“体医结合”视域下健身气功的发展路径研究

唐朝 傅永泉

摘 要：健身气功在我国有着悠久的历史，是一种科学健康的养生功法，近些年因其功法舒展柔和、习练简易等特点深受国民喜爱，在国内迅速推广发展。本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对体医结合背景下健身气功的发展现状进行分析，针对现今健身气功发展所遇难题提出合理建议，将体医结合理念融入到健身气功的发展规划里，探索使健身气功可持续发展的路径。

关键词：体医结合;健身气功;路径研究

中图分类号：G852.6

文献标识码：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.01.020

收稿日期：2020-12-10

作者简介：唐朝（1995-） 女，广州体育学院，硕士研究生

通讯作者：傅永泉（1963-）男，江西省武术运动管理中心，副主任

研究方向：民族传统体育

1 健身气功的内涵与价值

1.1 健身气功的内涵 2000年9月国家体育总局颁布出台了《健身气功管理暂行办法》[1]对健身气功概念作出了进一步界定：健身气功，是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节这三调合一为主要运动形式的民族传统体育项目，也是中华民族传统养生文化凝结成的宝贵养生财富。姚晋宏在《道家统养生文化与健身气功的关系研究》中也提到了“健身气功”是体育范畴内使身体健康与气功学中的调身、调息、调心合为一体的锻炼技能[2]。

1.2 健身气功的价值

1.2.1 弘扬传承，健身气功的文化价值健身气功是我国传统养生文化的一个重要组成部分，最早可追溯到陶唐氏、阴康氏之始的“作舞以宣导之”，春秋战国时期的“吐故纳新，熊经鸟申”到东汉名医华佗仿生动物创编的《五禽戏》，《后汉书·方术列传·华佗传》中记载“体有不适，起作一禽之戏，……身体轻便而欲食，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”[3] ，是中华民族历代先贤的智慧结晶，历史悠久具有深厚的文化底蕴。近些年来受到国家政策的大力扶持，国家体育总局成立健身气功管理中心，创编出四种健身气功功法，开展了各大赛事活动并以健身气功站点的形式在线下普及推广这项优秀的养生运动，得到了广大群众的热爱和支持。截至2019年底，习练人数已突破了600多万人，健身气功已成为传播中国优秀传统养生文化的一个重要载体。

1.2.2 强身健体，健身气功的养生价值健身气功调身调息，动作舒展连绵，易学易练，有较为明显的健身、养生功效。如《健身气功·易筋经》是通过“拔骨”的运动牵拉带动人体的各个关节部位，促进血液循环，提高身体柔韧性、灵活性来达到“伸筋”的效果。像《健身气功·五禽戏》则是仿五种动物的秉性特点，把中医腑脏、经络学说等现代科学理论融入到一起，每一戏都有特定的健身功效，人们可根据不同的健身需求选择习练。孙佳琛[4]的实验研究显示，经过8周的八段锦锻炼，可有效加强锻炼者负性情绪的反应抑制，有利于调节锻炼者的内隐情绪。马燕萍[5] 的健身气功运动对中年人心理健康影响的实验研究则对60名中年人进行干预实验，发现习练健身气功对中年人的心理状态有积极影响。都表现出健身气功具有一定的养生作用，有助于人们身心健康。

1.2.3 防治未病，健身气功的医疗价值2019年末新型冠状病毒肺炎在全国范围内蔓延，给患者的生命安全和中国社会经济等带来不可估量的损害。上海中医药大学康复医学团队在上海市公共卫生临床中心专家的提议和指导下，推出“健身气功养肺方”，选取健身气功·六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等功法中具有调理肺脏和呼吸作用的动作进行科学组合，以中医理论为指导，以呼吸系统疾病特征为干预靶点，编创出一套养肺锻炼方法，针对轻型和重型新冠肺炎恢复期患者的康复训练，对长时间卧床、缺乏活动的新冠状病毒患者所产生的并发症以及心肺功能和身心状态进行恢复和改善[6]。此運动处方充分发挥了“体医结合”下中国传统功法的特色和优势，有助于全国一线防疫人员对患者进行因人制宜的指导，促使广大患者早日康复，疫情得到有效防控。

2 “体医结合”视域下健身气功的发展背景

2.1 体医结合理念的内涵“体医结合”是指将体育运动与医学手段相结合，即用体育运动的方式代替药物治疗，使身体恢复健康，并起到预防疾病的作用，是康复人群、病症人群、 亚健康人群回归健康的最有效途径[7]。在西方19世纪末，美国专家将体育与医学结合的思想落根于实践，提出了“运动是良医”这一观点，将体医结合运用到实践中，形成了早期“体医结合”的概念雏形[8]。“体医结合”理念的提出，也代表着传统得病才去治疗的医疗干预理念，逐渐向以预防为主的健康医疗理念转变。

2.2 体医结合为健身气功发展带来的机遇现今我国经济呈现出腾飞的发展趋势，人民物质水平也不断提高，健康问题成为人民关注的焦点，而健身气功作为一项具有丰富文化内涵的养生运动，其动作舒缓柔和、极易上手习练，深受国民喜爱。在2016年6月的国新办新闻发布会上，原国家体育总局局长刘鹏援引用数据指出：在运动健身中多投入1元钱，就可以在医疗中减 少7～8元的投入[9]。预计到2022年我国将在重点人群和慢性病患者中推出20个中医治未病干预方案，并大力普及中医养生保健知识和太极拳、健身气功等养生保健方法，支持体现中医治未病理念的健康工作和生活方式[10]。因此健身气功将成为新时代里一种具高实用价值的预防疾病方式。

3 “体医结合”视域下健身气功的发展现状

3.1 站点硬件设施简陋，功能性单一，无法发挥站点优势健身气功站点是线下普及推广健身气功的重要平台。但由于站点是群众自发聚集，在习练群众住所周围组建而成，使习练地点具有流动、不确定性的特点，导致容易中断习练，造成人员流失，站点负责人难以管理，大部分站点因各种因素慢慢消失了。这些因素使健身气功站点的存在流于形式化，运转模式本质上与其他没有成立站点的休闲体育运动并无区别，无法展现站点存在的必要性，发挥其作为健身气功线下推广的平台优势。

3.2 健身氣功缺少高素质的人才，使健身气功的发展受到局限健身气功在近几年的发展中深受群众喜爱，但在健身气功的一线工作中则缺乏高素质专业性强的基层人员，大多数都是根据自身兴趣，自发性的去从事这方面教学和传播。如站点的健身气功社会指导员，中老年群体占一大部分，文化水平和自身素质都不高，往往仅通过一次培训和考核就拿到了社会指导员证书，并不代表他们的专业水平很高，在教学过程中常出现“只知其然，而不知其所以然”的现象，这样一劳永逸的学习方式具有局限性，在传播健身气功过程中不能保证健身气功教学质量。总的来说健身气功整体的人才结构还是过于单薄，缺少高素质的健身气功后备人才。

3.3 健身气功宣传方式的滞后性和机械化，导致受众面窄一直以来，“老年人”运动是健身气功的代名词。在这个互联网发达的大数据时代，人们更多的从网络上获取各类信息，而健身气功的宣传途径却停留在线下习练者的口口相传，人们想要更多的了解健身气功也只能通过健身气功官网或微信公众号等单一的方式。由于宣传渠道过于单一，导致健身气功推广进程受阻，如果不是因为自身感兴趣或者是周围有人习练，人们很难知道健身气功这项运动的存在，信息的闭塞造成中老年人习练者还是健身气功的主力人群，无法吸收到其他人群加入到健身气功队伍中。

4 “体医结合”视域下健身气功的发展途径

4.1 完善站点功能，建立“体+医”的站点模式站点是健身气功发展的重要落脚点。在今后发展道路上，站点在慢性疾病防治、康复服务与健康锻炼等方面有着巨大前景。建立与医疗机构的合作，通过站点所在社区与周围医院诊所联动，构建体医结合的健康管理服务模式，实现运动健康数据和疾病诊疗资源的互通共享。让医疗机构与运动机构服务有效对接，聘请相关专家定期到站点中心进行健康讲座，派遣专业人员在站点提供体质健康检测，再面对有需求的习练人群积极开展运动处方制定工作，配合日常的健身气功活动锻炼。在实施“体医结合”理念的过程中，找到站点新的健康管理模式，形成站点+医疗防病控病的运行模式。 在未来长远发展看，形成人们“未病”锻炼理念，降低人们的就医成本，缓解医疗资源的紧张，实现好的健康效果良性循环机制。

4.2 重视健身气功专业人才培养，提高健身气功队伍素质探索“体医结合”的人才培养模式，提升健身气功指导员的个人专业素质。第一可在体育及医学类高校开设健身气功理论及专业技能学习课程并设立附属站点，因为高校具有良好的人文环境和强大的师资力量团队，大学生的个人综合素质高更容易吸收新的知识，能充分地发挥高校软硬件优势，通过潜移默化的影响让大学生了解健身气功，并参与到健身气功习练中，为健身气功队伍提供高素质的专业人才储备。第二可在各省地级市定期举办健身气功培训班，尽量覆盖到各地级市的健身气功人员，为基层人员提供更多的学习交流机会，每年增加健身气功社会指导员的考核评定和健身气功的知识讲座，让基层人员

在保持专业水准的同时不断地学习提高自身专业素质。

4.3 多渠道宣传，推进线上线下健康平台共建共享在信息化时代，互联网不断地便利人们的生活，健身气功今后的发展规划也将形成以互联网为主的线上线下相结合的发展道路。第一构建线上的科学健身服务平台，例如由健身气功管理中心开发管理的官方app，形成线上专业的健身气功咨询平台，汇聚体育运动、康复医学、营养、物理治疗等方面的专家，线下把人们的就诊咨询数据关联到地方站点，并让站点指导员对其制定相应的运动处方，进行专业的健身气功指导。建立运动处方管理监控系统，在未来实现健身气功与医疗方面的高效联动，使线上“体+医”融于一体，更好的推动健身气功朝着更加专业化、系统化的方向发展[11]第二在央视的cctv5频道开设健身气功养生栏目，请健身气功专业的教授录制节目展示健身气功，通过拥有广大收视人群的电视频道将健身气功进一步宣传普及。第三和流量较大的视频APP如快手、抖音、腾讯视频等进行深度合作推出健身气功纪录片，健身气功短视频创意拍摄节目让更多人参与进来，进一步拓宽健身气功的宣传渠道改变传统的宣传方式。

4.4 发挥政府职能给予政策支撑，探索健身气功未来发展的优势空间2016年，卫计委、教育部、财政部等部委联合颁布《关于加强健康促进与教育的指导意见》中提出“把健康融入所有政策”[12]，有此先例，是否能将健身气功也纳入相关政策，为在“体医结合”视域下的健身气功提供政策支持，能够更好地指示推动健身气功的发展。再配合管理部门的监管制度，让政策能更好地覆盖渗透到乡镇等各个地方，全方面抓起健身气功的发展，要让健身气功在政策的引领下不断完善自身科学发展，突破历史遗留难题，紧跟时代潮流以更好的面貌迎接未来的机遇和挑战。

5 结语在十九届五中全会上，提及了2035年远景目标建成文化强国、体育强国等目标，届时国家软实力和社会文明都将达到一个新的高度。在此期间健身气功势必要面临更多的挑战，需要加强健身气功的宣传，形成良好的发展环境;推动高素质健身气功人才培养的脚步，在“体医结合”视域下实现健身气功和医疗的跨领域结合，发挥政策作用全面推动健身气功朝着更高层次发展。

参考文献：

[1]郝凤霞. 河北省健身气功推广策略研究[D].石家庄：河北师范大学，2010

[2]姚晋宏.道家传统养生文化与健身气功的关系研究[J].教育理论与实践，2010，30：46-48

[3]张志斌，王永炎.试论中医“治未病”之概念及其科学内容[J].北京中医药大学学报，2007（07）：440-444

[4]孙佳琛. 八段锦锻炼对负性情绪内隐调节的影响[D].上海：上海体育学院，2018

[5]马燕萍.健身气功运动对中年人心理健康影响的实验研究[J].科技视界，2020（06）：172-175

[6]防控疫情 宅家锻炼 健身气功推出养肺方.[EB/OL].http：//www.chaqa.org.cn

[7]赵莹莹.体医结合背景下健身气功发展对策研究[J].中华武术（研究），2019，8（03）：82-84+73

[8]张志斌，王永炎.试论中医“治未病”之概念及其科学内容[J].北京中医药大学学报，2007（07）：440-444. [9]人民日报：全民健身，不只是健体强身.[EB/OL].http：//news.ifeng.com/c/7fcTASX6S14

[10]王会儒，姚忆.“传统养生体育+医疗+养老”的老年健康干预模式构建[J].中国体育科技，2017，53（03）：8-13

[11]鞠逍逍.“‘互联网+健身气功跨界融合2.0”展望[J].当代体育科技2019，9（25）：211+213

[12]国家卫生计生委关于印发“十三五”全国健康促进与教育工作规划的通知.[EB/OL].http：//www.gov.cn/xinwen/2017-01/12/content_5159232.htm.