我刊

·树洞主人·塞 林

随笔作者/美学研究者/教育媒体从业者

舍友夜聊，我该怎么办

塞林老师好！我现在读高中二年级，课业非常紧张。本来每天晚自习下课时间就挺晚了，但是同宿舍的舍友们还要夜聊、写作业到更晚，声音吵得我夜里休息不好、睡眠不足，于是白天上课总想睡觉，我该怎么办？

一个和谐的寝室，必定要有严格的寝室纪律，而寝室长应该成为一位有担当、有领导力的“更衣室领袖”。

看到你的问题，瞬间冒出一长串问题：莫非你们宿舍连寝室长也没有吗？莫非现在的高中宿舍不需要熄灯？莫非你们学校连一个宿舍管理制度也没有，或者明明有这个“条例”那个“规定”却形同虚设？当这类事件发生时，宿舍管理员呢？班主任呢？政教处老师呢？生活辅导员呢？

在一个寝室文化恶劣的环境里，一定是老实的、守规矩的、讲文明、讲纪律的人憋屈吃亏，有怨不敢言，有火不敢发，或不好意思发声，或发了声也没用，反而招来群嘲甚至众怒，这就是典型的“劣币驱逐良币”现象。别小看貌似不起眼的寝室文化，如果这个小空间里失范无序、杂乱无章，毁掉的可不只是一点安静的睡眠时间，而是置身其中者对于集体的归属感，更是团队正气、良好学风。这很像美国职业篮球联赛（NBA）里的“更衣室文化”，但凡更衣室里气氛变得糟心、变得微妙，整支球队也就离分崩离析不远了。寝室长本该成为一位有担当、有领导力的“更衣室领袖”，但在你们宿舍里显然没有这样的人。

一味地选择隐忍和逃避，不是好办法。你可以表明态度，但须注意找准时机，以引起舍友的共鸣。

面对舍友们夜聊、写作业，你有没有表达过自己的意见？我知道有不少因舍友夜聊而睡不好的同学，买来眼罩和耳塞，闭目塞听，以求清静。但眼罩、耳塞的质量再好，作用终究有限，恼人的光线和声音还是会顽强地钻进来，再说你胸有愤懑，恐无法做到平心静气，睡眠质量还是会大打折扣，身体和心理健康都受影响。所以你要把自己的诉求表达出来，否则他们还会误以为你挺享受这种状态的。建议你找准时机，如果晚上当大家正聊得兴起时，你提议安静睡觉，他们可能会觉得扫兴。但你可以在早上大家都深感起床困难时说：“咱们以后晚上都早点睡吧，夜聊一时爽，早起泪汪汪啊！”

在学校尤其宿舍生活中，要尽量避免“被孤立”。找一找“同盟军”或者向班主任反映情况，都是你表达了意见却没有达到效果之后的好对策。

我不建议你在表达的时候态度太强硬，因为在一个屋檐下生活，低头不见抬头见，关系闹僵了太别扭。在学校尤其宿舍生活中最难过的就是“被孤立”，要尽量避免出现这样的局面。适当地“示弱”，说不定别人更能听进去话。比如可以这样说：“你们都是钢铁侠，我只是个‘小脆脆’，再睡不好我快撑不住了，要神经衰弱了……”

说了以后有点作用最好，若他们仍不收敛怎么办？我想你应该找一找“同盟军”。除了你之外，宿舍里恐怕还有人苦于此等“夜闹”久矣，你与他（们）联合起来，共同发声，效果会好一些。一个小群体中，一个人的声音真的太微弱，容易被无视，但只要有另一个人响应，整个气场就很可能会被扭转。

倘若夜聊之风始终没有改观，你就去找班主任反映情况吧。但凡有点责任感的班主任，都不会放任这种情形不管。班主任深谙良好宿舍环境对于成长、学习的重要性，当他了解情况以后，定会加强管理。