后疫情时代云南省民族传统体育与全民健身互动发展研究

（云南新兴职业学院 云南 昆明 650501）

前言

2020年1月，突然大范围爆发的新型冠状病毒疫情打乱了人们的生活节奏，也给社会发展和人民生命财产安全带来了严重的威胁。全国人民过起了足不出户、居家抗疫的生活。疫情打乱了人们原本的生活节奏，健康和健身瞬间被人们所重视，全国席卷了一股健身风。由于疫情期间鼓励少出门、合理锻炼，以家庭亲情生活文化为基础的家庭健身活动方式逐渐凸现。疫情突发在给我们带来危机的同时，也带来了关于身体、生命以及健康等多维度的思考。今年，正处于我国全民健身计划的实施阶段，今年疫情突发后，习近平总书记多次主持召开会议，突出“坚持把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”的指导思想，势必打赢疫情防控阻击战。突发的新冠疫情，牵动着全国人民的心。钟南山院士表示：“如果被病毒感染后，目前并没有特效药物可以进行针对性治疗，最关键还是看每位患者的身体体质，依赖每个人的免疫能力。目前我国已经有很多例治愈的患者，是通过医务治疗加上自身的免疫力从而战胜病毒的。”说明体质和免疫力的增强可以大大提高生存力，在没有特效药的今天，人体自身的免疫力就是抵御病毒最好的 “特效药”。疫情期间，在钟南山院士“增强免疫力”的呼吁声下，体育的健身价值得到重视。在全国人民居家抗疫的大环境下，云南省民族传统体育在全民健身计划实施阶段也承担起促进国民体质提升、弘扬民族文化的职责。

1、后疫情时代云南省民族传统体育的价值分析

1.1、加强民族文化交流，构建和谐社会

云南省少数民族传统体育活动源于各民族的文化、地域和生活环境，满足了当地群众对体育锻炼的不同需求。这些民族传统体育项目大多在重大节日中以节目表演的形式呈现。一些人可以积极参与到活动中来，让人们在节日中感受到民族传承体育文化的魅力和体育的乐趣。民族内部的精神团结、对节日的热爱以及民族对民族传统体育赛事的热爱，推动了云南民族传统节日的成功举办。社会和谐有助于提高人们的生活质量和国民素质，从而实现人与自然、社会的协调发展。社会和谐的核心是民族和谐。云南省民族传统体育在举办赛事和传统节日表演的过程中，把少数民族团结在一起，通过节日和赛事的举办促进人与人之间的人际交往，增强人们之间的凝聚力，从而促进和谐社会的建设。

突发的新冠疫情大范围爆发，死亡数字的背后是一个个鲜活生命的陨落。看着每天新增的确诊病例，一场突发的疫情让我们明白，活在这个世界上，除了健康，一切都是浮云；除了生死，其他都是小事。人生最大的竞争力就是免疫力，而此刻的幸福则表征为“身上没病，心里没事，眼前有亲人”。新冠病毒的强传染性和特效治疗药物的不明确性，引发了人们的恐慌心理，面对无形的病毒民众感受到危机无处不在。云南省不仅是少数民族最多的省份，而且是跨境而居民族最多的省份。各个民族分布为大杂居与小聚居交错，大部分以村寨为聚居点，也有少数村寨多民族杂居。今年的疫情，让全国人民过起了居家抗疫的生活，人们长期居家抗疫，来自各个方面的压力会使人们的心情处于不安宁的状态，如果长期的心情压抑得不到释放，突然爆发就会对社会安定构成一定的威胁。疫情爆发后，以村寨为聚居点的区域体育锻炼成为人们参加体育锻炼和进行人际交流的一个主要场所，这时，本民族的一些传统体育项目就成为人们的首选。在参加以村寨为聚居点的体育锻炼过程中，不仅心理压力得到一定的释放，身体免疫力得到一定的提升，而且也能促进人际关系和谐。人们在参加各种民族传统体育锻炼的过程中，可以在各种规范的控制下，自觉、负责任地发泄自己内心压抑情绪，人们内心的压抑情绪得到一定的释放，社会的不稳定因素就能够得到缓解，人们参加民族传统体育锻炼，为自己发泄内心压抑的情绪安装一个安全灵活的阀门。人们在体育运动中发泄他们的狂热，但不会增加他们的仇恨。云南省民族传统体育运动不仅可以加强民族文化交流，还可以通过人的全面发展和人与人之间、人与社会之间的和谐来促进和谐社会的构建。

1.2、传承弘扬民族传统体育文化

云南省是一个多民族聚集的地区，因为其地理环境、居民生活方式以及风俗习惯都存在着一定的差异，也便形成了具有本民族特色的一些民族传统体育项目，这些项目具有浓厚的云南民族特色和乡土气息，多半包含着本民族的传统文化精髓。将文化孕育在体育运动之中，从古流传至今，发展下来，传承下去。而且少数民族的体育不仅具有强身健体的效果，更具有娱乐性和休闲性，让人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼到体魄，更能享受到传统文化带给大家的渲染和熏陶，在弘扬少数民族文化的同时，它还可以促进不同民族之间的交流和友谊。今年疫情期间，全国都在推广全民健身活动，云南省民族传统体育将有助于扩大受众范围，传播云南省民族传统体育文化，让国内外人民对云南省传统体育文化有更深入的了解，从而推广发展云南省民族传统体育。

1.3、增强各族人民的爱国情怀

云南省民族传统体育项目经常会通过举办一些民族运动会和民族节日，促进了各民族之间的交流，增进人们之间的友谊，从而促进社会的和谐稳定。今年疫情突发后，有太多的人在这场没有硝烟的抗疫中做出了贡献。无惧风险的白衣战士、奋不顾身的人民警察、日夜守望的社区干部、穿行的快递小哥等，人民众志成城、守望相助，识大体顾大局，展现出坚韧不拔的顽强斗志。老将冲锋，后生可畏。“一个人撑起一片天，一颗心温暖一座城”，在云南省的民族传统体育的运动会、民族节日中，这种精神也得以体现。在全民健身的实施与推广下，今年的疫情更加凸显了云南省民族传统体育的健身作用，增强了各民族人民的信心，疫情期间，通过民族传统体育锻炼，不仅能够将本民族的精髓传递下去，还可以增加人们的体质和免疫力，为居家抗疫尽自己的绵薄之力，从而激发人们团结一心，共同抗疫的爱国情怀。

1.4、扩大全民健身范围

新冠肺炎疫情的突发使人类社会迅速陷入共识性危机情境之中，基于人类对病毒认知的有限性、病毒本身的强传染性以及应对病毒手段的单一性，民众普遍进入风险危机之中，这是人类进入现代社会后所面临的又一次巨大考验。于是，人们开始寻找与危机和风险抗争的有效手段，由被动防御(隔离)向主动防御(通过主动身体锻炼提升免疫力)的转化成为民众应激防御的认知和行为过程。云南省民族传统体育项目具有强身健体的作用，也具有器材简单、老少皆宜的特点，非常适合忙碌的都市白领。近年来，它作为一项全民健身的重要项目，受到了广大人民群众的一致好评，成为我国全民健身的一项重要内容。云南民族传统体育的参与者可分为四类：儿童、青少年、中年人和老年人。人们会根据自己的年龄、喜好等身心差异来选择适合自己的民族传统体育项目，例如，老年人会选择以健身为主的项目，青少年会选择以愉悦身心为主的项目，云南省的民族传统体育项目因为具有一定的民族特色，它适合各民族不同职业的人群，从今年的疫情和全民健身的推广来看，云南省的民族传统体育项目对促进群众参与健身，加快后疫情时代云南省全民健身活动的推进起到了重要作用。

2、后疫情时代全民健身对云南省民族传统体育的促进作用

今年的疫情，全国人民都开始关注全民健身，云南省要把民族传统体育特色项目引入全民健身计划，不仅可以使云南的少数民族之间相互联系，增进交流和了解，各民族与各民族之间还可以相互交流学习，增进友谊的同时还可以相互学习、相互借鉴。此外，云南省举办的一些具有民族特色的民族传统体育项目，为人们提供了一个展示自我的机会，通过这个舞台，不仅运动员们可以展示自己的技术动作水平，而且也为前来观赛的人们提供了相互交流学习的平台。运动员们在比赛过程中可以战胜和超越自我，从而增加自己积极参加民族传统体育锻炼的信心。云南省的民族传统体育项目与西方的传统体育项目有很多不同之处，对场地、器械几乎没有什么限制，无论什么性别、年龄的人都可以参加，都可以选择适合自己的民族传统体育项目进行健身。随着社会的不断发展进步，人们迫于经济等各个方面的压力，参与锻炼的时间、地点受到一定的限制，云南民族传统体育运动也正是因为它对场地、器械、年龄、性别等几乎没有太多限制，而人们对自身身体素质和免疫力的需要，越来越多的人就会积极参与到这些项目的健身中来，对云南民族传统体育的发展起到了积极的促进作用，为云南省全民健身的普及打下了良好的基础。

2.1、全民健身为云南省民族传统体育提供发展平台

钟南山院士提出：“最关键还是看每位患者的身体体质，依赖每个人的免疫能力。”身体免疫力的提升得到全世界人民的关注。目前，在云南省，一些优秀的民族传统体育项目的赛事参加人数越来越少，已经慢慢淡出人们的视线，传承和发展已经进入瓶颈期，这对云南省民族传统体育技术动作和传统文化的发展是相当不利的。疫情发生后，习总书记几次召开会议，把生命安全和身体健康提到了一个新的高度，全民健身活动已成为社会关注的焦点，很多人都积极参与到健身中来，只为了增强免疫力，也为云南省民族传统体育的发展提供了良好的平台。

2.2、全民健身为云南省民族传统体育提供制度保障

云南省的民族传统体育项目大多来源于民间，很多民族传统体育项目没有相应的组织机构，体育赛事的举办或者传统节日的举办没有相对于的制度保障，很多赛事规矩都来源于民间自己制定，这使得很多民族传统体育项目在赛事上处于相对弱势的地位。国家推广全民健身活动，在纲要中就明确指出：“要在全民健身活动中发展民族体育，在少数民族地区推广地方民族传统体育，建立相关社团，建设民族传统体育人才队伍和相关的社团或者协会。”国家推广全民健身活动，使得云南省的民族传统体育的也具有法律内容，加强对民族传统体育的法律保护。全民健身活动的推广不仅为云南省民族传统体育提供制度保障，也为云南省民族传统体育赛事的举办提供了制度保障。

3、后疫情时代云南省民族传统体育在推广全民健身过程中的可操作性

今年由于疫情的影响，人们没有办法到人群密集的健身场所去健身，很多人过起了居家健身的生活。在很多人的观念中，健身就是跑步、跳广场舞；或者去健身房，其实，居家锻炼也是一种新的健身模式。云南省的民族传统体育项目由于是在地域和环境的影响下产生的运动项目，适合当地居民，它项目众多，不受时间、地点、性别等的限制，人们可以摆脱以往的健身观念，降低对体育设施的要求，在家也可以有选择的进行锻炼。由于这些民族传统体育项目是在人类社会不断发展进步中传承下来的，在很多体育赛事和传统节日中都会给人民带来身心上的娱乐，一直深受云南人民的喜爱，由于这些项目来自于民间，它的很多文化也容易被当地人民了解和接受。在实践中，民族传统体育在社会中也表现出良好的适应性，为中国民族体育文化的完善打下了良好的基础。同时，这些民族传统体育代表着国家的政治、经济和文化。人们长期参与这些民族传统体育活动，使民族文化得以及时传承。全民健身活动不仅可以提高自身的免疫力，也可以造福子孙后代，减少家庭经济压力，为家庭做贡献，为社会和国家做贡献。云南省的民族传统体育项目它来源于生活，比较贴近各个民族的生活习俗，简单易操作，在云南民族地区比较容易被人们接收、普及和发展。为全民健身的推广打下坚实的基础。

4、后疫情时代云南省民族传统体育与全民健身互动发展策略

4.1、提倡校园开展少数民族传统教育的全民健身

疫情大范围爆发后，居家抗疫成为人们主要的生活方式，因为疫情具有传播性，为阻止疫情传播，减少人员流动以及人群聚集，学校无法正常开学，学生的教学从线下转移到线上。疫情得到一定的控制后，各地区学校陆续开展学生返校工作，在人群密集的学校，学生的身体健康成为社会关注的焦点，学校要积极响应国家全民健身的政策，培养学生体育方面的兴趣和相应的体育素质，特别应该把青少年儿童作为最主要的培养对象，那相应的各级学校就是培养学生相应体育兴趣的重要单位，此次活动开展的基础就是学校全民健身活动的开展，现在学生的民族文化知识相对薄弱，少数民族体育引入学校可以让学生了解更多的民族文化知识。在相对贫困地区来说，少数民族体育的引入也可减少一些教学资金的投入，但是现在学校引入少数民族体育还存在着一些问题，比如说：没有专业教师，没有开展体育活动的场地和相应的设施，没有专业民族传统体育教材等。

4.2、充分利用节庆进行推广，促进民族传统体育项目与全民健身的融合，树立民族品牌

云南民族传统体育的健康发展需要在实践过程中加以推广。要打造具有地方特色的少数民族体育赛事品牌和旅游品牌，各地应深入思考。第十届云南少数民族传统体育运动会吸引了云南省各市州的代表团和选手参加大运会，对推动云南少数民族体育赛事、树立云南少数民族体育品牌具有重要意义。在一些少数民族的传统节日中，这些民族体育活动得到了很好的宣传和推广。彝族火炬节有摔跤比赛，傣族泼水节有龙舟赛，大理三月街有赛马。在这些节日期间，将有大量的游客参加，既弘扬了民族传统体育，又活跃了人们的文化娱乐生活。将民族传统舞蹈融入全民健身，可以促进民间交流，对推动云南省少数民族综合健身活动具有积极意义。因此，各地要深入思考，充分利用节日，促进民族传统体育与全民健身相结合，树立民族品牌。

4.3、政府部门应加强重视程度，加大传承、保护、弘扬的力度

云南省政府部门，以及相关的体育部门，应该快速地行动起来，颁发相关的传统体育保护政策，来大力弘扬传统体育的发展。对于式微的传统体育，相关部门应该挑选出专人进行保护，适当地进行宣传，组织开办体育项目，将式微的项目挽救回来。对于已经存在的传统体育项目，政府应加大保护力度，保护它健康持续的发展，不会被时代所淘汰。有关部门应该就当下的潮流和社会的趋势，将所有的体育项目记录在案，适当的对传统的体育项目加入符合当代潮流的元素，使体育项目在社会的浪潮下，不至于被淘汰。政府部门也应经常性的组织宣传活动，来弘扬和发展云南省的民族传统体育。

4.4、媒体和网络应该充分的发挥网络的作用，大力宣传体育活动并结合云南当地的文化特色，推动云南经济的发展

当今时代是网络的时代，媒体和各网络运营的主体，应该主动承担责任，利用网络，电脑，电视，广播等渠道大力宣传民族文化特色的传统体育项目。与此同时鼓励全民参与健身，将云南省举行的体育项目活动及时地通过网络告诉观众，让他们积极参与。其次，可以借助当地的旅游业建议他们与传统体育项目相融合。云南本就是个旅游大省，前来旅游的游客数不胜数，通过旅游和体育相结合，全 民参与健身的目的也会达到。同时，也在弘扬体育传统文化的过程中，拉动了云南省的经济，促进省份的发展。

5、结语

新冠肺炎疫情过后，云南省的民族传统体育项目将迎来新的显著发展，这对云南省的体育治理来说既是机遇，也是挑战。在全民健身背景下，云南省民族传统传统体育的发展，符合国家全民健身战略需求。云南省民族传统体育的传承和传播，不但能够壮大群众体育队伍，减轻国家的体育投资，同时也能够培养人们的民族情感，维护各民族之间的团结，提高全民健身的质量，从而提高人们身体的免疫力。新冠肺炎疫情的突发是对全球社会治理共同体的一次全面挑战，现代社会风险无处不在、无时不有。风险的常态化是风险社会的基本特征。如何把握后疫情时代云南省民族传统体育与全民健身的走向，并以此为契机对云南省民众身体觉醒和健康启蒙进行科学引导，拓展民族传统体育学学科研究的思想和理论边界，将是后疫情时代体育思想理论生成和战略走向的价值所在。