青少年近视综合防控的基本原则与建议研究

宋瑾

摘要：近些年，青少年近视发病率逐年提升，该病对青少年的健康产生严重威胁，采取有效措施预防近视发生极为迫切。本文首先对青少年近视综合防控的基本原则进行阐述，随后提出综合防治相关建议。

关键词：青少年;近视;综合防治;基本原则

引言：近些年，我国近视眼发病率逐年提升，青少年发病率较高，该病已经对我国居民健康产生严重威胁。近视眼不仅会对患者视物能力产生影响，随病情进展，还易引发多种眼部疾病，如白内障、视网膜变性出血脱离、裂孔、青光眼、弱视等。当前，虽然社会对青少年近视问题已经予以重视，但是其发病率依然未得到有效控制。本文对青少年近视综合防治的原则与建议展开相关研究。

一、青少年近视综合防控的基本原则

（一）预防为主

当前近视眼临床治疗方式众多，如针灸治疗、药物治疗、配镜治疗、激光治疗等，但从整体治疗效果来看，治疗效果一般，并且存在一定的治疗风险，例如运用针灸以及散瞳的方式治疗假性近视患者，但是此种治疗方式在真性近视患者中治疗效果一般，并且此种治疗方式无法多次、反复运用，再如激光治疗虽然可于短期内取得良好的治疗效果，但是其利弊于社会上依然一定争议，风险性较高。因此，从青少年近视防治角度而言，应从源头抓起，积极展开预防工作，除遗传因素控制难度较大外，其他如用眼卫生、环境等方面均可展开严格的防控工作。因此，在预防强少年近视方式需从源头着手，以引发近视的诸多因素为着手点，采取相应措施进行防控[1]。

（二）全面预防

当代青少年存在严重课业压力，此种现象无疑会增加青少年近视发生风险。所以，近视预防工作应包含全部青少年，要从初入学的儿童抓起，但是出于教育体制等因素考虑，预防工作需找准重点。与其他年级相比，我国高中、初中以及小学高年段课业压力更高，所以在开展综合防治工作时，应将高中、初中以及小学高年段作为防治重点。

（三）分工合作

近视防治工作不仅是叫教育、卫生等相关部门的责任，其也是社会、家庭以及青少年自身的责任。从防控角度而言，教育与卫生相关部门仅能发挥宏观把控作用，具体防控工作的落实主要还是在于家庭与青少年个人。因此，在教育与卫生相关部门针对性制定近视相关防控制度与措施的基础上，家庭及青少年要有效落实，从而有效预防近视的发生[2]。

二、青少年近视综合防控的建议

（一）降低青少年用眼負担

引发青少年近视的一个主要原因为用眼时间过长，所以为降低青少年近视发生率，需采取有效措施降低青少年用眼负压，具体如下：第一，严格控制电子产品使用时间。大部分电子产品均带有一定的辐射，长期应用此类产品会提升近视发生风险。因此，教师与家长需对学生电子产品应用时间进行严格控制，例如家长可以限制青少年一次性玩游戏、看电视、使用计算机等时间需在40分钟以下等。第二，降低学生课业压力。课业负担繁重致使青少年不得不延长用眼时间，所以学校要加强对此方面的管理，如加强对教师的培训、增强教师教学能力、提升教学效率，使学生无需课后补课、自学;对学生课业量展开严格控制，避免学生回家后课业完成时间过晚;拒绝假期补课现象等[3]。

（二）改善青少年用眼卫生环境和条件

良好的用药卫生环境和条件对降低学生用眼负担存积极作用。因此，政府相关部门及学校要加强对此方面的重视，加大资金投入，对学校的教学环境及卫生条件进行改善。学校后勤部门需严格依据国家教学卫生方面要求与标准改善、调节教学环境，需定期对学校各个教室的黑板、采光、照明、桌椅等情况进行查验，若发现不合格的地方，需及时更换或补充。在条件允许的情况下，学校可选用可调节桌椅，从而使学生可依据身高进行相应调整。定期对教室墙壁进行粉刷，保使教室墙面保持浅色或白色。检查黑板状况，其必须完整、无炫光。对教室窗户大小进行调整，要保证教室采光良好。教师应每周对学生的作为进行调整，从而使学生用眼距离得到调整。科学把控班级容量，教室中最前排课桌与黑板间的距离需在2m以上。

（三）做好预防近视知识宣传工作

学校要积极开展预防近视宣传教育，让学生了解近视对身体健康的危害性，帮助学生培养健康的用眼习惯。每学期开学时，学校可通过黑板报、视频广播课、宣传栏、班会等方式组织开展预防近视宣传教育，加强学生对近视相关知识的了解，提示学生注意保护视力。在实际授课过程中，各任课教师需帮助学生纠正写字姿势、阅读姿势等，要有意识地帮助学生控制用眼距离以及时间。放假前，教师要指导学生如何保护自身视力[4]。

（四）发挥家长的作用

从青少年上放学时间角度而言，时间大致相等，并且假期学生更是全天呆在家里，所以家长在青少年视力保护方面具备重要作用。因此，班主任需积极与学生家长进行交流，及时告知学生家长学生的视力变化状况与保护视力要求，要对学生家长开展预防近视知识宣教工作，叮嘱家长做好相关管理工作。例如改善家中的照明环境，以学生身高为依据，为学生配备适合的桌椅，帮助学生纠正不正确的用眼习惯，帮助学生培养健康的用眼卫生习惯与规范的写字姿势，对学生电子产品使用时间展开严格控制，督促学生做眼保健操等[5]。

结论：综上所述，近视对青少年身体健康影响较为严重，但从防控的角度而言，其是一个漫长的过程，需要多部门、多人员、多环节配合，注重防治工作的全面性，找准防控重点，降低青少年课业压力，严格控制青少年电子产生使用时间，改善用眼卫生环境和条件，组织预防近视知识宣传工作，帮助青少年养成健康的用眼习惯，发挥家长的作用，从而降低青少年近视发生风险。

参考文献：

[1]马灵灵，郑秀英，马晶，等.综合干预对儿童青少年近视防控作用的研究[J].中国眼镜科技杂志，2020（09）：116-117.

[2]孙佳，杨鲲.健康中国背景下儿童青少年近视综合防控模式研究[J].甘肃医药，2020，39（06）：555-557.

[3]袁齐齐.论青少年近视现状及教育视角下的综合防控[J].教育实践与研究（C），2020（01）：62-64.

[4]樊泽民，刘芳丽，刘立京，等.中国综合防控儿童青少年近视行动方兴未艾[J].中国学校卫生，2019，40（12）：1767-1770.

[5]青海省综合防控儿童青少年近视实施方案[J].青海教育，2019（Z2）：17-20.