若想实现人民基本体育权力，为构建完善的健身体系核心内容，需激发全民健身的积极性，使更多人民参与至健康行业，为全面实施健康计划做以支撑，切实将国家倡导的健康策略落于实处，利于人民体育权益保障。

（三）利于社会注入活力及安定

近年来，我国经济迅速发展，科技力量不断提升，但针对部分发展滞后地区，治病仍为一大难题，生病变得愈发贫穷，多数人处于亚健康状态，给人们生活及工作带来严重的影响。新形势下，人民健康的身体，为我国可持续发展重要基础，不仅关乎人个人利益，而且与家庭幸福、社会安定密切关联，宏观层面更与国家繁荣昌盛密切相关。此外，人民精神若处于长期紧张，会进一步在心理层面表现，进而引发各类社会矛盾。人们进行健身进程中，会将生活压力及烦恼予以宣泄，促进身体放松、心情愉悦，所以在社会安定及灌注活力层面发挥重要作用。

（四）陶冶群众情操的所需

针对社区健身运动而言，均需秉持严格的文明要求及准则，社区组织人员通过教育措施，对人们进行间接教育，当前各类休闲类运动掀起浪潮，譬如广场舞、竞走、马拉松等，不仅锻炼人们身体，而且有助于人们情操的陶冶，对提升人民健康素养具有重要功效。

二、当前我国国民健康现状

（一）我国居民身体健康概况

在党的十九大会议报告中明确提出，当前社会冲突主要为人们生活需求不均衡，人民身体健康为我国核心执政方针，更为人们迫切地希望，健身运动作为提升全民健康素养水平的核心途径，其拥有高效、低成本、绿色环保的特征，得到人们高度认可。根据研究调查表明，我国居民整体健康素养处于增长趋势，但针对男性群体而言，部分指标存在下滑，譬如握力、臂力等，同时我国大学生身体综合素质有所下降。根据2015年我国居民营养报告，表明当前患有三高群体占比较大，而我国办公室白领群体80%处于亚健康状态，处于真正健康状态群体占比不足3%。根据美国部分刊物显示，全世界我国居民腰围增伤速率最快，增加癌症发生的风险。由此表明，我国居民整体健康素养水平有待提升，其主要源头为缺乏锻炼，身体抵抗力较弱。

（二）我国国民健康素养与健康中国要求差距

健康素养主要指，人体对健康信息进行收集及服务，根据此类健康信息，做出正确的决策，以此保持自身健康处于正常水平。在2016年我国积极组织居民健康调查，其数据信息显示我国居民素养水平为11.58%，其中涉及多方面，譬如健康生活方式、慢性病防治等方面，均有所上升。城乡居民健康素养提升，离不开我国推行的各项制度，以及各级政府共同努力下，将各项政策及制度全面贯彻。我国公共卫生服务不断优化完善，使健康相关活动有序开展，人们对自身健康日渐重视。当前，城乡、地区及人群中健康素养更趋于多样化，我国卫生服务体系虽不断完善及创新，但其覆盖范围有限，无法满足当前人们实际所需。此外，卫生部与体育未能实现关联，且市场监督职能体系建设缺乏科学化，人们正确对待健康的态度及行为不尽相同，为各类疾病发生提供助力，譬如肥胖症、高血压、恶性肿瘤等，人们健康状态实在堪忧，表一为健康中国建设健康水平指标[1]。

表1 健康水平指标

三、我国全民健身实现创新的路径

（一）加大舆论健康教育宣传，提升人民健康素养水平

若想切实提升人民健康素养水平，增强人们健身意识为基础保障，需通过多途径积极宣传健康教育理念，譬如医院、社区、学校和公共场所等，进行海报、标语等健康教育活动，使人们健身意识增强。同时，积极发挥媒体职能，通过各类广播、电视、微信公众号等积极推送健康教育理念，循序渐进向人们渗透健身的重要性，以思想带动行为，不断构建健康生活氛围，使人们生活方式更趋科学化及规律。

（二）完善组织机构创新，建设全面健身公共服务体系

需遵循健康为首的思想理念，将组织机构建设予以强化，转变政府及体育部门单一工作形态，需通过有效手段，将其两者紧密关联，为健身公共服务体系建设做以支撑，建立完善的卫生、体育联动机构，根据工作实际状况，成立相关工作体系委员会，以卫生及体育部门为首级，充分将国家给予的健康政策及制度予以融入，构建完善的公共服务体系，切实将政策、资金及组织贯彻于健身中。同时，根据实际状况，国家给予专项资金，主要扶持体育社团、民办体育企业等组织，使健身公共服务体系数量不断增加，为满足人们健身需求提供便捷。此外，需将工作核心理念予以明确，切实贯彻健康保障，完善健身公共服务体系。文明社会发展与进步，人们生活水平差异，使人们身体健康状况不尽相同，公共服务体系供给及人们所需冲突愈发显著，所以需将其公共建设体系予以深化，将社区内公共场所加强建设，譬如公园、健身中等。通过利用“互联网+ 共享经济”移植到全民健身领域的创新模式，推进全民健身智慧化发展，使全民健身与全民健康的深度融合，健全现代健身文化服务体系。积极应用大数据及互联网，建立完善的健身共享平台，使人们可将健康理念及生活方式交流，并且开启留言部分，提升人们参与健康管理基础设施建设积极性，可定期通过平台为人们推送健康生活知识，且进行健康指数评级，使人们将自身状况熟悉掌握[2]。

（三）以健康水平指标为导向，促进民众参与体育锻炼

在健康中国中明确给予健康水平指标，将人们健康达标率等予以计算，需将其作为指导，提升全民健身的积极性，如此不仅可提升人们综合健康素养水平，预防各类疾病发生，而且减轻我国卫生服务体系负担，更为我国繁荣昌盛战略目标做出自身贡献。根据调研数据显示，我国居民在2014年经常锻炼人口仅为33.9%，而城镇居民占比为19.5%，群体主要为学生及退休老年群体，青壮年因生活、工作压力大，给予健身时间少之又少。根据锻炼群体失衡的状况，为实现全面健身目标，需通过针对性措施，激发各个阶层群体进行锻炼，譬如针对续上群体，可积极将课间操予以落实，为学生健身提供更多机会；中、老年群体，需将社区职能发挥，给予更多的关怀，以讲座、报告等形式，提升人们健身积极性，或可举办各类活动竞赛，设置相应的小奖品，不仅提升人们参与健身频次，而且使人们的兴趣得以扩展；青壮年可通过户外挑战、组团旅游等方式，吸引人们眼球，增加青年群体参与健身。运动为健康的核心保障，而健康需人们长期保持科学、规律的运动，个人参与健身均为一部分，只有将更多群体引导至健身行列中，才能确保我国实现全面健身的目标，表1为健康水平指标[3]。

（四）将健康产业为核心，确保全面健身长效发展

国家体育总局群体司司长郎维说：“作为健康中国行动15个专项行动之一的全民健身行动，十分明确地突出了运动对于健康的促进作用，体现出全民健身是健康中国建设的重要基石”。全民健身作为健康中国的“新标签”，已经成为踏石有印的幸福工程、民生工程、卓有成效的健康促进工程。我国“十三五”核心规划为，将健康产业与经济增长衔接，也为国家倡导人们参与健身的核心举措。当前我国健身运动不断发展，促进经济增长，特别在体育健身休闲所需层面，消费更为显著。新常态背景下，应积极发展健康产业，以人们健身所需，构建旅游及健身的特色产业，譬如健身娱乐小镇等，特别为吸引更多青年群体，可积极开展极限运动，譬如攀岩等。积极研发医疗保健设备，为人们健身做以安全保障，使人们安全后顾之忧解决。

四、结语

为积极响应国家号召，人们需将健身加以重视，其为国家富强的核心表现，积极开展各项健身活动。在国家正确引导下，将自身健康状况加以分析，与健康指标加以对比，开展健身活动刻不容缓，加之为增强人们健身意识及积极性，给予相关政策及平台，切实为全民健身做以支撑，实现我国繁荣昌盛的宏伟目标，步入新一代健康生活的时代。