加强学校体育 增强学生综合素质

顾明远

2018年习近平总书记在全国教育大会上提出，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。2020年10月，中共中央办公厅、国务院办公厅发布了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意見》，《意见》提出：“学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作。”这是落实党的十九大和全国教育大会的精神，贯彻落实习近平总书记关于“健康第一”理念的重要举措。

加强和改进学校体育是当务之急。由于长年受“应试教育”的困扰，许多学校只重视知识的学习，忽视体育工作，使学生体质下降。据报道，学生近视率居高不下，高中学生中达70%以上。由于营养增加而缺少运动锻炼，肥胖率增加，许多成年人的慢性病如高血压、糖尿病有发病年龄下降的趋势。这样下去，民族的体质堪忧。同时，健康不仅是指身体的健康，还包括心理的健康。学习的无序竞争、学业的沉重压力会损害学生的心理健康。加强体育锻炼是释放学习压力、形成积极向上精神的最好途径。

加强体育，最重要的是教师和家长要端正教育观念，把立德树人作为教育的根本任务，树立“健康第一”的理念，认识到学生的健康关系到整个中华民族的身体素质和民族的未来;克服唯分数、唯升学的顽疾，减轻学生学业负担，特别要减轻学生的心理负担，增加学生体育锻炼和自由活动的时间;认识到体力的增强有益于脑力的发展，体育活动有益于学习效率的提高。

要开齐开足体育课程，按照体育课程标准完成学校体育的任务。体育锻炼要讲究科学，否则会有损健康。因此，体育课要使学生逐步掌握体育的基本知识和技能技巧，学会科学锻炼身体的方法，逐步形成自觉锻炼的习惯;指导学生锻炼身体，全面发展学生的身体素质，包括速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等。

要积极开展课外体育活动。体育锻炼只靠每周两节体育课是远远不够的，体育锻炼需要坚持不断，天天进行。因此要坚持每天一小时的体育活动，上午上课间操，下午自由体育活动;寒暑假组织有益的体育活动;因时因地地开展各种体育比赛和运动会。

加强体育教师队伍的建设。当前体育教师比较缺乏，特别是农村学校。师范院校要加强体育教师的培养。要改变过去体育专业只重技术技能，培养运动员，而不重视体育育人功能的倾向，把体育与卫生教育、体育与人文教育结合起来。

儿童青少年时期是通过体育增强体质的最好时期，错过了这个时期，对人的一生都会有不良影响。我今年92岁，有人问我长寿的秘诀。我说，就是年轻时锻炼，身心都要锻炼。我小时候体质很差，身材瘦小，体育成绩并不好，但喜欢运动，跳绳、踢毽子、打乒乓球，特别喜欢踢小足球。现在主要以散步作为锻炼，还能连续走万步以上，身体还比较灵活。我觉得这是得益于年轻时的运动。同时，脑子也需要锻炼，读书写作下棋，每天用脑思考一些问题，都是一种锻炼。希望老师和家长们重视孩子的体育锻炼，不要错过儿童青少年锻炼身体的大好时机，培养德智体美劳全面发展的时代新人。