新课标背景下体育作业的设计与思考

白鸿英

摘 要：新课标认为综合素质的培养是小学阶段中最重要的任务。学生的体质是发展综合素质的基础。体育课作为帮助学生锻炼身体、提高体质的重要方式，也开始积极创新，逐渐形成了体育作业这一概念。体育作业以锻炼身体为主旨，要求学生在家中养成日常锻炼的习惯，为学生之后的综合发展奠定良好的身体素质基础。

关键词：体育教学;体育作业;设计与思考;新课标

中图分类号：G623.8 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）10-0094-02

学生的体育家庭作业是教师根据学生的能力和素质制订的日常体育锻炼计划，需要家长配合完成，所以学生要在家长的陪同与监督下培养日常锻炼的习惯。

一、体育作业的设计意义

1.延伸课堂教育，丰富课余生活

体育作业一定是以体育课的要求为基础进行设计的，是体育课内容的拓展。根据学生的个人兴趣进行有针对性的体育锻炼，不仅能够完成教学任务，还能丰富学生的课余生活。小学阶段的体育教学任务要求学生能够达到体质测试需要的水平，并同时增长一些与体育相关的知识，以此为目标，教师可以布置相关的作业。例如，跳远作为体育测试的一项，需要学生锻炼弹跳能力，学生放学后可以和家长玩“蹦一蹦”的小游戏，以“剪刀石头布”猜拳的方式进行。此外，家长还可以陪同孩子一起观看感兴趣的体育赛事，边看边科普一些体育常识。例如针对喜欢乒乓球的学生，通过观看比赛视频，家长可以对发球方式和应对方式做一些介绍，运用简单易懂的语言让孩子更愿意去接触不同的运动。这样的作业形式，可以多方面丰富学生的课余活动，使学生在家长的陪同下进行体育活动，丰富学生的课余生活。

2.培养运动习惯，促进亲子交流

习惯的建立需要家长的指导，体育课的作业就是增加学生每天的锻炼时间，帮助学生培养运动的习惯，同时家长陪同锻炼的过程可以增加亲子交流的机会，更有利于孩子的成长。布置的作业依据每个家庭具备的条件酌情制定。例如，在院子里可以打羽毛球，可以把桌子进行改造——打乒乓球，可以在院子里装上篮筐——打篮球。同时，没有这些条件的学生可以根据自己的主观创造性进行调整，和家长进行跑步比赛，仰卧起坐、俯卧撑或者平板支撑的比赛，这些都是以锻炼为基础进行的一系列亲子活动。帮助孩子培养锻炼习惯的同时，亲子之间的交流变得更加多样化，孩子也开始愿意和家长敞开心扉，这有助于青春期的学生缓解叛逆情绪。体育作业不仅是学生一个人的学习任务，更是一个家庭的学习成长任务。

二、体育作业的应用策略

1.注重作业设计

体育作业的设计注重学生的个人感受，要在结合教学目标的前提下，根据学生的个性化需求，结合学生的兴趣和课外活动的需求进行设计。教师可以先在班级中进行问卷调查，询问学生喜欢的体育项目、平时的锻炼习惯、家庭情况等，还可以在每个学期伊始进行调查，了解现阶段学生喜欢的体育活动，将作业的设计和娱乐活动进行结合，根据学生的差异化设计体育作业。

例如，针对仰卧起坐的训练，体育作业的设计就可以灵活一点，以三年级为例，体质测试的要求是26个仰卧起坐及格，36个达到良好，42个达到优秀，48个达到满分。课后作业可以依据此评判标准进行评分。初级阶段，学生做到26个是满分的评判标准，坚持一周，第二周36个是满分的评判标准，再坚持一周，到第三周46个是满分的评判标准。在此过程中，家长可以参与附加分项，家长在一分钟内做到30个算3个，40个算4个，以此类推。跳绳也可以应用这样的作业设计，增加学生的锻炼热情，在完成基础任务的同时完成其他拓展性的作业，如观看有关体育活动的纪录片等。

2.监督实施过程

教师布置相应的体育作业之后，有一部分需要家长的配合，需要家长和学生一起完成作业，另一部分需要学生单独完成。同时，这个监督的过程也可以进行线上排名，直接反馈给老师。教师布置需要家长合作完成作业的目的是培养学生和家长的沟通习惯，让学生和家长可以经常一起进行体育活动，形成良好的家庭锻炼氛围。同时，家长还可以见证学生的付出和收获。

例如，在进行最简单的跑步运动时，大部分学生坚持不下去，跑不到400米就不想跑了。如果让学生打开跑步软件进行跑步，在跑完之后数据库及时更新，学生可以看见别的同学的跑步数据，教师也可以看见所有学生的跑步数据，实现云监督，这样就可以提高学生对跑步的兴趣。在操作过程中如果遇到软件出错，可以让家长及时向教师报备。这样的形式可以有效地完善整个作业流程，可操作性强，也能容纳更多的出错率，将重点从作业转移到学生身上。

3.建立评价机制

学生完成体育作业之后，还需要进行合理的评价，这里的评价方式也从原来的老师一个人评判转向学生的自我评价、家长的评价和教师的综合评价。学生的自我评价需要学生将自己完成作业时的真实感受记录下来，明确自己身体可以承受的运动强度，然后教师根据学生的感受给出下次的建议。家长的评价比较客观且有参考意义，更加注重体育锻炼中学生的整体状态和能力，同时还会提出一些家长的个人期待。这些建议和评价对于教师来说就是最后的评价机制的数据参考，教师可根据这些数据进行最后的评价。在最后的评价环节，不能仅仅给一个分数，需要对学生进行引导，这需要教师充分地结合学生的个人情况给出个性化指导，同时将分数量化成积分进行兑换奖励。例如，针对很努力的同学，可以说“老师看见了你的努力，你做得非常好，你真的很棒，坚持下去，老师相信你还能做得更好”，采取肯定和鼓励的双重方式进行评价。要对存在问题的同学及时指出问题所在，鼓励学生改进。评价在一定程度上也是鼓励学生养成自觉锻炼习惯的必经之路。

4.改进作业内容

在学生完成作业并得到反馈之后心里会有一个更高的期望值，这时候为了优化学生的作业体验，让学生更有信心坚持下去，就需要教师改进下节课的作业内容。一个系列的作业内容可以根据难度逐级改变。其他形式的课程就需要教师结合上节课学生的感受进行针对性的调整，让学生更好地适应训练节奏。例如，在上节课学生进行了仰卧起坐的锻炼，但是根据学生的自我评价和家长的评价得出学生腹部的力量比较弱，进行锻炼的时候经常会出现疲劳，在下次布置作业的时候，教师需要先布置一些腹部的激活动作和训练动作，如将仰卧起坐换成卷腹的训练、仰卧举腿、两头起等动作，以达到训练相同部位的肌肉的目的。

三、结论

体育作业的设计是体育课程的一大突破，同时也是课后作业形式的一大突破。对于学生而言，作业的形式变得有趣起来了，学生根据自己的兴趣、爱好获得愉悦感受的同时增强了自身的体质。体育作业有效地促进了家校的沟通交流，家校合力能一起为学生之后的综合发展奠定良好的身体素质基础。同时，教师要不断提升能力，对不同的学生进行个性化的作业指导，这也需要家长的积极配合，以多方面达成一致，更有效地促进学生的全面发展。

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