为啥生活好了，过敏的孩子却多了

●西安交通大学第二附属医院副主任医师 刘海燕

在门诊，经常有家长问我：“刘大夫，现在怎么过敏的孩子越来越多了啊？”

是的呀！十年前，当我还是一名住院医师的时候，那时天天看到的都是和感染有关的疾病。如今，儿童疾病谱发生了很大的改变，和过敏有关的疾病越来越多。这是为什么呢？

我们都知道，人体的免疫系统有一种本能就是区分“自己”与“非己”，从而保护身体免受“非己”的危害。但是如果免疫系统出现异常，过度“敏感”，就会把一些无害的物质看作是有害的“非己”而进行排斥，就会出现过敏反应。比如，本来牛奶是营养食品，结果孩子对牛奶蛋白过敏，喝了后出现了皮疹、腹泻或气喘等过敏症状，就暂时不能喝了。

为何大人没事，小孩一喝就过敏

孩子不是成人的缩影，而是过敏的最主要受害者。因为过敏主要出现在免疫系统不成熟的婴幼儿身上。免疫系统的成熟依赖于“细菌”对免疫系统的不断刺激，这种刺激从生产过程就开始了。宝宝首先接触了妈妈产道的菌群，然后紧接着是有菌的母乳喂养过程，这些不仅启动而且奠定了其正常免疫的基础。

在孩子成长的过程中，适量接触细菌也能促进免疫系统的成熟。然而，剖宫产、奶粉喂养、抗生素等药物的使用，都会扰乱孩子免疫系统的正常发育，过敏随之产生。

除了“人为”因素，环境污染、土壤改变等自然因素也是导致过敏逐年上升的原因。

孩子过敏，重在预防

过敏一旦发生，就像计算机的程序被启动了，由此不断进展，很难停止。因此，对于孩子过敏重在预防和尽量避免。以下经验可供参考：

1.积极母乳喂养，不过早添加配方奶 过早添加配方奶会破坏孩子肠道内的正常菌群。肠道作为人体最大的免疫器官，过早地被异性蛋白所干扰，容易发生过敏反应。而母乳是孩子与生俱来的最好营养品，含有大量益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等。多项研究表明，母乳喂养有助于帮助婴儿建立健康的肠道菌群，从而促进肠道免疫系统的发育成熟。没有母乳，又对牛奶蛋白过敏的婴儿，需选择专用的特医食品，如氨基酸奶粉或深度水解奶粉。

2.不滥用消毒剂 有人认为细菌是敌人，把细菌消灭得越彻底，人体就越健康，所以家里大量使用消毒剂，消毒孩子的用品甚至双手等；结果导致孩子周围的环境过于干净，有害菌没了，有益菌也被杀死了。宝宝接触不到适当的细菌，肠道内的正常菌群就很难建立，这会直接导致肠道的免疫功能受到影响。

3.不滥用抗生素 在门诊，常见家长给孩子滥用抗生素，孩子一发烧咳嗽就用。抗生素就像是一个盲人杀手，它不分好坏，会把细菌统统杀掉。如果滥用，会破坏肠道内正常菌群的建立，从而影响孩子免疫系统的成熟。

4.不过早或过迟添辅食 过早添加辅食，就是在4个月以前添加除了母乳以外的一切食物，比如鸡蛋。异性高蛋白很容易被不完善的免疫系统视为“外来入侵物”，从而采取过激的排除异己手段，导致过敏反应。过迟添加，孩子被过度保护，肠道免疫系统接受不到有益的刺激，也会加重过敏。

5.学会和细菌和睦相处 人们常说“不干不净，吃了没病”，这是有一定道理的。绝大多数细菌是我们的朋友，而不是敌人，不要像对待敌人一样把细菌消除得干干净净，更不必过度使用消毒剂。多带孩子去大自然玩耍，让我们和细菌和睦相处，这是最好的脱敏方法。