冠心病患者日常应该怎么护理

文 刘永春 （四川省叙永县人民医院）

冠心病是中老年人群体中发生概率较高的一类疾病，受到遗传因素以及日常生活饮食等因素的影响，由于部分患者的血液粘稠度较高，导致出现冠状动脉粥样硬化的问题，影响冠状动脉正常的血液流通，导致心脏的供血量以及供氧量下降，引发冠心病。现阶段临床上针对冠心病患者的治疗主要包括内科介入治疗以及外科搭桥手术两种，这两种方式都能在一定程度上改善患者的血液循环。日常生活中，要想有效降低冠心病对生活带来的不良影响，患者也需要能够做好自我护理，文章就对此进行了具体探讨。

调节好自身饮食

冠心病患者在日常生活中进行自我护理的时候，首先要做到的就是戒烟戒酒。吸烟是导致患者出现冠心病问题的一个十分重要的原因，而戒烟不仅能够有效维持患者良好的心的发生概率，导致患者心脏病以及高血脂症的发生率大幅度脏状态，同时也能有效降低患者冠心病的发生概率。而患者自身在过量饮酒的情况之下，也会在一定程度上增加酒精中毒增加。除此之外，酒中所含有的乙醇也会在一定程度上增加患者的心肌耗氧量，进而加重患者冠心病的病情。日常饮食过程中，患者的饮食要最大限度地保证清淡，降低高盐、油腻、高脂肪、辛辣食物的摄入量。现实生活中，冠心病患者需要增加饮水量，尤其是在秋冬季天气相对干燥的时候，患者更需要养成良好的饮水习惯，要切实改变以往口渴才喝水的不良习惯，进而有效避免患者身体脱水问题的出现。尤其是对于一部分老年冠心病患者来说，由于他们的血液黏稠度普遍高于年轻人，在饮水量较少的情况下，血凝问题的发生概率也会大幅度增加，严重的患者还会出现心脑血管堵塞的问题，最终危及生命。患者每天都需要控制好自己的饮食量，避免过饥过饱的情况出现，始终坚持少食多餐的基本原则，保证日常饮食的营养均衡。

合理调整自身心态

日常生活中，冠心病患者还需要注意调整自己的心态，使自己的心态能够尽可能地保证积极以及平稳。情绪是导致患者冠心病发作的一个十分重要的因素，在患者情绪波动较大的时候，疾病复发的概率也会大幅度增加，因此，日常生活中，冠心病患者也应能够维持自身良好的心态，尤其是在情绪波动较大的时候，由于受到情绪因素的影响呼吸以及心跳频率均会大幅度加快，患者的心肌耗氧量也会相应增加，进而导致病情加重的情况出现，部分患者在此过程中还会出现心律失常的情况。除此之外，在患者负面情绪占据主导地位的时候，中枢神经也会产生应激反应，随着小动脉血管的异常收缩，导致血压相应升高，增加冠心病的风险。因此，冠心病患者在日常生活的过程中要尽量保持自己的心情愉快，针对自己的焦虑以及紧张情绪要能够及时进行自我调节，避免生气，进而有效降低冠心病发作的概率。

合理运动

适量的运动能够有效增加患者的肺活量，增加心脏的供氧以及供血，同时提高患者身体的免疫力。但是由于冠心病患者的情况相对特殊，剧烈的运动反而会增加患者冠心病复发的概率。针对上述情况，患者在制定运动方案的过程中就需要能够结合自身的病情发展情况主动与自己的主治医师进行交流，合理控制运动量以及合理选择运动方式。通过适当的运动使身体的血液循环情况能够得到有效改善，增加患者骨骼力量的同时，也能增加患者的肌肉力量。若患者曾经接受过冠心病搭桥手术，在手术后的初期阶段，日常运动的过程中则需要以室内运动为主，运动幅度不宜过大，室内的小幅度走动即可。而随着患者病情的逐渐好转，则可以适当增加运动量，运动方式以快走或是慢跑为主，使自身的心率以及呼吸频率都能得到有效提升。而冠心病患者在日常运动的过程中，若发现身体出现了疲劳、心虚、哮喘、气短等方面的临床症状，则需要第一时间停止运动，待身体的不适感消失之后，开始小幅度运动。冠心病患者的运动要做到量力而行，切忌盲目加大运动量而给自己的身体健康带来其他方面的不良影响。

综上所述，冠心病患者在日常进行自我护理的过程中，除了要遵照医嘱之外，还要能够积极调节自己的饮食，根据自身实际情况合理锻炼，同时保证心态平稳，有效减少容易导致冠心病发作的诱因，从而降低冠心病的复发概率。