论以积极心理教育破解大学生自我同一性培养的困境

（锦州医科大学，辽宁 锦州 121002）

党和国家历来重视大学生的品格培养与教育。2018 年，习近平总书记在全国教育大会上发表重要讲话指出，“要在增长知识见识上下功夫，教育引导学生珍惜学习时光，心无旁骛求知问学，增长见识，丰富学识，沿着求真理、悟道理、明事理的方向前进。”当前大学生在心理健康水平上还存在一些问题，特别是存在自我同一性的矛盾与困惑。

一、大学生价值观迷失导致的心理障碍

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，当代大学生心理问题不容忽视。黄凯丽（2019）等人调查研究显示，大学生中正常学生与焦虑学生人数比例为3:1，焦虑人数之巨令人瞠目[1]。刘雪琴(2018)等人调查研究显示，高职大学生心理测量阳性筛出率为7.79%[2]。李金呈（2018）调查发现临床医学生的心理健康状况显著低于全国常模，各因子得分均显著高于对照组，差异有统计学意义的规范[3]。诸如此类研究纷纭，结果不容乐观。

当今社会大学生在学习上普遍存在着一定的心理问题，主要表现为：目的不明确、动力不足、态度不积极以及学习成绩差等等。还有大量调查表明，近年来大学生心理问题的发生率和程度都有增加趋势，主要有人际关系问题、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题、求职与择业问题、抑郁症与焦虑症问题等等。主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁、长期的睡眠困难等症状。其形成原因较为复杂，多数与家庭环境、成长经历有关。近年来，我们在新生入学的UPI 心理筛查中发现，大学生有心理问题人数和严重程度均呈现明显升高的趋势，同时，个体咨询人数亦明显增多。有些学生在高中时期已经出现抑郁症和焦虑症，一直服药直至高考，到学校后出现了严重的躯体化症状。甚至我们在咨询中一些同学和家长怕被学校发现采取了否认和隐瞒的做法，还有目前没有被发现的隐形问题。

在对辅导员的心理访谈中反映出，目前学生培养的最大困境是关于大学生的“空心病”和“佛系青年”问题。“空心病”是对当代高校大学生呈现的一种孤独、无意义、无追求等现象的统称，是由价值观缺陷所导致的一种不同程度的心理障碍[4]，这种现象已引起社会广泛关注。“空心病”又称“价值观缺陷所致心理障碍”，主要症状表现为：生活枯燥，极度迷茫，不知道自己想要什么。学生对于教师精心准备的课程或教育活动缺乏参与热情，回应淡漠、手机依赖等。“佛系青年”作为当前青年的一个亚群体，正在快速形成并日益壮大。他们以潇洒脱俗的人生态度、随遇而安的处世哲学、无欲无求的人生追求为主要特征[5]。“佛系青年”折射出的是一种万事虚无的世界观、与世无争的人生观以及追求自我的价值观，看似淡泊豁达，实则萎靡颓废，是青年对自我的调侃以及对现实的逃避。“佛系青年”及其佛系心理的出现，既有社会物质根基，又有个体精神动因，是内外因素交织共同作用的产物。

二、自我同一性缺失及其生成逻辑

随着“空心病”现象的普遍化，引发了教育者对其背后的心理学依据——自我同一性进行探讨。自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰[6]。自我同一性的确立(identity achievement)，就意味着个体和自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出了自己的思考。自我同一性的缺失是导致“空心病”的重要原因，但是如何破解自我同一性缺失却一直缺乏清晰的工作路径。

学校教育的目标是培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。但在多年来的教育实践中，由于过度强调升学率以及关注学生的成绩和分数，使得学校教育一直备受争议。中国由传统社会向现代社会的转型伴生了青年精神领域的“空心病”、“佛系”这一新现象、新问题。“空心病”主要原因是部分青年由于缺乏支撑个体生存与发展的意义系统，以至于无法对自我的生存境遇进行有效解释与应对的一种精神世界的贫瘠状态，它集中反映了这些青年在处理个人与自我、个人与他人，以及个人与社会关系时的多方位失效，具体表征为自我认同度偏低、孤独感与人生无意义感强烈，以及英雄主义情怀的失落。从现代性视角予以诊断，“空心病”源于传统神圣价值的消退与自我意识的觉醒、价值理性思维与工具理性膨胀之间的冲突以及集体主义衰弱与个人主义强盛之间的撕裂。青年作为“空心病”的主体，可通过建构共享式自我观、恢复被压抑的人类感性，以及增强“抱负”的道德意识等方式尝试性地克服“空心病”。“佛系青年”已成为青年亚文化的重要表征，这背后潜藏着学生复杂的心理状态和多元需求[7]。其生成逻辑是：后现代主义思潮的影响带来学生价值观的迷失，高层次需求未得到及时满足产生的成长需求失衡，张扬个性与传统规则的内在冲突导致的心理期待落差。其引导策略有：搭建多层次平台，唤醒学生潜藏的自我意识和追求；树立理想信念，帮助学生制定切实的学习与生活目标；实施挫折训练和责任感培养，促进学生完成社会对他们的角色期待。

虽然在教育改革的探索中，许多专家也提出过全人教育、素质教育、快乐教育等理念，但由于缺乏系统的理论模型、有效的干预方法和未得到科学实验验证，这些理念大多无法落地，难以推广，成效有限[8]。国内许多学者转换工作与研究视角，开展了多项积极心理教育研究，取得了丰硕的成果。

三、顺应积极心理健康教育的趋势

推行积极教育是当今世界教育界的一个新趋势。积极教育主张要同时培养学生的技能、学业、品格、幸福，世界上许多国家已经逐渐开展了积极教育实践[9]。20 世纪末，心理学家们在对预防心理疾病进行研究时发现，能够有效抵御心理疾病的是人类身上那些积极的力量，比如希望、韧性、乐观、勇气等。美国著名心理学家赛里格曼在《真实的幸福》[10]（2002 年版）中，将幸福分为积极情绪、投入和意义三要素。又经多年研究，赛里格曼在2011 年又提出幸福五要素：积极情绪、投入、人际关系、意义以及成就，简称PERMA。清华大学心理系总结了中国的积极教育实践经验，参考上述理论，研发了“六大模块、两大系统”的积极教育模型。该模型借鉴吸收了世界上具有成功经验的教育实践体系，并结合了中国的国情、文化与特色，并有积极自我模块的本土化过程的经验总结。2018 年11 月26 日，国家教育部在北京航空航天大学召开了“高校积极心理健康教育高峰论坛”，教育部普通高校大学生心理健康教育专职委员、清华大学心理系的樊富珉教授介绍了他们多年的教育成就，与会各高校研讨了成立高校积极心理健康教育联盟的工作思路。目前，清华大学心理学专家团队将积极心理学作为研究重点，并不局限于学术研究，而是将视野和实践探索扩展到国内学校教育领域，开发了“6＋2”积极教育理论模型，是迄今为止我国学校教育领域应用中最具本土特色、完整和系统的积极心理学理论模型。其中的每个模块和系统都以具体的心理学理论为依据，以经科学实验验证的有效干预方法为支撑，同时以取得生态效度为基础，能更好地在课程设置、班级、管理、师资培训及家长参与的可实施的教育流程中得到应用。积极教育理论模型是以积极教育在各国中的实际应用为参考和对我国教育特色的反思为基础的。可以说是为中国的教育发展与实践提供的一种创新的解决方案。

国内一些学者就积极心理教育开展了大量的研究。唐柳（2010）研究发现，大学生品格特点的形成和发展受遗传和环境的双重影响[11]。品格优点的缺失或减弱是心理紊乱或障碍的根源。马欣阳（2018）研究发现，当代大学生的积极心理品质整体情况较好，大学生的积极心理品质在性别和年级方面均不存在显著差异，不过男生积极心理品质稍好一些[12]。杨鲁静（2011）的团体辅导实验研究发现：识别、确认、强化品格优势可以提高心理健康水平[13]。在个案咨询中进一步深入研究发现：品格优势并非越强越好，最重要的是，各种优势之间随着外界条件的变化而达到一种和谐动态的平衡。

四、建立四位一体的工作模式

积极教育的提出就像学校教育改革探索实践中出现的一抹彩虹，而且有很多的可能性。贯彻2018 年全国教育大会精神[14]，就是要着力破除与新时代要求、高质量发展不相适应的思想观念和思维定势，牢固树立干字当头、实字为先的意识；着力破除视野狭窄、自我封闭的局限，牢固树立开放合作、协同发展的意识；着力破除不求有功、但求无过的心态，牢固树立勇于担当、主动作为的意识；着力破除坐等靠要、怨天尤人的思想，牢固树立自力更生、奋斗自强的意识。笔者从工作实践出发，从心理学视角，提出开展积极心理健康教育实践，以“发现问题和解决问题为导向”和“以预防问题与完善人格为导向”的交叉双轴为工作框架，展开“问题筛查、干预治疗、预防教育、人格成长”四位一体的工作思路，开展六个模块、两大系统的积极心理健康培训。六大模块分别为积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义和积极成就；两大系统包含身心健康调节系统以及品格优势培育系统，为大学生带来新知识、新体验、新视野、新成就，促进积极心理品质的提升。我们探索了通过第二课堂培训与体验模式，达成专项心理品质养成，实现了陪伴式成长，以培养积极心理品质为切入点对大学生的自我同一性进行探讨，以期从内部因素(个体自身)和外部因素(家庭、学校、社会)角度提出帮助大学生顺利形成自我同一性的对策，取得了明显的成效。智慧来源于对经验的总结，经历是经验的源头。心理学的课堂教学只是完成了“认知”的部分，要做到“笃行”还需要搭建训练与体验这座实践桥梁，在实践中、体验中才能转识成智，做到知行合一。

习近平总书记在全国教育大会上发表的重要讲话指出，“要树立健康第一的教育理念”，“以凝聚人心、完善人格、开发人力、培养人才、造福人民为工作目标”。培养有积极心理品质的学生，首先要有幸福感强的教师。心理培训与辅导，是带着迷途的孩子回家。心理教育是用生命影响生命的高尚事业，从事心理工作的教师必须要有热爱心理教育事业的定力，有淡泊名利的坚守，踏踏实实学好专业、修好品德，成为有大爱、大德、大情怀的人，成为学生心灵的工程师，以高度的自律和自觉完成塑造灵魂的时代重任。我们进一步加强了供给侧结构性的调整，先从教师的幸福培训开启积极心理健康教育实践工作，进行了多个层次的心理教师成长培训。这些教师的个人成长也是一个长期艰巨的工作任务，探索教师形成性评价和考核标准是今后一项艰巨的工作任务。