关于朋辈辅导对改善大学生人际关系的效果研究

徐莎莎 李乐洋 宋汪珂 黄龙 夏宇

摘要：朋辈辅导是近年来各大高校解决关于大学生人际关系的新型途径，它在促进大学生人际关系中的作用也在日渐显著，可是关于朋辈辅导对改善大学生人际关系的效果这一途径还是处于萌芽阶段，如何更好的最大化地发挥此方面的作用，还是需要对其做出效果研究，确保能最大方面的改善大学生人际关系。

关键词：朋辈辅导;大学生;人际关系

一、朋辈辅导改善人际关系所面临的问题

（一）当代大学生所面临的人际关系问题

当代大学生在应试教育体制下，缺乏关于人际交往方面的能力，所以在他们步入高校这一小型社会时，会在人际交往方面出现这样或那样的问题，其中最明显的就是太以自我为中心，现在大学生大多都是独生子，所以在进行人际交往的过程中，往往忽略他人的感受，从而在人际交往上造成一系列的问题;其次就是大学生很难控制自己的情绪，如果在与他人交往过程中一旦发生冲突类事件，大学生很难压制自己的情绪，并很快就会爆发出来，在这一过程中，往往就会伤及无辜;最后就是大学生在交往朋友的过程，没有擦亮眼睛的能力，往往结交的是利益上的朋友，而并非敞开心扉，真情实意下所结交的朋友……所以大学生在面临人际交往过程中，有诸多困难，这就需要对此进行一定的朋辈辅导。

（二）朋辈辅导在改善人际关系方面所遇到的问题

朋辈辅导确实是改善人际关系的有效途径，所以现在越来越多的高校引进了相关朋辈辅导的方法，但是在实施过程中，也会遇到各种各样的问题，所以现阶段也只能依靠高校的大力支持，尽量去解决在朋辈辅导改善人际关系方面所遇到的一系列问题。其中最明显的就是在这一段辅导过程中，同学的不配合，或是同学的参与感并没有如所想象的强烈，所以在反馈出来的结果中，差强人意。

二、对于朋辈辅导改善人际关系的路径

（一）创造朋辈辅导的良好氛围

良好的氛围是成功的客观因素，所以在进行朋辈辅导的过程中，不仅要有高校的大力支持，学院相关领导更要大力统筹安排，严密组织，在校园的各个阵地开展有关朋辈辅导的宣传工作，使学生能够耳濡目染的去接受朋辈辅导这一活动，并能够自主申报相关辅导活动，例如可以在学校食堂，校园网站，电子屏幕等诸多地点进行宣传，将朋辈辅导这一话题引入到学生日常交流的关注中，只有学生较多的去关注朋辈辅导，才会有更多的学生愿意去参与这一活动。

（二）积极宣传通过朋辈辅导所带来的优点

当前形势下，大学生人际交往等诸多方面，如果任其发展，可能会造成大学生心理上的疾病问题，所以大学生如果在人际交往方面发生诸如此类的问题必要的解决决手段可以进一步阻止大学生心理疾病的发生，在此过程中，就需要朋辈辅导带来相关活动，去引导大学生的心理。学校的宣传工作可以如下所示：

1.学校可以开展一系列的演讲活动，学生在面临这一问题时，感到苦恼的同时，可能不知道最终的严重后果，所以在解决这一问题时，就需要学校进行演讲活动，让学生能够真正地了解自己的心理，并对其做出改变，从源头上杜绝心理疾病的发生。

2.开展一系列可以使学生能够释放自己情绪的活动。在当前阶段，学生在表达自己的情绪上往往会有不可控的行为发生，如果学生的情绪没有能够发泄的地点或场景，一再憋在学生心里时，可能会出现吞噬小效果，学生往往会被情绪所控制或左右，为了避免这一情况的发生，朋辈教育在開展过程中，要加入能够让学生释放自己情绪的相关活动，一方面可以使学生能够更好地将自己的情绪发泄出来，另一方面也可以保证学生的身心健康，能够茁壮地成长。

（三）汲取相关专业或骨干人士

心理健康协会是积极引导学生健康心态的重要阵地，但是基于学生讳疾忌医的心理状态，能够主动被吸纳为心理委员是一项困难的任务，所以在当前阶段心理健康协会不仅要广泛吸取相关专业人士对学生进行一定的辅导，更要从学生中选拔心理委员，对学生进行心理辅导和督促，并将其在一周一结的汇报工作中，将学生所反映出来的问题进行总结和解决。

与此同时，心理问题大多发生在大学生初步进入高校时，所以在大学开始阶段，心理健康协会要在每个班中，时常进行辅导，避免学生扭曲心理的发生。

三、对于朋辈辅导改善人际关系的影响

朋辈辅导相比于其他团体，机构的辅导来说，更容易进入学生团体，也更容易察觉学生心理上的相关变化，所以在学生中开展朋辈辅导，对于学生的心理健康来说，有着极为重要的作用。

（一）朋辈辅导对于改善宿舍人际交往过程中所发生的问题，有一定的指导和参考意义。朋辈辅导在与学生接触的过程中有诸如情感共鸣，互帮互助等诸多优点，而大学生在大学中与宿舍中的舍友的相处时间是最长的，问题也是最多的，所以朋辈辅导对于改善宿舍人际交往过程中所发生的一系列的问题有着较好地解决方法。因为朋辈辅导所涉及的相关人员是处于同一时代下，共同成长出来的，从而有着更好的共情能力。

（二）朋辈辅导可以摆正大学生对学业的态度

大学不像是初高中那样，一味地以学业为主，它更多的是强调第二课堂的社会实践能力，在此过程中学生可能会忽略学业，从而一味地参加课外活动，而一定的朋辈辅导可以让学生摆正对学业的态度，在交流过程中，可以通过劝说等多种形式，让学生能够了解学业在整个大学过程中的占比，不会一味地忽略学业。

总结

开展朋辈辅导，并用其研究大学生心理，这是改善大学生在人际交往过程中所遇到的诸多问题方法之一，也是新形势下避免大学生心理疾病发生的有效途径，所以在开展过程中，朋辈辅导会面临着诸多的问题，这是需要学校和相关负责人对其进行一定的引导，努力让朋辈辅导在高校中生根发芽，努力让朋辈辅导能够真正地去解决大学生在人际交往过程中所遇到的问题，在此过程中，不论通过怎样的办法，其目的只有一个，就是去解决大学生的心理问题，所以抱着这样一个想法，相信朋辈辅导会给大学生带来切实的好处。

参考文献：

[1]向伟. 团体辅导改善大学生人际关系的效果研究[J]. 国际公关， 2019（8）.

[2]倪聪. 团体辅导对改善大学生人际关系的效果研究[J]. 2019（3）.

[3]杨宏敏， 孙娜. 高校朋辈团体辅导在新生人际调适中的应用研究[J]. 开封教育学院学报， 2019，（2）.