小学生身体素质下降的原因与对策探究

冯秀娟

关键词：小学生;身体素质;问题探析;对策思考

小学生的身体素质关系着其未来一段时间的学习状态，甚至影响到学生整个人生的发展。教师需要意识到学生身体素质在提升成绩方面的重要作用，寻找影响小学生身体素质的原因，并探寻有效策略，排除学生成长上的不利因素，为学生今后的发展打下良好的基础。

一、小学生身体素质下降的原因探析

我国经济持续繁荣发展的情况下，学生饮食质量大幅提高，但身体素质却有所下降。面对这一“反常”现象，本文做了如下思考。

小学生正处于身心发展的关键阶段，此时影响其身体素质的原因有多种。首先在于小学生的自我控制能力不强，在面对各式各样的零食时，也容易被其吸引，从而干扰到学生的正餐食欲;在长期食用垃圾食品下，学生营养摄入不足，又处在学习的压力之下，使小学生无法获取身体所需的足够能量。其次是在教学理念的转变之下，学生面临的压力也越来越大;在学校，文化课程占用了大量的时间，而课外的补习班也花去学生的精力，在这样的任务安排下，小学生没有足够的时间进行体育运动，导致学生的身体素质下降。最后，体育课程是学校课程体系的一部分，是保证学生“德智体美劳”全面发展的关键一环。但受学校、教师的观念影响，体育课在小学发挥的作用不大，教师在课堂中无法给学生进行专业的体育指导，而是让学生自由活动;长此以往，体育课成为学生聊天的课外场所，学生不能意识到强健的体魄对于自身和学习的意义，也得不到有效督促，从主观、客观两方面限制了学生的体育锻炼，最终影响到学生的健康成长。

二、身体素质对小学生学习情况的影响探析

要保证学生的持续发展，健康的体魄和良好的学习习惯缺一不可。传统理念之下，教师认为课本是学生唯一的“法宝”，把学生架在课堂之中，将理念灌输给学生，而忽视身体素质在学习中的作用，致使教学效率长久无法提升。

以小学生为例，班内常出现这样的现象：身体素质好的学生往往精力旺盛，在学习或是生活中充满热情，能有足够的耐心去面对难题，即使短时间内成绩较差，也能及时调整心态和学习方法，迅速取得进步。而班内身体素质较差的学生，不仅会因为生病而影响知识获取，还会经常感到疲惫，不能以积极的心态面对学习生活，在身体、心理的双重压力下，学生的健康成长受到影响。结合常见的现象分析可知身体素质和学习之间是息息相关的，想要学生持续地获得进步，一个好的身体素质是前提，教师需要观察学生的身体素质和学习情况，把握二者之间的关联，力求通过提升学生的身体素质带动学生的学习成绩。强健的体魄是进行其他一切活动的基础，经常健身的学生思维会更加活跃，在解题时能发散思维寻找更多的答题思路。而科学也证明了良好的身体素质对提升学生的记忆力、注意力都起到作用，并帮助学生养成正确的学科素养，实现学习、体育、德育三方面的完美结合。

三、提升小学生身体素质的对策分析

结合小学生身体素质下降的原因和对健康体魄与学习之间的关系分析可知，教学中不应该以单独一方面为主，而是要实现各方面、多学科的联动，起到互相促进的作用。在课堂中，教师需要传播素质教育理念，带动学校、家长多方合作，共同促进学生的发展。

例如，教师可以适当调整课后作业的量，并将抄写作业转化为健身作业，具体表现为由原来的抄写一小时课文变为“背诵课文半小时，锻炼身体半小时”，这样才能让学生劳逸结合，保证小学生的学习兴趣与注意力，使学生每阶段的学习都在高效率之中。教师可以联合学生家长，共同督促学生的体育锻炼，这样之后，学生挑剔食物的现象得到改善，为塑造强健的体魄打下基础。在学校，教师可以鼓励学生在课间开展一些跳绳、踢毽子活动，引导学生走出教室，放松因学习而紧绷的大脑;为提升学生的兴趣，教师可以和学生共同制定每周的锻炼任务，具体到每一节课的课间开展什么活动，从而充分利用好上课的学习与课下的休息时间，让学生在科学的理念指导下获得成长。充分发挥主观能动性是做好一件事的前提，所以教师应该将“强身健体”思想不断传递给学生，带动学生自主练习，使学生兼顾学习能力和身体素质，实现学习成绩的稳步提高。

四、结语

综上所述，小学生的身体素质受多方因素影响呈下降趋势，教师需要帮助学生意识到锻炼身体的重要性，并将其与课堂学习相结合，使双方相互融合、相互促进，带动学生不断提高身体素质。

参考文献：

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