天热脚要靓　修剪莫过频

2021-04-28张洪军

家庭医学 2021年4期

张洪军

天气逐渐温暖，美眉们争先穿上美丽飘逸的裙子，与春花比艳。随之出动的当然还有色彩繽纷的各式夏鞋，让女性显得更加婀娜多姿。但脚也须科学打理才会靓。

脚茧被撕扯后会变得更厚很多女性喜欢在宽松的环境下撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。但很多修脚店是使用共用的刀具，稍有不慎会因刺伤造成感染。

不要过于频繁地修脚脚茧削去一段时间后还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫;如果后跟受力重，就加上后跟垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。

脚底去角质宜轻柔如今许多爱美女士喜欢定期给脚底去死皮。当脚部出现较厚的角质时，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者用浮石、去死皮钳等工具进行清除。但是注意不要太过频繁，动作不要粗暴，一般应以每月1次为宜。

皮肤有破损最好不要做鱼疗近年来，小鱼温泉特别火。小鱼温泉中有好多小鱼成群结队地“吻”着泡温泉的人，有趣又能去死皮，尤受追捧。但皮肤有损伤者还是别让小鱼儿“吻”你了。温泉小鱼有传染皮肤病的危险，一些皮肤屏障不好（例如糖尿病患者等）、抵抗力差以及有皮肤破损的人就很可能感染一些容易传染的疾病，例如脚气等真菌性皮肤病、生殖器疱疮等性病。如果温泉小鱼啄食了有皮肤病的人的死皮细菌，再去啄食其他人，而其他人又有伤口的话，温泉鱼可以将病菌带到其他人身上，造成交叉感染。