体育课堂良好行为习惯养成之探索

（浙江师范大学附属杭州笕文实验学校 浙江 杭州 310000）

1、当前学生行为习惯的现状

当前义务教育阶段学校的育人目标为学有特长、全面发展、德智双全、身心两健。良好的行为习惯是当今社会文明、礼仪所必备的，体现了中华民族5000年以来的传统美德。学生时代是个人成长道路的关键时期，同时也是培养学生良好行为习惯的最佳时期，是其成为社会文明人的重要部分。

1.1、缺乏良好的学习习惯

在劳逸结合的学习模式下，培养良好的学习习惯是学生养成良好行为习惯的因素之一。部分学生对自己的学习没有目标，认为上学就是与同学一起玩耍，不遵守上课的规章制度，不按时上交，甚至靠抄袭来完成作业，缺少个人诚信。

1.2、缺乏良好的生活习惯

良好的生活习惯是学生成长道路上不可缺失的一部分，同时是学生养成良好行为习惯的重要因素之一。部分学生对家长的依附较为严重，在家不积极完成自己个人的事情，更不会去做家务活，放学回到家就玩电子游戏，以自我为中心，在生活中不懂得勤俭节约，跟潮流，买各种东西，吃喝玩乐，浪费粮食等行为，不能感受到艰苦朴素的生活作风。

1.3、缺乏文明习惯

养成好的文明习惯是学生个人道德品质形成的基本要素，这是学生养成良好行为习惯的另一因素。现今很多学生与同学、老师、家长交流时，说脏话、在背后议论他人、起各种外号、打架、随意破坏公物等，不与老师、家长进行交流，不尊重长辈，三言不合就顶嘴，甚至不顾及他人感受，随意舆论。不认真听讲，影响他人学习，不尊重老师，缺少学生应有的最基本的文明礼仪。

1.4、体育课中部分学生的不良习惯，有利于后续对体育课习惯培养的切入

课堂中都会有各类学生，体育课也或多或少会存在不良习惯的学生。在体育课中，部分学生经常迟到、早退，站姿随意，经常与前后左右同学说话，还与教师顶嘴等各种不良习惯，从这些学生身上所看到的不良习惯有利于后续对体育课良好习惯培养的切入，使部分学生的不良习惯得到改进。

2、倡导“立德树人”理念

学校教育的根本任务在于“培养什么样的人、怎样培养人”，而立德树人在教育中至关重要。

2.1、立德树人的重要意义

“立德树人”解释为树立德业，培养人才。人才的培养离不开个人素养；个人素养体现了一个人的道德品质；道德品质关系到个人的行为习惯，拥有良好的行为习惯，是成为有用之人所要具备的。学校教育不仅是教授知识的地方，同样也是培养人才的场所。立德树人对学生的成长道路具有重要意义，是培养学生个人道德品质的主要场所，是学生养成良好行为习惯的关键。学校教育离不开立德树人，立德树人促进学校教育。

2.2、体育课中培养良好的行为习惯对立德树人起到重要作用

立德树人在体育课中也是非常重要的，一节优秀的体育课主要目的在于教书育人。要求学生遵守课堂纪律、保持个人卫生、文明用语、相互帮助等，通过在体育课中培养学生良好的行为习惯，能有效改善学生在生活中的个人行为习惯，帮助学生树立良好的德业，成为有用的人，这对立德树人起到重要作用。

3、体育课中学生个人行为习惯的要求

俗话说：“少若成天性，习惯成自然”，学生的个人行为习惯对其学习、生活具有密切的关联，培养良好行为习惯对学生今后的成长道路至关重要。学生个人行为习惯不仅促进了学校体育课的顺利开展，并且提升了学生体育专业技能与知识的学习，一节好的体育课，一定是培养学生良好行为习惯的载体。因此，学生良好的个人行为习惯的培养需要贯彻到整堂课中去，其中包括：开始部分、基本部分、结束部分。

3.1、开始部分中学生个人行为习惯的要求

开始部分包含了课堂常规、队列队形、热身活动这三部分。

（1）在课堂常规中，需要严格的纪律，是需要教师和学生共同遵守来呈现的一种行为规范。教师要明确提出课堂常规上的各项要求，并时刻都要强调学生遵守课堂常规纪律。学生要用最佳的精神面貌排好队伍，听到集合、整队口令要安静、迅速地调整自己的站位，这是学生养成个人行为习惯的关键要素。

（2）在队列队形中，进行一系列的前后左右转或前进或转弯需要每位学生都能全神贯注、协同一致的完成集体动作，充分体现出学生的精神面貌和校容校貌，展现出学生良好的个人行为习惯。

（3）热身活动是体育课中关键的一个部分。①慢跑是热身活动的组成部分，需要学生安静、整齐、有序；②一般性准备活动，要求学生跟随教师口令有序、整齐、规范的完成，并活动身体各部位；③专门性准备活动是进行相关联、有针对性的动作练习。热身活动中每一个练习环节和过程，都能呈现出学生良好的个人行为习惯。

3.2、基本部分中学生个人行为习惯的要求

体育课的基本部分是这个课的主要内容，是体育项目动作学习的关键过程，这更离不开学生的个人行为习惯了，在良好的行为习惯中进行各项目内容的动作练习，是有效学习动作的保障。通过某个动作的技术、方法、练习、运用，进行单一的身体练习、组合练习、游戏或比赛，学生都需要集中注意力，认真听讲和自主练习，有秩序的开展项目动作练习。因此，需要更快、更全的掌握课堂知识要领，则需养成良好的个人行为习惯。

3.3、结束部分中学生个人行为习惯的要求

结束部分包括放松操、归还器材、课堂小结，放松操是需要学生对身体各部位进行一定的拉伸、放松，养成这个习惯；归还器械前清点器材数量，防止器材的丢失；教师和学生相互总结，对本次课进行课堂小结。养成良好的个人行为习惯是课堂中重要的一部分。

总而言之，不管是教师还是学生，养成良好的个人行为习惯是整堂课的一个精彩亮点，同时能展现出一个人的精神面貌，对个人人格和素质的培养具有促进作用。因此，养成良好的个人行为习惯十分重要。

4、体育课中学生行为习惯养成的策略

培养学生良好行为习惯是一节体育课的重要组成部分。

4.1、教师以身作则，树立榜样

俗话说：“教师是学生的一面镜子”。教师与学生往往相处的时间较久，教师平时的一言一行、自身形象等方面，都会影响学生。教师必须主动提升自身的修养，严格规范自身的言行举止，端正自身的行为习惯，给学生树立一个学习的榜样，教师的良好行为习惯是学生养成良好行为习惯的前提。

4.2、开展“小组合作式”，增强学生行为意识

“小组合作式”将全班同学根据学习能力、性格特征、性别及运动水平等方面的差异分成若干个学习小组（每组5-6人），其中一人为小组长，对组内成员进行监督，小组长可根据课堂表现情况，可按照单元教学定期轮换。下面以“小组合作”为例加以说明。

表1 “小组合作式”分组表

案例分析，在体育课中，大部分内容是学生的自主练习和教师的巡回指导，可以通过分组练习，以小组长管理制，对组内成员进行监督和一定的指导，防止组内成员注意力不集中、练习偷懒、相互打闹、胡言乱语等现象的出现。“小组合作式”的形式，一方面可以减轻教师课堂管理的负担，增强学生的行为意识；另一方面极大地提高了学生的自主学习效率和运动水平。通过小组长的监督和提醒，使组内成员有效的投入到练习中去，相互指导和帮助，增强了学生间的团队合作意识，共同学习和进步。因此，开展“小组合作式”对学生行为习惯的养成起到一定的积极作用。

4.3、建立课堂制度，严格管理学生行为习惯

让学生养成良好的行为习惯，要建立一套全面的课堂制度能有效管理好整个课堂。根据学生的身心发展、个体差异、个人性格等各方面，因材施教，采取有效的方式方法，具体问题具体分析，严格管理学生，及时纠正学生的错误行为习惯，引导学生养成正确的行为习惯。

4.4、个人物品、教学器材摆放整齐划一

体育课本身就是一种运动训练，通过运动身体会产生热量，导致汗液分泌。学生通过课堂上的运动，汗液会产生，从而会口渴、脱衣服等现象发生，则教师应要求学生将衣服叠齐后，统一放置，学生水杯也需统一放置某处，严格要求每位学生都必须做到。细节能决定学生的良好习惯的养成。

4.5、家庭、学校相结合，培养学生个人行为习惯

家庭是学生个人行为习惯养成的重要场所，则学校是教导学生养成良好行为习惯的主要场所。家长是启蒙教师，间接的决定了学生的个人行为习惯，家长也要做好榜样，让学生养成良好的行为习惯。学校应与家庭相结合，教师多与家长沟通，共同监督，确保学生在校与在家的行为习惯一致，实时监督，为培养学生更好的个人行为习惯打下基础。因此，家校合作对学生良好的个人行为习惯具有积极作用。

4.6、建立评价体系，激励学生养成行为习惯

评价能促进学生养成良好的行为习惯的重要手段，能给予学生正确的指引。体育课会有不同的单元计划，每一个单元结束后要进行行为习惯的评价，有利于激发学生运动兴趣。

（1）学生自评。

通过学生对自己上课中的表现进行自我评价。从以下几点进行自评：上课有无迟、早退到现象；服饰是否符合上课要求；物品摆放是否整齐划一；练习是否认真；是否认真听讲等。这有助于学生在接下来的课堂中进行自我改正，能有效提高学生的个人行为习惯。

（2）小组评价。

通过“小组合作式”的形式，小组成员相互评价，先由小组长对每位成员进行逐一的点评并组长自评；其次成员对组内成员进行评价及补充。包括以下几点：组内成员是否积极参与课堂练习；是否互相帮助、团结合作；是否听从小组长的命令，有序练习；是否接受小组长及成员的评价等。小组评价能有效帮助每组成员的进行修正，培养学生良好的个人行为习惯。

（3）教师评价。

教师的评价以鼓励为主，用口头表扬，鼓励学生积极练习，同时纠正、引导错误的学生，让学生能及时改进。应在全班面前表扬学生，使其他学生从中得到启发，及时改正自身的问题。教师要在激励的状态下引导学生养成良好的行为习惯。

因此，建立评价体系是对体育课进行小结，对学生体育运动进行一个小评，有利于学生个人行为习惯的不断改进和提升。

5、结论与建议

总而言之，习惯的养成需要日积月累，是逐渐养成，不是与生俱来的。体育教师要重视课中学生的行为习惯，根据学生的个性特征因材施教，从实际问题出发，有针对性的引导不同学生养成良好的行为习惯。学生养成良好的行为习惯，对他们的一生，甚至对整个人类社会的发展具有重大的意义。为培养高素质、跨时代的年轻人，应从学生时代就开始引导他们正确的行为习惯。学生良好的行为习惯养成是我们德育工作者一直以来所要向往的育人目标。