初中体育拓展活动的开展及作用分析

蔡玮

（枣庄市第十五中学 山东 枣庄 277100）

在初中通过开展体育教育活动能够帮助学生减轻学习压力，促进身体锻炼，更能够在一定程度上提高学生的心理素质，而运用拓展活动来进行体育教育工作的内容拓展是目前较为新颖的教学理念，利用拓展活动能够对学生进行综合能力的教育引导，学生会通过参与拓展活动，提高体验感受，更能够得到全方位的体能和心理锻炼，进而促进学生健康成长。

1、拓展活动的概念介绍

拓展活动主要是指开展拓展训练。拓展训练这一理念来自于欧美发达国家，是指现代城市居民走出室内空间限制，通过参与户外活动来密切接触大自然，实现身心的放松，而且许多活动任务都要求通过团体合作方式来进行完成，进而也能够在极大程度下促进人与人之间的交流，实现社交的目的。在初中开展体育教学通过融入拓展活动，能够实现体育教学工作的创新，是对体验式教学理念的践行。随着我国物质生活水平的逐渐提高，初中学生的身体素质和精神状态已经获得越来越多的家长和教育人士的关注，许多初中生作为独生子女，在过度溺爱的环境下很少有机会进行心理锻炼，而且现在初中生的学习压力较大，学生大多数的时间都是用来学习，这样就会导致初中生也缺少体能锻炼，所以许多初中生都会在不同程度上出现心理素质较差、身体健康程度不佳的情况。在这一背景下，初中体育教育活动积极融入拓展活动这一手段，将帮助学生走出班级的束缚，既能够实现身心的放松，也能够获得一定程度的身体和心理锻炼。

2、初中体育教学中拓展活动的作用分析

2.1、激发学生学习热情，促进学生参与体育教学

在过去初中所开展的体育教学活动，教师的教育理念被极大的束缚着，许多体育教师会将课堂时间让位给其他学科的学习，即便开展体育教学活动也会考虑到学生的安全问题而选择在班级内进行课程教学。课程内容主要是围绕着理论学习，通过灌输式的讲解，让学生对相关体育运动的理论进行记忆，这样的教学活动不仅无法发挥出体育教育工作的积极作用，更会导致学生缺乏对于体育学习的兴趣，体育课变得愈发不重要起来。现在，随着教育改革工作的持续推进，初中体育课的重要性会再一次提出，广大体育教师应积极转变教育理念，利用拓展活动来丰富初中体育课内容，不仅使课堂教育工作获得了全新的运动项目，更能够让学生在参与户外活动的过程中感受体育学习的乐趣，进而愿意参与体育活动、学习体育技术，真正发挥出初中体育教学的积极作用。

2.2、带来体能锻炼机会，利于学生身体素质提升

初中生的身体健康程度不仅会直接影响到学生的精神面貌，也会对学生的学习效率和学习成绩带来积极的影响，由于初中生缺乏身体锻炼的机会，许多初中生身体状况都会出现亚健康的现象，容易感冒、经常过敏、咳嗽不止等，这些都体现出初中生身体上存在着亚健康的情况，不仅会导致初中生学习效率下降，更会使初中生在面临困难时缺乏良好的体能支持，在学习或者克服困难时缺乏耐力，而适当的运用拓展活动开展体育教学能够对学生进行全方位的教育引导，使学生获得更多的体能锻炼机会。比如，攀爬运动能够锻炼学生的肌肉耐力和四肢的协调能力、花样篮球运动能够有效的改善学生的心肺功能，进而实现促进学生身体健康的目的。

2.3、实现全面教育引导，强化学生心理健康素质

在初中对学生进行心理健康教育也是开展一切教育活动中的重要内容，尤其初中生正处于青春期，心理情绪和情感波动都十分敏感，如果缺乏正确的引导就会导致学生走入心理误区，极大地影响了身心健康成长。拓展活动一方面能够使学校更高标准的完成心理健康教育，也能够为学生带来更为灵活的心理健康引导机会。体育教学过程中，拓展活动会根据初中学生的年龄特点设置出不同的挑战类型，让学生参与活动的过程中实现心理教育。比如，教师可以开展背摔的活动，让学生互相配合，完成活动任务，这样的过程中学生会增进对于彼此的信任，加强学生与学生之间的交流互动，尤其对于心里孤僻内向的学生而言，能够带来积极的引导作用，使学生可以在团队协作过程中宣泄情绪，促进健康成长。

2.4、创造团队合作平台，提高学生团队协作意识

许多初中生都是独生子女，在特殊的家庭环境影响下，初中生在生活和学习过程中往往十分自我，缺乏团队意识，这样会导致学生在未来融入社会生活时会受到诸多坎坷，也不利于学生的健康成长，所以初中开展体育教学活动时，也应该突出对于学生合作能力的培养，强化学生的团队协作意识，利用拓展活动能够为学生创建出有效的合作平台，激发起学生主动合作和配合的意识，进而实现团队合作教育。比如，三人两足等游戏活动需要学生协力完成任务目标，在这样的过程中，学生能够充分体会到团队协作的力量，也能够感受到团队协作的乐趣，而且，无论游戏是否获胜都能够激发起学生强烈的竞争意识和参与热情。学生会主动与其他同学加强沟通联系，共同调整活动方案以实现成功的目标，这样的过程中，学生的团队意识和能力都将得到有效的锻炼。

3、初中体育教学中拓展活动的开展要点

3.1、应该突出适应性

在初中进行体育教学活动过程中能够使用的拓展活动类型很多，但这并不意味着任何活动都可以进行使用，在进行拓展活动选择时，必须突出适应性，有效提高体育教学活动的积极作用，结合初中生年龄特点以及身体特征为初中生选择出最有针对性的拓展活动，扩展活动不能照搬照抄、更不能因循守旧，应发挥出拓展活动所带来的积极作用。与此同时，拓展活动也应该结合学校客观环境来进行设置，要提高拓展活动的可行性。

3.2、应该实现教育性

拓展活动作为一种十分珍贵的教育资源，在进行拓展活动使用时，不仅要发挥出能够有效提高学生身体健康的作用，也要让学生在参与拓展活动的过程中获得更多的收获，实现更深层次的反思，帮助学生积累更多的经验。所以教师必须坚持拓展活动教育性的原则，将各类有价值的教育资源融入到拓展活动环境中，让学生在潜移默化的影响下得到教育引导，而且教育资源的融入也要注意衔接性，不能过于生硬，否则会导致学生出现排斥心理。

3.3、应该具有趣味性

兴趣是最好的导师，所以在开展拓展活动时必须关注学生的兴趣爱好，要积极发挥出拓展活动的有趣性，吸引学生主动参与，由于初中生心理和身体素质尚不成熟，体育教师在开展拓展活动时可以通过将兴趣爱好作为切入点，对学生进行积极引导，为学生设置出趣味性强、灵活性强、内容丰富多彩的拓展活动，全面激发起学生参与拓展活动的热情，才能够真正发挥出拓展活动的教育引导作用。

4、初中体育教学中拓展活动的开展策略

4.1、利用竞技活动，激发学生参与积极性

初中生对于体育活动的热情主要是来自于能够激发起学生的竞争意识，但是在过去体育课对于竞争意识的关注并不高，就会导致学生也缺乏对于体育活动的积极性，只能够形式化的配合教师完成一些体育学习要求，这就凸显出原有的体育活动教学方法是不符合初中学生的兴趣爱好的。所以教师可以将学生的兴趣爱好作为切入点，对拓展活动进行全新的构建，采取各类有效的措施调整教学策略，让学生能够在拓展活动内有效的激发起参与热情，而这其中最为有效的便是竞技类的拓展活动，能够迅速调动起学生的注意力，使学生全身心的投入到活动参与中，而这样的过程中，学生也将实现尽情的玩耍、尽情的参与，提高了活动效果。比如，雷区取水活动将是很好的选择。

4.2、融入体智训练，促进学生综合能力发展

在过去受到传统应试教育的影响，体育教师在开展体育教育活动时都会严格按照教学流程和教育任务来进行开展，重点关注的是学生技巧的掌握程度，却缺乏对于学生身体素质和心理健康的重视，这样就会导致体育活动能够发挥出的作用效果受到了极大的抑制，并不能充分调动起学生的主观能动性，有时甚至会影响到学生的参与热情，使学生在进行体育活动时往往缺乏积极性，不愿主动配合开展体育技能的学习和锻炼。所以针对这一问题，体育教师应该在开展拓展活动时融入更多的体智训练内容，不仅要让学生得到体育技能的锻炼培养，更要让学生通过体育技能的学习实现身体的锻炼和心智的锻炼。许多拓展活动实际上都有这些功能，学生通过完成拓展活动任务要求，不仅会对身体进行有效的锻炼和运用，更需要学生给予更多的关注，开动脑筋才能够促进任务完成的效率提升。比如风火轮活动，就需要学生发挥出集体智慧协同完成任务目标，学生需要合理配置分工，合理调动资源，共同完成任务目标，这样便能够对学生的身体和智慧进行共同的锻炼，更能够对学生的团队意识进行有效的培养，促进学生身心健康。

4.3、更新拓展计划，保持拓展活动丰富性

由于在开展初中体育教学活动时运用拓展活动的方式仍然属于较为新颖的教学理念，所以拓展活动的有效运用必须在保持高度重视的前提下对相关内容和教学影响进行积极跟进研究，在实践中实现教育活动的创新，在创新中实现教育成绩的不断提高，这就要求广大初中体育教师必须结合学生实际情况和学习反馈对体育教育活动拓展内容和计划进行实时的更新，既要保持活动内容的新颖性，也要保持拓展活动开展的有效性，只有这样才能够更好的凸显出拓展活动所能够带来的积极作用和教育效果，帮助学生通过参与拓展活动实现综合能力的提高。比如，教师可以根据学生的反馈，在不同的学习阶段设置不同的拓展活动内容，前期主要是对学生的身体素质进行锻炼；中期对学生的心理素养进行锻炼；末期对学生的合作能力、团队意识、竞技能力等综合能力进行锻炼，这样循序渐进的过程会获得更为突出的教学效果，也能够使拓展活动的开展更有计划性、内容更加丰富多彩，能够为学生带来不同的惊喜感受。

5、结束语

总而言之，在开展初中体育教学过程中，利用拓展活动是一种较为新颖的体育教学方法，要求广大体育教师必须结合学校的资源优势，提高对于学生综合能力培养的重视，充分发挥出广大教师的聪明才智，对学生进行有针对性的教育引导，不断开发出适应学校发展建设，能够促进学生健康成长的体育训练教学方案。而且，广大体育教师也应该注重经验的积累以及做法的分享，在开展日常体育教学活动时，拓展训练的积极做法以及好的教学灵感都应该进行有效记录，敢于自主研发新的活动项目，共同提高我国初中体育教学过程中运用拓展活动的能力和效果。