浅谈如何在太极拳体育课程中融入思政元素

【摘要】太极拳教学作为中国传统武术之一，太极拳的作用和影响深远，太极拳如何融入学生生活无疑是一个重要问题。课程思政是全面多才多艺教育的有效手段，太极拳进入大学体育可以让学生锻炼体质，还能提升学生气质，本文就如何提升学生学习太极拳的兴趣，如何在太极拳课程中融入思政元素的进行简单讨论。

【关键词】太极拳;体育课程

体育课程的定位非常明确：它是党和国家教育方针的教育目标的重要标准，是人民健康的保障，是建设社会主义的关键要素。在课程思想政策概念出现之前，体育课程的目标大概是三个，简单来说，就是提高人格和道德素质，提高身体素质，提高运动技能。第一个目标现在看来和思政课的效果是一样的，但不是很明确，体育课的思政要素也没有深入挖掘。如何运用好体育课程的思政要素，是体育教师贯彻落实课程思政要素的重要环节。太极是体育课程中的热门科目，在挖掘思想政治因素方面，它的鲜明特色是其他体育项目所不具备的。

一、课程思政下高校太极拳教学中存在的问题

太极拳现已成为全国高校的必修课和选修课，深受广大学生欢迎，学生的参与度也很高。然而，许多高校的太极教学仍在发展以动作学习为主的传统教学方式，形式单一，学习过程简单粗略，学生仅跟着老师“依葫芦画瓢”，仅仅求一形似。由于忽视了太极作为文化载体的作用，教师没有遵循正确的文化准则，而太极运动具有动作慢、节奏轻、强调刚柔相济的特点，会使大学生青少年时期缺乏耐心学习，甚至错误地认为太极拳是老年人的专利，很难更好地发挥太极拳强身健体、启智智慧、育人文化、弘扬民族精神的作用。如何改变基于文化传承的太极拳课程的教学方法和内容，让大学生正确认识太极拳，“知其然”“知其所以然”，从文化到普通学习，再到实战等等，获得“立体”的学习和体验是太极拳大学教学中的瓶颈和亟待解决的问题。

二、太极文化对大学生的德育作用

（一）科学世界观的形成。大学生尚未形成正确的人生观和世界观，太极文化源远流长，太极拳法中的观点之一就是人体是自然界的一部分。如果说自然界是一个大宇宙，那么人体无疑是一个小宇宙，而自然与人的世界则是天人合一。通过对太极文化的深入学习，大学生可以进一步理解这种深刻的思想，从而感知自己与自然、万物的关系，自觉地理解生命的意义，尊重自然，积极参与各种实践活动。最后，通过自身的真实体验，协调与自然、社会的关系，形成更加科学的世界观。

（二）道德情操的涵养。大学生思想政治教育是高校人文教育的一个重要门类。太极拳所提供的武术规则，结合了中国传统文化的伦理、道德和美学，需要通过太极拳进行内在的合作、互助和对规则的了解等，潜移默化地帮助大学生提高士气。太极拳所讲的道德，就是遵守事物发展的客观规律。它是培养我们人体内在和谐的重要过程，也可以培养人的正气。为了通过学习太极拳净化心灵，认为先以心使身，然后为身从心。

（三）改善大学生的气质。太极拳在我们身边有着广泛的社会基础。他的立身中远，外柔内刚，不卑不亢的思想内涵对减轻训练压力和增加身体素质具有积极作用。一方面，它借鉴了传统文化。结合社会实践，它是个体文化的内涵，限制了日常生活中的行为规范。另一方面，在太极拳教学过程中，强身屏气的目标是达到内外兼修、天人合一，全面提高大学生的综合素质和提高大学生的气质。大多数学生每天都在学习和阅读书籍，静止不动对身体健康极为不利。太极的螺旋运动科学有效地帮助青少年克服长期缺乏运动和错误学习姿势所造成的身心副作用。

三、课程思政在高校太极拳教学中的实现路径

（一）以太极多元功能为内容，实现显隐性多元化教育功能

体育素养包括认知、运动能力、运动行为和情绪。体育素养运动能力包括身体素质和运动技能，是明确教育功能的重要体现。然而，传统的太极拳教学内容只注重太极拳动作技巧的研究，只是体育素养运动能力中运动技能的一部分。因此，着眼于太极拳的各种教育功能，探索和强化教学内容，采取多种教学方法并與其他项目相结合等有效措施，通过教学评价来彰显太极拳显性教育功能和隐性教育功能的独特作用。

（二）注重太极礼仪文化教育，发挥传统文化思政教育优势

目前，我国高校大力开展课程思想政治教育，各个学科和课程都运用了学科的思政教育要素。体育教育以身体本体经验为特征，在课程思想政治建设中具有重要优势。太极礼仪文化中的抱拳礼是我国优秀传统文化的重要代表，向学生传达谦虚、宽容、沟通的教育内涵。太极文化源于事物发展的规律，不急不躁、不紧不慢的文化体现在太极运动的原理上。高等学校要进一步完善太极思想政治教育要素。

（三）丰富评比竞赛教学方法，提升特色课程教学学习效果

传统的教学方式，反复的练习和考试很容易让学生产生厌倦感，降低课堂学习的积极性。因此有特色的太极拳课程的建设和改革应着眼于提高兴趣、自信心等情感要素，组织小组、课内外综合评估、课外文化展示和与其他运动的融合（复习和兴趣）、提高素质练习、增加养生知识、增加太极推手等内容，提高大学生学习太极拳的主动性和积极性。

结语：太极拳是中华优秀的传统文化。学习过程是通过获得技能，然后实现思想进步和精神满足而发生的，这样才能实现轻松愉快的学习。因此，思想政治课程的实施应以课程内容为基础，挖掘和发展其思想政治因素，让它自然而然地与体育课程内容融合。太极拳是中华民族优秀的传统文化，其鲜明的特色非常符合中华民族的传统文化理念。课程思想与政策的融合对提高学生的思想素养具有十分重要的作用，体现在为人处事方面突出的教育效果。

参考文献：

[1]蔡开明.高校太极拳课程教学改革探析[J].湖南人文科技学院学报，2006.

[2]桑守惠.论高校太极拳教学的困境与对策[J].中华武术（研究），2011（4）：29-31.

[3]刘钦龙，宋世响.普通高校太极拳的优化教学研究[J].四川体育科学，2002，000（004）：56-57.

宿迁学院“课程思政”示范课程建设项目《太极拳》;

项目编号：2021kskc20;

项目负责人：张琦雪。