“积极密码”助推学生成长

余湛湛

【摘要】将积极心理引入教育教学中，可有效提高学生的学习兴趣和自信心。教师使用“积极密码”，帮助学生产生积极情绪，使师生关系更和谐，也为成长中的学生带来强大的成长力量。

【关键词】积极心理;积极密码;积极情绪

如果一个学生考试考了95分，他会觉得开心还是难过呢？教师有可能是其中的重要决定因素。我们来看看以下两种情景。

情景1：教师说：“全班平均分98分，你的分数已经是倒数了。”

情景2：教师说：“哇，你好厉害呀，比上次90分进步了5分呢！相信你下一次肯定能更进步。”

在这两种情景中，我们可以看到：第一种语言是消极语言，这些语言并没有起到教育作用，也没有对学生的行为做出有效指导，反而打击了学生的积极性。第二种语言是积极语言，肯定学生取得的细微进步，对学生下一步的行为表达出期盼。学生听到这样的鼓励，会信心倍增，更愿意为学习多付出时间和努力。这就是“积极密码”的作用。

积极密码源自积极心理学。积极心理学是由美国当代心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman）提出，主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。积极心理学体现了人类文明的进步，是心理学领域的一个里程碑。它提倡用科学的方法来研究幸福，关注人类的心理品质与心理健康。

积极心理学运用到教学中，形成“积极密码”，也可以理解为教学中的积极语言。积极密码有助于学生健康成长和自我实现。在平时的教学工作中，教师要多采用“积极密码”。多运用鼓励、肯定等评价性语言，对建立良好的师生关系有很大的正面效果，也对教育教学起到良好的促进作用。教师的“积极密码”有很多，如鼓励学生多交朋友、鼓励学生细心专注、鼓励学生参与家务劳动;表扬学生爱思考、表扬学生思维独特;激励学生认真学习、激发学生学习兴趣等。在教育教学中，学生们喜欢听到这些积极密码：

“你的想法很特别，有独到的见解。”

“每天都能坚持阅读，你真热爱学习！”

“勤奋的孩子最可爱，表扬你每天都能早早来到学校晨读。”

“你很有潜力噢，每次都能看到你的小进步。”

“我们教室在你的打扫下焕然一新呢！”

“没关系，我们下次再试一遍。”

“我陪陪你，抱抱你，好吗？”

积极密码应该适量、适度、适时，说得越具体，越能让学生觉得教师对自己的用心。教师也能在这个过程中有效地传达对学生的期待值。

下面，笔者和大家分享一个“积极密码”的故事。

积极密码1——“你的学习态度很好！”

有一年，笔者接手一个成绩不是很理想的班级，经过一周的观察了解，发现学生们成绩不理想的背后有不同的心理成因。有的学生是由于学习方法的欠缺，但学习态度比较端正;有的学生是由于有畏难情绪，上课听不懂就不听，恶性循环;有的学生是因为想偷懒，不愿意动脑筋;有的学生是因为缺乏学习的明确目标，没有学习动力。

小A是其中一个不起眼的学生。她成绩一般，上课不捣乱，但是也不积极参与。她觉得自己努力与不努力，成绩也差不多，教师和家长也没有很关注，所以得过且过。

第一步，端正“学习态度”。学习态度包括上课课堂表现和课后作业表现。有的学生成绩不是很理想，很怕教师提起自己以前的成绩。这个时候，教师不要提起学生以前的成绩，并要告诉学生：“在老师的心里，成绩没有那么重要，最重要的是你的学习态度。你是否认真听课，是否积极思考，是否按时作业……学习态度，比你的成绩更重要。”教师要引导学生把关注点放在学习习惯的养成上，并提出具体的良好学习行为。

学生听了这些话，会放下戒备心，并会对教师产生好感。接受教师，是有效学习的第一步。接下来，学生会根据教师的具体要求来修正平时的学习习惯。学习习惯和学习态度好了，成绩肯定会有进步。

这个时候，教师就可以继续积极密码2了。

积极密码2——“相信自己的努力，肯定有进步！”

小A以前考试只有76分，这次考试考了87分。笔者特地在班上表扬她：“你好棒呀！上次老师和你聊天后，你端正了学习态度，学习成绩都进步了呢。继续努力，相信你下次肯定会更进步的。”首先肯定小A的努力及取得的小进步，使小A进一步增强自信，加强改变的动力。接着给予小A期待，使学生能感受到教师的肯定和期望。小A听了很高兴，学习劲头特别高。不仅在学校课堂表现很积极，她的妈妈告诉笔者，每天晚上回家也很认真地背诵英语单词。

设立预想、期望，通过积极的语言激发学生产生改变的意愿。激发学生的学习力和自信心，激活学生的学习内动力，积极鼓励发挥了很大的作用。

积极密码 3——“给自己一个学习目标！为自己努力一把！”

用积极、建设性的语言给予学生具体做法的指导，让学生建立学习目标，体会到学习的愉悦，从而产生积极体验。有的学生没有学习目标，只是以完成教师和家长布置的作业为学习任务，完成了就OK了，缺乏前进的动力。这个时候，教师可以适当地给学生一个学习目标。学习目标分长期目标和短期目标。长期目标需要长远规划且为之不断努力，短期目标是近期的比较容易看到效果的。而一个个短期目标的达成将会为长期目标的实现提供基础。对于小学生来说，短期目标的制定，更容易看到成果，也更能激发学习内动力。

比如小A，她今年六年级，较长期的目标是在毕业考试中取得优秀成绩。但对于一年后的事情，学生会比较迷糊，不知具体应该怎么做。因此，帮助小A制定一些短期目标和学习方案，就很重要了。短期目标可以定为：今晚背熟英语单词;明天听写争取100分;每节课大声朗读英语;本周英语上课积极举手回答问题;本月做小老师，为同学们讲解本单元知识点……

学生由这些具体的目标出发，一步一步看到自己努力的成果。在学生每次努力取得成绩的时候，教师再给予肯定的、积极的鼓励，让学生能产生积极情绪，并思考归纳自己的成功方法，进而得到良好的学习体验。

积极情绪（positive）就是在这种目标实现过程中取得进步或得到他人积极评价时所产生的感受。积极情绪在学科教学、心理教育等方面给学生各种正面、主动、积极的心理品质。积极情绪包括快乐、满意、乐观、信心、感激、热情、自豪……等。

小A在教师的积极密码中，能有效体会到“共情、爱、乐观、希望、自豪、信心”等几种情感。共情是指别人能感受到自己的感受，自己的感受得到理解;爱是指能感受到来自己别人的爱护和关怀。信心指当个人目标取得进步和实现时产生的情绪感受;乐观指个人精神愉快，对事物的发展充满信心。自豪指对自己能力达成的成就感;希望多指美好的想法，对某一特定物或情感的向往。小A从密码1的“共情与爱”到密码2的“信心与乐观”，再到密码3的“自豪与希望”。学生在积极密码的帮助下，一小步一小步地获得有效的积极情绪。这些积极情绪能有效激活學生的脑动力，激发进取的力量。

“积极密码”，体现了教师对学生爱，体现了教师的教育智慧。教师的“积极密码”，为成长中的学生带来强大的成长力量。

参考文献：

[1]夏洛特·斯戴尔.积极心理密码[M].中国社会科学出版社，2012.

[2]Marva Collins. Marva Collins'Way[M].Tarcher，1990.