中职学生心理健康问题探析及对策

彭海龙

【摘要】生活化教学中职心理健康教育所面對的群体相对于传统教育下培养出来的学生存在着一些差异，中职教育学生的年龄大多在15岁到21岁之间，也就是传统教育中刚刚升入高中或初步进入大学的阶段。这个年龄段的学生没有经过比较系统的教育，比较早的脱离了传统教育模式，所以学生在心理抗打击能力及接受能力等方面存在不足。中职阶段的教育不仅要为学生讲解必要的文化知识与职业技能，而且还要加强对学生的心理健康引导，帮助学生树立强大的心理支撑，这对学生未来的成长与发展至关重要。在中职心理健康教育课程中运用生活化教学方式，更容易全面、深入地塑造学生心理，从而取得更好的教育效果。

【关键词】中职  心理健康问题  探析及对策

【中图分类号】G71   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）34-0005-02

当今社会，一个特殊的、人数越来越多的群体也正面临着心理健康问题的困扰，那就是中职学生。个人际遇与经历、尚未成熟的身心发展程度、敏感的家庭关系与社会关系、社会各界的特殊眼光，这些复杂而多元的因素，给中职生带来着越来越严重的心理压力。所以加强中职生心理健康已经刻不容缓。

一、中职学生的心理健康状况

（一）学习问题

中职学生的大部分心理问题都是在学校产生的，目前阶段，我国的大部分中职学生都是中考成绩不够理想的学生，这些学生对自己的认可度较低，不愿学习，并且不能产生更多的信心应对各类问题。加上这些学生的基础知识较为薄弱，且学习能力较差，导致其在面对完全陌生的知识领域时，常常感到束手无策。长此以往，中职学生产生一定的自卑心理，表现为在实际的学习活动中主动性不高等。

（二）人际关系问题

人是一种社会性动物，只有在群体生活中才能找到自己正确的位置。而对于中职学生来讲，在校园生活中与老师和同学建立健康的人际关系十分重要。但是，据相关调查显示，很多中职学生并没有在校园里建立理想的人际关系。很多学生都存在不同程度的人际关系的苦恼。这其中的主要原因在于，中职学生由于其年龄原因，不能有效地管理自己的生活，并且欠缺社交知识和能力，不能合理处理人际关系，通常因小事发生冲突。[1]通常表现在以下几个方面：在与同宿舍的同学相处时，通常表现为过分戒备、猜忌、不信任等。而在与老师的关系上，一般表现为压抑和反感。这种情况一般是由于老师本身缺乏心理学知识储备，教学方式不当，导致师生关系恶化。在与异性同学的关系上，处于青春期的学生通常表现为躁动不安等情况，需要教师和家长的合理引导。

（三）家庭问题

从家庭方面看，存在心理问题的学生背后往往有个问题家庭。要么是家长因忙于工作赚钱而忽略对孩子的管教，要么是家长没能正确地看待孩子的问题而采用的教育方式不对，要么家庭矛盾纠纷、家庭离异等纠纷，致使孩子无人管教或叛逆抵触。另外很多家长不能正确看待中职教育，让孩子选择读中职实乃无奈之举，在心理失衡中放弃对孩子的管教，使孩子放任、迷茫、麻木养成许多不良习惯，产生许多心理问题。

二 中职学生心理健康现状

（一）教师教学理念和水平有待提升

因中职院校部分教师的教学水平还有待提升，尤其是较早入职的教师，利用新媒体进行创新教育的技能还比较薄弱，未将心理健康教育按照时代发展和学生特点进行创新和改革，未利用新媒体技术将心理健康教育资源进行丰富和优化，使心理健康教育不符合中职学生的心理以及生理的发展需求，忽视了中职学生在学习过程中的心理诉求和发展情况，阻碍了对中职学生身心健康的培养。

（二）学校忽视了学生心理健康问题

针对当下中职院校学生存在的心理健康问题，结合应用积极心理学知识开展对学生心理健康的引导教育，可以使学生更快远离负面干扰，保障学生良好的心理健康状态。但是现阶段大部分中职院校的心理健康教育忽视了对学生积极心理的培养，只是过多强调学生心理存在的健康问题，导致学生虽然没有较为严重的心理问题，但也并不健康。并且中职院校现行的心理健康教育大多属于对学生出现的心理问题进行预防的策略，而部分教师对学生开展心理健康教育时，却认为自身是没问题的，学生是问题方，导致学生产生负面心理，觉得是自己的心理出现了健康问题。[2]

三、解决中职学生心理健康问题的对策

（一）邀请心理专家开展教育讲座

刚入学的新生需要适应与以往完全不同的管理模式，要面对生活与学习环境的巨变，同时要开启新的人际交往模式。在这个过程中，很多中职学生感到不适应，还有个别学生甚至不能完成学业。由此可见，心理健康教育对于中职学生来讲十分重要。学校可以定期举办系列讲座，让中职学生通过听讲座等方式了解心理健康相关知识，并将其转化为具体解决问题的方法，形成保护心理的机制，为全面发展奠定基础。

（二）营造良好教育环境

中职学校教师要想有效对中职学生展开心理健康教育，就必须为中职学生营造轻松、愉快和全面合理的心理健康教育环境。摒弃传统的心理健康教育模式，采取“家校结合”加朋辈辅导、全面渗透的方式：（1）在宿舍中、班级里选出“心理委员”，建心理小组，建心理微信群，并定期组织线上线下结合的培训学习，引导学生之间互相倾诉，互相帮助，及时发现同班学生心理存在的问题，及时给予帮助辅导。（2）班主任、辅导员、心理健康老师应积极和家长沟通，和家长一起学习心理健康知识，沟通学生的心理发展情况，引导家长重视学生的心理健康，利用微信等交流方式，多跟学生沟通，给予正值青春期的他们更多的关爱和关注，营造温馨、和谐的家庭关系。（3）心理健康教育要渗透到教学的各个环节，任课教师、班主任、辅导员在自己的工作中，要积极进行心理健康教育，如中职语文课上，可以穿插进行如何表达情感、表达爱的教育;在中职汽修专业实操课上，可以穿插进如何进行职业生涯规划的内容;在中职学前教育专业学生的形体课上，穿插进如何正确认识自己，提升自身自信心的教育;班主任可以在班会课上，对学生进行心理健康教育，如：如何看待早恋，如何理性消费，如何健康上网，等等;辅导员可以在微信上和宿舍里跟学生沟通如何处理人际关系，如何控制情绪，如何交友等知识;心理健康教师可以根据中职学生的身心特征，挑选出适合他们的教学方式，如上网看心理情景剧，看心理小电影，组织线上心理小测试等，结合心理健康教材上的内容，以学生乐于接受并享受其中的方式，进行专业的心理健康教育。这种全方位渗透的方式，会让心理健康教育进入到学生学习和生活的方方面面，潜移默化地对他们进行陶冶和矫治，不知不觉中取得良好的教育效果。

（三）中职教师和学生建立平等的关系

在运用积极心理学理论进行中职学生心理健康教育的过程中，中职院校的教师应该和学生构建师生平等的关系，和学生交朋友，以此掌握学生生活中真正的心理变化，及时开导心理状态不佳的学生。教师在和学生进行交流时，应采取面对面的沟通方式，以朋友聊天的方式改善学生的警戒情绪，在聊天中获得学生信任，之后对学生的不良情绪展开针对性的心理辅导，以此提高中职院校的心理健康教育效果。此外，教师需要摆正自身的位置，即疏导学生心理状态时，以积极向上的情绪影响学生，在教学时，更多地使用积极词汇，比如幸福、希望、明天等，以此感染学生，引导其形成健康的学习和生活状态，同时教师还应充分了解学生的经历，分析学生成长经历中影响其心理健康状况的事件，进而在教学阶段避免类似事件对学生的心理造成二次伤害。在和学生成为朋友后，教师应倾听学生心里的真实想法，并对不同学生表现出的积极品质进行发掘和鼓励，对于学生的优点和良好品德进行鼓励，使学生形成一定的自信心理，以此奠定后续学生培养健康良好心理的坚实基础，可以使学生在心理上形成积极向上的标准，提高学生心理健康程度。除此之外，教师还应运用积极心理学知识，帮助学生寻找幸福和希望的感觉，并且在对学生的潜能进行激发时，需要多使用鼓励和表扬的形式，以此消除学生的自卑心理，使学生可以摆正自身位置，以积极向上的生活态度去看待社会。

（四）在家庭方面给孩子多一些理解与关爱

其实很多心理问题的恶化和极端后果都是由于在心理问题产生初期时发现得不及时，甚至发现后不能予以理解而加以指责和迁怒，这其中绝大多数都是由家庭原因施加的二次伤害，导致心理问题不仅得不到及时解决，反而恶化得更加快速、强烈，甚至产生不可逆转的伤害。因此，家长对职业教育的正确认知，以及加强心理健康教育相关知识的学习，提升自身的心理健康教育的能力与素养，有着巨大积极意义的。[3]毕竟中职学生基本仍然处于未成年的年龄段，家庭对他们的影响是巨大而且深远的，家庭的消极影响能够摧毁中职学生的心理状态。同样，家庭因素带来的积极影响也能帮助中职学生健康积极成长成才，甚至为中职学生奋发向上、终生奋斗提供源源不断的力量来源和精神支持。只有家长自身的心理健康教育素养提高了，才能更加及时地关注他们的心理健康状态，及时解决不良问题，完成中职学生心理健康教育的重要任务。

总的来说，中职学生的心智尚未发育成熟，具有很强的可塑性，该阶段的心理健康课程的开设是非常关键和必要的。因此，中职教师需要立足于学生的实际情况，灵活采用生活化教学方式对学生进行心理教育引導，将理论知识与实践运用结合在一起，更全面、更深入地塑造学生的健康心理，为中职学生身心健康全面发展奠定良好的基础。

参考文献：

[1]程红柳.中职学生心理健康问题及教育对策研究[J].中学教学参考，2021（3）：88-89.

[2]毛红.中职学校学生心理健康问题及对策研究[J].现代职业教育，2020（8）：174-175.

[3]陈亚云.中职学生心理健康教育问题与对策的研究[J].启迪与智慧（教育），2019（7）：32-33.