洗礼阴霾，温润心灵

【摘要】当代许多小学生都是家庭的宠儿、家长心中的骄子。然而在此背景下，小学生各种心理健康问题却越来越多。本文主要通过分析当代小学生心理健康问题的现状及成因，再结合特级教师的咨询手记及具体事实案例提出相应的教育对策，指导教师和家长关注小学生的心理需求，从而“对症下药”，成为他们成长路上的引路人和陪伴者。

【关键词】小学生;心理健康;常见问题;教育对策

作者简介：王晓敏（1990.10—），女，江苏省常州市武进区牛塘中心小学，二级教师。

小学生正处在身心发展的重要时期，是未来国家发展的接班人，将肩负起时代赋予的使命与担当。因此加强小学生心理健康教育是目前学校教育中最重要的工作之一。

一、小学生心理健康常见问题

为了解本校小学生心理健康常见问题及其成因，2020年在江苏卓顿信息科技有限公司技术支持下对本校四到六年级的小学生进行了心理健康调查与测评，生成了心理健康诊断测评量表（MHT）总体分析报告书。本次普测测试总人数为1199人，在提交的问卷中，有效问卷1081份，占比90.16%;无效问卷118份，占比9.84%。

本次普测，在有效问卷中，我校心理健康状况正常的学生有757人，占比70.03% ;心理健康状况倾向的学生有178人，占比16.47%;心理健康状况严重的学生有146人，占比13.51%。

通过8个因子占比，并结合学生实际案例可以把小学生的心理问题总结为“学业困惑”“成长烦恼”“人际关系”“心理障碍”四个方面。

（一）学业困惑

在学业方面，小学生的入学适应问题表现得尤为突出，面对新环境、新同学、新老师，“零起点”入学的小学生适应能力明显偏弱。而一些家长的愿望却是“望子成龙”“望女成凤”。面对刚刚入学的孩子，家长一早就把注意放在孩子是不是能考“双百”上，一旦成绩不理想，就连损带骂，有的甚至放任不管，给孩子造成巨大的心理压力。面对同伴竞争频繁的测验，有些学生甚至谈“考试”色变，一到考试就紧张、焦虑，头脑一片空白，无法发挥正常水平，导致学习动力不足，把学习视为苦差事。

（二）人际关系

当代小学生普遍是“00”后，集家中长辈的万千宠爱于一身，从小就出现自我为中心、依赖性强、不关心他人等不良倾向，而且性格孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面面临很大的问题。比如有些小学生内心很孤独、易冲动、自我控制能力弱、情绪起伏较大，在学校会采用搞恶作剧、说谎、打骂他人、顶撞教师等不恰当的方式来获得他人的关注。

（三）成长烦恼

随着父母离异、家庭不和、亲子间缺乏沟通等现象的增多，许多小学生成长环境也发生着大改变，因此容易缺乏安全感，出现自卑、叛逆等心理。这些小学生在与老师、同学的接触中，难以交到知心朋友，难以融入班级群体;在与家长的相处中，缺乏信任与感恩，亲子关系疏远、冷漠，甚至经常产生冲突、对立。

（四）心理障碍

大部分家长和教师缺乏专业的心理教育知识和技能，根据小学生的一些反常行为，往往会怀疑学生得了某种心理疾病，然后对号入座地判断学生是“多动症”“强迫症”“焦虑症”等，并且不自觉地给学生贴上有心理障碍的标签，从而加重了学生的心理负担，影响其身心健康和学业成绩。一旦教师和家长自以为是地妄加评判，则会伤害小学生的人格尊严，耽误小学生进行心理干预及治疗的时机。

二、小学生心理问题教育对策

在當前形势下，良好的心理素质是小学生今后全面发展和健康成长的良好保障。为了更好地“对症下药”，笔者结合本校心理健康诊断建议及特级教师的咨询手记中的典型案例，来进一步探讨小学生心理问题的教育对策。

（一）筑牢校园文化主阵地

学校教育是开展小学生心理健康教育的主阵地，校园文化环境的建设更是实施的基础。学校文化不只是各项规章制度的张贴、打造名人故事墙……而更应该创新开展各种艺术、文化、体育、科技活动，让时代的先锋楷模成为小学生心目中的榜样，使小学生产生情感共鸣，找到行动的抓手，规范自己的言行，在生理、心理、智力、能力等方面得到综合发展。

例如，我校党支部、少先队策划并开展了特别的庆祝“六一”活动。少先队员们欢聚在绿草如茵的五环广场上，在南湖红船、井冈山、长征、延安宝塔山、解放等红色环境中，凭着团体智慧挑战“同舟共济”“扁担挑粮”“走泥丸”“建窑洞”等8种红色游戏。参与游戏的少先队员们都能获得 “向阳章”“传承章”“勇敢章”“健体章”等奖章。活动极大地提升了队员们的参与积极性，有效引导队员传承红色基因，争做时代新人。

为落实“双减”政策，促进学生身心发展，我校结合第十五届校园科技节系列活动玩出了新花样。2021年11月30日的课后服务时段，一架无人机正在校园的上空时而盘旋向上，时而低空翱翔，伴随着螺旋桨发出的嗡嗡声，一路高声喊话：“牛塘中心小学第十五届校园科技节开幕啦！科技强国，未来有我。希望同学们尽情演绎，展现特长，积极实践，大胆想象，勇敢创造。预祝同学们在科技节上获得丰硕成果！”这是学校特邀的常州市小域智能科技有限公司带来的一场无人机表演。活动现场气氛高涨，全校师生情不自禁地发出阵阵欢呼。

在有趣的科技活动中培养学生的创新意识与科学素养，引导学生进一步树立科技强国的远大理想，同时不断尝试通过丰富多彩的课后服务体验活动，引导学生乐于探究、勇于实践，促使学生身心健康成长。

随着时代的发展，校园文化建设也面临着严峻的挑战，需要在不断实践中发现探索，才能更好地促进新时代校园文化良好氛围的形成。

（二）修炼教师专业心育经

教师在小学生心理健康教育中起到关键作用。有效开展心理健康教育，从来都不只是专业心理教师的事情，它还需要全体教师的共同参与。上海市心理健康教育特级教师杨敏毅在《读懂小学生—心理特级教师的咨询手记》一书中汇集48个典型案例，采用故事叙述和心理对话的方式写作，揭示小学生各种行为背后的心理原因，提出了帮助学生抛开成长的烦恼，帮助学生克服心理障碍等接地气的使用策略。笔者结合杨老师的指导和自身教育实际，谈谈对小学教师在心理健康教育上的几点建议。

1.提升教师的心理素养

教师在小学生的成长过程中扮演着至关重要的角色，但很多教师却缺乏心专业的心理学知识，有的甚至存在严重的心理误区。因此小学教师也需要接受心理专业的学习与培训，要会观察学生的各种行为表现，能分析学生的心理状态，掌握一定的心理健康教育技能，更好地帮助学生提升心理品质。

当前青少年心理健康问题得到全社会的高度关注，党和国家也出台相关的文件。我区近期还新出台了《关于进一步加强全区中小学心理健康教育和家庭教育的指导意见》，以此来推进全区青少年心理健康工作的深入开展。我校教师还参加了区教育系统首次举办的学校心理咨询师认证培训班，采用全国统一教材，分线上和线下课程，内容包括理论和实操，同时增加学校心理健康教育内容，将历时半年。如果教师通过考试，将获得由中科院心理研究颁发的“心理咨询师培训合格”证书。在新时代的心理育人工作中，只有增强新本领，展现新作为，才能为保护青少年心理健康贡献力量。

2.开展团辅和个辅活动

每学期学校应邀请专业心理教师对全校师生开展至少一次的心理科普宣传活动。每周教师应在课堂中开展一节团体心理健康辅导课，引导小学生自测、自控、自我调节、正确认识自己。对少数有心理问题的学生进行个别的心理辅导，以帮助他们克服心理障碍，舒缓心理问题。

譬如，面对“零起点”的小学生，我们要给孩子适应的时间，学会耐心等待，更需要关注孩子的心理发展，使其对学习保持一定的兴趣，养成良好的习惯。除此之外，对于孩子在学习过程中遇到的具体问题应给予实质性的指导与支持。遇到有“分离性焦虑”的小学生，我们需要了解此症状的主要表现，同家长进行交流，引导家长通过安慰和关怀抚慰孩子焦虑情绪;与孩子倾心交谈，对孩子进行放松训练，教给孩子正确的管理情绪知识，使孩子消除对学校生活的恐惧与疑虑，让孩子发现学习的乐趣，使其顺利适应最初的学校生活。

在我们班就有一位“混世魔王”小军。在课堂上喜欢故意捣乱，气走了不少老师。课间则在教室里努力地“卖弄”，但却不得同学们的喜爱。我找机会与他单独聊天，从交流中我了解到这个孩子对于学习是一副无所谓的态度，他认为自己的成绩已经不好了。老师越是看不惯他，他就越要这样做，有点破罐子破摔的意思。

后来，我引导他将焦点放在能够遵守纪律的“例外”表现上，及时进行奖励和正向强化。与他约定每周做一次个别谈话，进行追踪心理辅导，激发他的学习潜能，激励他尊重老师、同学，协助他养成良好的习惯。为了巩固心理辅导的效果，还与其家长取得联系，要求家长在家监督小军的表现，帮助小军形成自觉学习的态度。经过一段时间的共同努力，小军的进步有目共睹。

其实每个班级都会有一些需要特别关注的小学生。我校开设了“心理辅导室”，由心理老师和班主任定期为学生进行心理咨询，后期持续关注，条件允许的情况下进行个体疏导，帮助学生缓解相应症状，解除心理问题，克服心理障碍，使心理朝健康的方向发展。

不过，对于心理问题严重的学生，应及时组织心理专家讨论并与该学生进行面谈，结合实际情况来判断是否需要进一步的干预。

（三）编织家庭社会“童心”结

小学生心理健康发展还受到其他社会因素的制约。其中，家长的教育方式将直接影响心理健康教育的开展。因此，开展心理健康教育时必须先加深家长对于心理问题的认识，改变错误观念。教师要与家长始终保持在同一“战线”，并通过各种活动，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和配合。

我班小远做事无持续性，自我约束力不强，课堂上说话比较大胆，小动作不断，习惯性偷偷拿取别人的东西，没有反省自我的意识，知错不改，同样的错误一犯再犯。其原因很复杂，有家庭、社会、自身等多方面的因素。我进行了多次家访，找他父母谈心，寻求同事们的帮助，经过仔细调查分析，发现问题主要来源于家庭教育的缺失，社会环境影响和孩子自身占有、妒忌、炫耀等心理。

父母与孩子朝夕相处，是孩子的抚养者和监护者，是孩子的启蒙老师。父母的言行对孩子有决定性的影响。如果父母的教育方式不当、正确引导不够，就会引起孩子心理和行为的偏差。许多孩子的不良心理和行为都是家庭教育失当造成的。因此当孩子出现偷窃行为时，我耐心地和家长一起分析问题、找出原因、统一看法，有效地做好孩子的转化工作。我多次找来孩子家长，指出孩子是需要陪伴和关爱的，对于孩子屡犯的偷窃行为一定要重视，既不能放任不管，也不能过于严苛，在力所能及的情况下满足孩子合理的要求。经过多次发现问题、及时分析小远心理、沟通交流以后，小远渐渐有所收敛，并把注意力逐步转向学习。

开展心理健康教育，还要呼吁其他社会力量的参与，增加专项教育资金投入，保障配足硬软件设施设备等。只有全社会共同参与、推进这项工作，才能使小学心理健康教育扎扎实实地开展下去。

2021年新冠疫情期间，我校联合牛塘镇消防中队开展了一次“关注居家安全，平安伴我成长”的线上“云队课”活动。随着防控疫情的常态化和分批次错峰复学，我校仍有8名学生身处管控区暂时无法正常回校上课。他们的学习与生活牵动着老师和同学们的心，于是“云上连心，无比暖心”的活动就开始了。复课第一天，班主任老师就及时联系居家学生家长，或给孩子们送去书本、作业本，或传送电子教材等，使孩子们心中感受到一份暖意。教师还就孩子们的身体、心理、情绪、学习等状况，每天与家长进行云对话，并及时布置学生居家学习任务，批改并反馈居家作业，部分班级建立了“暖心群”，打消家长的后顾之忧。除了为居家学生安排好线上学习方案、开展云队课外，为了进行有效的心理安抚和指导，我校还发出了《致家长们的一封信》，向每一位家长推送一份“疫情防控期间心理健康课程菜单”和开展武进区青少年心理援助的“抗疫护心”公益行动。作为家长，同样需要抽出时间认真学习，时刻关注孩子的内心世界，做他们的心灵守护神。

小学心理健康教育问题的解决主要在于创设有利的学校环境和家庭环境。而作为教育者，首先应该提升自身心理素養，然后再学会站在学生的角度思考问题，掌握学生的情绪和行为状况，运用各种方法与手段进行心理指导。只有真正读懂小学生，才能帮助他们洗去心中阴霾，温润纯洁心灵，健康快乐成长。

【参考文献】

[1]杨敏毅吴权.读懂小学生—心理特级教师的咨询手记[M].中国人民大学出版社，2015.11.

[2]林艳红.小学生心理健康的现状分析及对策[D].福州教育学院，2011.