鼻塞咳嗽发烧妈妈应对有方

吕燕华

小寒过后，就进入“出门冰上走”的三九天了。气温下降，感冒病号明显增多，尤其是孩子。一般来说，孩子只要精神很好，能玩能吃，应该就没有大问题，但是感冒常常有些烦心的症状，下面我们就教妈妈们几个应对方法。

鼻塞——

搓搓耳朵能缓解

当孩子感冒时，家长要随时摸摸孩子的小手。如果孩子的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果孩子的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：

1.不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。

2.1岁以上的孩子可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。

3.晚上临睡前给孩子用温水泡泡脚，直到孩子的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。

4.上床后可隔着衣服在孩子的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果孩子有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。

咳嗽——

帮孩子把痰咳出来

小儿咳嗽的最大问题是不会咳痰吐痰，许多时候咳不出来，反复干噎，就会把自己弄恶心，吐了。这时候家长往往很着急，抱起孩子就走，到了医院告诉医生孩子呕吐。其实家长不用着急，这是孩子的一种吐痰方式，只要孩子咳完吐完感觉轻松舒服，就不用紧张。

当孩子正在咳嗽时，设法帮忙把痰咳出来。可以让他横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不要太用力，鼓励孩子把咳出的痰都吐到盆中。

对经常患有呼吸道感染、咳嗽、食欲不振的孩子，除了进行必要的药物治疗外，还可采用健脾养肺的食物，如粳米、白木耳、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、玉竹、薏苡仁等。当孩子咳喘伴有发热时，体内水分消耗过多，应注意补充水分，可多喝开水、米汤及鲜果汁，还需要补充鸡蛋、蔬菜，保持营养均衡，提高免疫力。

发烧——

按摩全身很有效

当孩子发烧时，只要孩子精神还不错，体温不超过39.5℃，父母就可自己处理。多数孩子发烧是因为受凉感冒引起的，如果孩子發烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，父母就可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白。如果孩子发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明孩子内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，孩子的体温才会下降。

两岁以上的孩子发烧，父母可以帮其按摩。先搓孩子的脚心，把热往脚下引，把脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是孩子的耳朵。按摩时要轻、要慢，要多让孩子喝水。如果孩子还持续发烧可用温水帮他擦身，用毛巾把孩子身体擦热、擦红，给孩子的身体散热;如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖水。