她突然宣称“自己是首富”

张磊

小佳（化名）是一名大一学生，是父母眼里的“乖乖女孩”。平时温和亲切的她，最近却总爱在别人面前说大话，说自己能力很强：“我是中国第一首富，我的钱你们随便拿，喜欢我的人都排着长队……”

小佳的话比平时明显多了，声音也大，嗓子都喊哑了。整天忙忙碌碌，不知疲倦，总爱逛街花钱，看见什么都往家买，不管有用没用；做事情虎头蛇尾，家人也不能说她，一说就发脾气。

小佳的父母特别难过，觉得小佳完全变了一个人。经人提醒，他们带小佳去了邵逸夫医院精神卫生科门诊。这才发现，小佳是得了躁狂症。

为什么春天会让人情绪躁动

这可能和春天特殊的气候有关：春天气候多变，气温时高时低，加上气压和空气湿度变化，容易引起神经内分泌紊乱导致情绪波动，诱发精神疾病。

随着春季日照的延长，人体内分泌激素和神经递质都会发生相应变化，如松果体褪黑激素分泌下降，体内单胺类（如肾上腺素、去甲肾上腺素和五羟色胺）神经递质增加，可能诱发躁狂或精神分裂症，正常人的情绪也会更加高涨甚至躁动。

而精神疾病患者对气温、气压、湿度等气候的变化又高度敏感，所以精神疾病在这个季节容易复发。

精神障碍早期有哪些表现

●性格改变如原来热情合群的人变得冷淡、孤僻、不合群，有教养的人变得出言不逊，对人没有礼貌。

●神经症症状头痛、失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧，注意力不集中等。

●情感改变表现为情绪高亢，趾高气扬，做事有始无终，或情绪低落，悲观厌世等。

●敏感多疑无故怀疑别人一言一行都是针对自己，甚至认为电视、手机里内容与自己有关，或自言自语，无故哭笑等。

如何避免春季精神疾病复发

●合理安排工作、学习，多户外活动，亲近大自然，进行适度体育锻炼。

●学会倾诉，不要过于压抑；出现莫名烦躁、焦虑等情绪时，意识到是人体季节性情绪波动，有充分心理准备。

●戒除烟酒，生活规律，注意休息，避免劳累和娱乐过度，保持心态平衡。

●慎吃四类食物：有些食物可能会使病情恶化，如富含咖啡因、辛辣食物、高脂饮食、易使肝火妄动的中药等。

●了解精神疾病发作先兆：睡眠、情绪和饮食的变化，如睡眠昼夜颠倒、情绪不稳定、进食减少等。出现发作先兆，要及时向医生反映，做进一步观察和处理，能最大限度地避免复发。

过去有精神疾病史的患者，要注意不要随意减少药物剂量，更不可擅自停药。如果病情波动，应及时就医。

患者和家属要了解一些精神卫生知识和概念，既要认识到精神疾病治疗难度大又容易复发的规律，也要认识到精神疾病是可预防和治疗的，正确对待，既不过分紧张，又不掉以轻心。

精神心理疾病是长期慢性病，必須认真对待、配合治疗，相信在医生、患者、家属三方的共同努力下，能够让精神疾病患者减少复发、最终走上康复的道路。