冬残奥会冰球项目技术特征分析

汪可非, 余 银

(武汉体育学院,湖北 武汉 430079)

冰橇冰球又称雪橇曲棍球,是一项以冰球运动为基本原型,将运动员下肢固定在冰橇上,防止运动员站立,只通过上身完成动作的运动项目[1]。残疾人冬季奥运会(以下简称冬残奥会)冰球比赛自利勒哈默尔冬残奥会起共举行了6届,北美国家具有很强的竞争力,获得过4金、1银、3铜的成绩[2]。

受环境和气候等影响,该项目在我国起步较晚,仅有少数地区及人员参训,主要集中在我国河北、山东、黑龙江、辽宁等地,开展规模较小,项目的认知度不高,发展较慢。我国冬残奥冰球项目竞技水平与欧洲、北美等国强队相比存在一定的差距与不足[3],想要赶上世界领先水平,需要深挖项目特点及竞赛规律,同时不断寻求适合我国残奥冰球运动员的训练模式。借助我国举办2022年冬残奥会加强对残奥冰球运动的科学研究,将有助于我国残奥冰球项目的整体竞技实力进一步提高。

1 冬残奥会冰球项目特征

冬残奥会冰球属于技战能主导类同场对抗性集体项目[4],是一项集高力量、高速度、高耐力、高协调、高灵敏等素质于一体的对运动员综合能力要求较高的运动。冰球运动在冰面之上,滑行速度极快,是一场以球杆为主导、冰撬为辅助围绕冰球展开的较量。残奥冰球比赛的特点是在短距离冲刺、停止和移动之间的随机变化,工作负荷和强度发生多种变化[5]。残奥冰球比赛对抗激烈、节奏紧凑、强度大、攻守转换频繁、身体接触和冲撞较多、滑行和击球速度快,在转身、变向、滑行的过程中实现传球、接球、射门等动作。以个人竞技能力水平为单位、以集体竞技能力水平为主体完成比赛。残奥冰球技术多样,战术灵活,动作突然,讲究集体配合,“体能是基础,技术是保证,战术是关键”。

残奥冰球运动员坐于冰撬之上,运用球杆进行滑行和击球,需要快速转换球杆以便在每次滑行中能精确无误地接触到球。比赛中时常出现运动员一只手滑行,另一只手传接球或运球,需要保持身体平衡,以防冰撬摔倒,对运动员的上肢力量和核心力量要求较高。此外,需要运动员保持思维清晰,力保技术运用准确、战术配合默契灵活。

2 冬残奥会冰球技术特征

根据文献资料及专家访谈,整理出冬残奥冰球项目的技术体系(图1),分为滑行技术、进攻技术和防守技术3个部分,整体技术存在串联性和连贯性的特点。每种技术在运用中相互联系、相互影响,不可能独立存在,不同技术的连续运用是完成比赛的保证。

2.1 冬残奥会冰球滑行技术特征

滑行技术是冬残奥会冰球进攻技术与防守技术之根基,具有基础性特征。运动员只要踏入冰球场便需使用滑行技术,只有熟练掌握滑行技术才能在冰上自如进行其他技术练习。残奥冰球运动员坐在特制的冰撬上进行比赛,冰撬在冰面上的滑行速度非常快,运动员需具备良好的平衡能力,运用力量来控制冰撬的滑行。

2.1.1 平滑和冲滑技术特征

平滑和冲滑是入门级滑行技术。平滑技术和冲滑技术具有连贯性特征,2种技术连贯在一起使用。当出现争球、攻守转换时,运动员骤然起滑,同时运用冲滑技术以比冰球和对手更快的速度追球和赶超,争夺球权,进行反攻或射门。冬残奥冰球项目专项耐力是指运动员比赛中反复进行高强度、爆发式间歇运动的能力[6]。冲滑速度除了与运动员的手臂、腰腹力量有关外,还与球杆和冰面的角度有关。训练中重视运动员的平滑速度和冲滑速度练习,找到合适的划杆角度并熟练运用。此外,倒滑技术虽运用较少,但仍是技术训练中必不可少的一项滑行技术。

2.1.2 急停和转弯技术特征

急停技术通常在阻截对手进攻、破坏对方队型或躲避冲撞界墙等情况下运用,具有很强的突然性。快速急停能为其他技术的发挥创造有利条件。

图1 冬残奥会冰球技术体系

转弯技术具有多变性特征,具有方向多变、幅度有异的特点,主要分为大转弯技术和急转弯技术。大转弯技术的滑行范围大,滑行距离长,动作幅度稍小,表现于无球队员待传接球时的滑行路线。急转弯技术使用更为频繁,滑行范围较小,动作幅度大,完成动作速度更快。

掌握良好的急停或转弯技术极为重要,有利于运动员遇到对手阻截时避免冲撞,以及运球突破过程中躲避对手。

2.1.3 急起技术特征

急起技术是残奥冰球项目的特有技术。比赛中运动员常因冰撬滑行不稳、传接球过猛、冲撞等造成摔倒现象,为了能更快地恢复滑行姿势保护冰球,急起技术应运而生。该动作的完成速度非常快,要求运动员在摔倒后瞬间立即起身进行下一步动作,因此,急起技术具有快速性特征。

2.2 冬残奥会冰球进攻技术特征

残奥冰球项目进攻技术主要分为射门技术、传接球技术和运球技术(图2)。每种技术都有各自特点,但精准性是其共同具备的特征之一。精准射门是得分的关键,精准传接球是完成战术的主要手段,精准运球是保护冰球的重要环节。在残奥冰球技术体系中,进攻技术占据重要位置。

图2 冬残奥会冰球进攻技术体系

2.2.1 射门技术特征

冰球比赛的得分通过射门实现,射门成功率与次数能体现一支球队的进攻能力及整体实力,是技术能否赢得比赛的关键[7]。每种射门技术都各有特点,明确不同技术的射门位置,掌握不同射门技术的力度,对赢得比赛至关重要。

弹射技术击球力量大,出手速度快,能快速击射,但准确性稍差。拉射技术可利用球杆控制击射角度,准确性较高,但出手时间较长。

挑射技术大力向空中击球,冰球离地面高,射程较远,球被击打后会在空中形成一定的弧度再落下。利用挑射技术可避开守门员的防守。

反拍技术主要是手背朝向球门方向击球,是射门技术中射程最近的。使用该技术需要队员有较好的心理能力,在激烈的比赛中靠近球门,同时冷静而准确地完成击球动作。

腕射技术利用腕部爆发力推球入网,是所有射门技术中击球出手速度最快、最直接的技术。此技术隐蔽性高、突然性强,是比赛中的常用射门技术之一。

击射技术是击球力量最大、射程距离最远的射门技术。运用击射技术时,运动员手腕不动,在冰球后举起球杆,用球杆对准目标完成射门。此技术在比赛中虽运用较多,但动作幅度较大,易暴露运动员的行动。

2.2.2 传接球技术特征

残奥冰球的传球技术和接球技术密不可分,有传必有接。传接球是残奥冰球比赛时战术配合的串联手段,战术配合成功与否的关键在于传接球的速率和准确率。此技术也是推进比赛攻守转换的主要方式,传球过程若被对手阻截,场上形势极有可能出现逆转,被阻截的次数越多,攻守转换越频繁。

运动员传接球过程中需果断决策,瞬间传球。传球时尽量传给无对手防守的队友,同时预测球和队友之间的距离,避免出现队友不能准确接球的情况。

2.2.2.1 传球技术特征

正手传球和反手传球都是落地传球技术,比赛中运用较多。此传球技术最直接、最便捷,击球速度较快,传球路线较精准,但被对手阻截的风险较大。正手传球技术便于运动员发力和控制冰球滑行方向,因此,在比赛中运用更为频繁。

过撬传球是残奥冰球项目特有的传球方式,利用冰撬下的空隙进行传球,具有灵巧性和准确性的特点。预判传球技术与留球技术在比赛中运用较频繁,这2个技术需运动员间具有极高的默契度。

挑传技术是一种空传技术,动作方式与挑射技术相似。该技术射程距离远,不易被阻截,但球的落地方位不确定性较大,需确保远方有队友接应。当有球队员被对手包围时,可利用挑传技术避免对手抢球,也可在抢到球后采用此技术快速将球传向攻区以保护守区安全。

壁传技术是将冰球击向界墙,借球碰壁后的反弹角度传球,是一种间接性传球技术。此技术突然性强,射程距离较近,可用来过人或躲避防守。

2.2.2.2 接球技术特征

不论运用何种传球技术进行传球,都需要良好的接球技术作接应,一传一接才算完整配合。接球常用技术有正手接球技术和反手接球技术。手心朝向冰球方向接球为正手接球技术,手背朝向冰球方向接球为反手接球技术。二者都具有较强的随机性,主要体现在冰球的弹性较大,易反弹。因此,通常在接球时用球杆杆刃进行短暂挡球,以便缓冲。

传球队员应把握好传球时机,观察队友的方向,注意传球的力度和准确度。无球队员在滑行过程中要时刻关注有球队员的状况、冰球的动态及对手阵型的变化,分析队友即将传球的方向,从而判断自己的站位、接球时机、接球角度及伸手的长度。传接球运动员只有配合默契,才能准确地完成传接球动作。

2.2.3 运球技术特征

在残奥冰球比赛中,运球技术是控制和掌握球权的核心技术。灵活运用运球技术和精妙的滑行技术能帮助运动员摆脱对手防守,实现个人突破,增大完成其他战术的可能性。运球技术主要求稳,稳球、稳势、稳形,即稳保己方冰球不脱杆,稳定己方优势局面,稳住己方战术队型。稳中求快,创造出更好的传球角度和传球路线,以期获得最佳射门机会。残奥冰球的运球技术主要有球不离杆技术、推跟球技术、单手捣球技术和双手捣球技术。

推跟球技术和球不离杆技术都是指边滑行边推动球前进,不同之处在于:推跟球技术的冰球可离杆滑行,前行速度较快,但易被对手抢断,具有不稳定的特点;球不离杆技术始终是冰球紧跟滑行节奏,前行速度较慢,稳定性较好,不易被对方抢断,但对运动员的控球能力要求较高。比赛中应根据己方和对方人数和分布选择运球方式。

单手捣球技术和双手捣球技术是残奥冰球项目的特有技术。双手捣球是在冰撬前方或下方用双手进行运球,运球时间较短,稳定性较高,具有较强的隐蔽性。单手捣球是指在冰撬侧方或前方用单手运球前进,运球时间较长,运球方式简单快捷,应变性较强。

2.3 冬残奥会冰球防守技术特征

防守技术主要由阻挡技术和防射门技术组成,具有快速性和灵敏性特点,阻挡需快速,防射门需灵敏。防守技术在残奥冰球比赛中具有重要的意义,是破坏对方行动、争夺己方球权的重要技术,能够在对手实施战术的最后环节给予反击,防止对方射门得分,甚至有机会转守为攻,赢得比赛胜利。

2.3.1 阻挡技术特征

残奥冰球阻挡技术分为冲撞技术和抢断技术,具有果敢性和快速性的特点,是无球队员进行阻扰和抢球的有效技术,运用得当,可大大增强球队的防守力量。

冲撞技术具有果敢性和勇猛性的特点,是残奥冰球项目的“重量级”技术。该技术要求运动员具备强壮的力量、优异的冲滑能力及准确的预见性,利用身体进行合理冲撞,为队友顺利进攻射门提供空间和路线,并增加截球的机会。

残奥冰球项目的抢断技术具有快速性和果断性的特点。比赛中运动员通过快速的滑行、准确的判断果断抢球,出手速度快、准、狠,从而获得球权。

2.3.2 防射门技术特征

残奥冰球项目的防射门技术是守门员的专属技术。球门前的防守是残奥冰球比赛的最后一道防线,及时、合理地运用防射门技术有利于守门员成功阻止冰球入门,帮助队伍转危为安,为队伍重新获得球权争得机会。

挡球技术和抓球技术是防射门技术中的关键技术,通常以“左抓右挡”的方式防止对方射门,是守门员的“臂膀”。抓球技术具有很强的可控性,抓球后可给队友传球,但对准确度要求较高,必须将球准确抓到手网里。挡球技术的挡球面积较大,可利用守门员的挡球手套、球杆或身体进行挡球,但控球力差,挡球后冰球易反弹。

规则导致扣球技术的限制性大,守门员必须使用左手手套扣球,且在没有敌对的情况下扣球不能超过3 s。扣球技术的运用较灵活,球在守门员的可控制范围内均可扣球。

二次扑救技术主要是指守门员看准冰球第2次起来的方向及时抓球、挡球,或利用身体挡球,防止冰球入门。此技术挡球动作多样,是守门员的最后一搏,具有较强的灵活性,难度较大,不易抓到球。

3 结束语

冬残奥会冰球项目技术复杂多样,主要分为滑行技术、进攻技术和防守技术,整体技术具有串联性和连贯性的特点。其中:精准性是每种技术的共同特点;滑行技术具有基础性特点;进攻技术具有精准性特点;防守技术具有快速性和灵敏性特点。