“以优带差”提高体育后进生成绩六策略

陈玉宏

摘要：随着素质教育的大力推行、中考体育分数比重的加大，学生和家长对体育成绩越来越重视，学生身体素质有了提高，但还有很多体育学困生体育成绩非常不理想，给学生的升学和身体健康带来不利影响。本文根据多年教学经验总结了转变体育后进生的几点方法，以便有效提升后进生的体育成绩。

关键词：以优带差  体育后进生  转变策略

2016年9月，《教育部关于进一步推进高中阶段学校招生考试制度的指导意见》下发。从指导意见看出，体育将成为“主科”，成为和“语数外”同等地位的必考科目。这给体育成绩比较差的学生带来心理压力，所以转化体育后进生既是体育教师一项必备的基本功，也是提高体育教学质量、落实新课改、提升学生核心素养的一个重要环节，也符合“健康第一”的指导思想。笔者根据多年教学经验，教学中以“优生”带动“差生”，有利于创造良好的课堂教学氛围，促进体育后进生进步，创造高效体育课堂。笔者在多年的课堂教学中总结了提高体育后进生成绩六点策略，现整理如下，供同行参考。

一、摸：摸清后进生情况

体育教学中后进生的出现一般都是有一定原因的，体育教师要经常走进学生中间，通过询问、调查、测试等方法对体育差生和优生进行全面的了解。了解体育差生是体能方面的原因还是技能方面的原因，抑或是心理方面的原因;了解优生在哪些方面优秀，有哪些技术特长、技能特长，课外接受过哪方面的技能培训。如有的学生在课外进行跳绳的培训，有的学生在校外进行乒乓球技能的培训，也有的参加足球、篮球等培训班的技能培训。还可以询问学生以前的体育老师、班主任、同学，有时候要对差生进行家访，了解家长对学生体育方面学习的支持情况。把通过咨询、了解的情况分班级做好资料统计，保存好，以便在“以优带差”中做到有的放矢，使“以优带差”教学策略发挥出最好的效果，从而达到教学目标。

二、订：制订帮扶计划

体育教师通过方方面面的调查，获得了学生体育方面的资料，针对调查得到的优生、差生的具体情况，在教学中要有针对性、有步骤地制订“以优带差”教学训练计划，确定训练目标。激励优秀学生发扬乐于助人的精神，积极帮扶差生;体育教师还可以设置帮扶奖励计划，对帮扶差生效果特别好的优生给予适当的奖励。可以采用“1对1”“1对2”“1对多”等帮扶计划，比如对50米跑成绩比较差的学生，就给他们多安排一些提高速度和爆发力的训练方法和计划，让优生带动他们进行跑步训练，如30米、60米加速跑，10秒高抬腿跑;给800米、1000米跑步成绩差的学生就多安排300米、400米的重复跑和间歇跑，2000米的变速跑，以提高学生的耐力素质;给引体向上成绩差的学生多安排俯卧撑、低单杠斜体引体向上等上肢力量练习、爆发力练习、专项练习等;给立定跳远成绩差的学生多安排下肢爆发力和弹跳力训练、跳绳练习等。把足球成绩差的学生集中起来，让参加校外足球培训班的学生充当小教练，对差生进行足球基本技术的指导，可以在周末、假期、课外活动等时间进行练习，减轻体育差生的心理压力，弥补课堂练习时间的不足。一般采用先集中训练，然后以分项目训练为主的训练方式，使每个学生都能根据自己的实际情况开展有针对性的练习，达到事半功倍的效果。

三、练：多加训练

为了提高体育差生的体育成绩，改变体育差生现状，体育教师要认真细心地指导学生练习技能，指导学生规范动作，监督学生练习，促进学生练习。很多学校没有早晚自习，给“以优带差”带来了时间上的便利。笔者的做法是这样的：要求后进生每天早上比其他学生早到学校30分钟，然后进行30分钟左右的有针对性的早训练，训练内容以一般身体素质训练为主，包括柔韧性和协调性的练习，有氧耐力跑、跳绳练习，以及简单的技术技能练习。下午课外活动进行有针对性的技术技能训练，以技术练习为主，如篮球基本功练习、足球基本功练习。周五下午放学的时候参加运动训练的后进生晚走40分钟，进行运动量训练，如速度耐力练习、力量练习等;周六、周日下午后进生到学校进行1个小时的全面的有针对性训练、测试。通过一个月的有针对性的教学训练，后进生体育成绩有了明显的提升。

四、激：有效激励

初中生充满朝气，喜欢帮助也乐于帮助同学，但是不能长时间坚持，情绪容易出现波动。针对这些特点，要适时适当地对帮扶学生进行语言方面的激励，建立奖励制度，对表现突出或进步的小组或者组合不吝夸奖，以此激发他们帮带合作的积极性。用一些优秀教练帮助著名运动员的经历来激励这些帮扶小组，用一些后进生通过自己刻苦的努力取得进步，甚至中考体育加试考满分的事例来感染后进生，让他们感觉成功的例子就在身边，后进生通过努力也可以成为优秀学生，成为令同学羡慕的对象。激励使得各个帮扶小组更加积极，如班里一个女生文化课成绩非常好，但中长跑成绩特别差，一到长跑练习课就请假。针对这个情况，笔者给该生介绍王军霞通过艰苦的训练获得了世界冠军，给自己给国家争得了荣誉的事迹，鼓励该生要向她学习，同时让体育委员对她进行帮扶，并适时激励。之后她改变了懈怠的思想，练习也积极了，通过初三一年的练习，中长跑成绩有了大幅度提升，在中考体育加试800米跑中取得了满分的成绩，并且顺利地考入省重点高中。

五、帮：辅导帮助

体育课堂上学生进行身体练习的时间是很有限的，这也使得体育差生的成绩很难有效提高。为了提高体育后进生的成绩，进一步改变体育差生的落后现状，除了正常的课堂教学练习，体育教师还要定期组织课外练习活动，课余时间让优生对他们进行一些技术方面的辅导和帮助，加强动作的基本功练习。优秀学生的帮助有助于增强體育差生的练习毅力，坚定他们的练习意志。体育教师可以适时适当地走进现场去监督辅导帮助，在学生练习遇到技术难点时，及时进行现场指导，从而有效地提高体育差生的体育成绩。

六、赛：适时竞赛

在有针对性地进行一段时间的教学训练以后，针对体育差生要开展一些小型的单项竞赛，进一步地了解体育差生的练习情况，便于制订下一阶段的训练计划。每隔几个星期的周日下午，把体育差生集中起来进行测试赛，包括50米快速跑、一分钟跳绳、篮球基本功、足球基本功等。体育教师把每一次比赛的成绩都做好记录，和上一次的竞赛成绩进行对比，让学生将每次的成绩进行比较，这样既让体育差生看到自己的进步，也便于下一步的体育教学。还要向学生强调在训练竞赛的时候一定要休息好，这样才有精神训练，才能提高训练效果。很多学生通过竞赛提高了练习激情和锻炼的积极性。

总之，体育优生和体育差生并没有明显的界限，体育差生也有闪光点。我们一线体育教师用心、用情对待体育差生，认真做好“以优带差”教学工作，采取良好的“倾斜政策”，以科学的帮扶方法，合理的教学手段，积极的练习心态，严格的管理措施转化体育后进生，在教学过程中多为他们考虑一点，这样我们做的点点滴滴才会被后进生记在心里，从而转化为奋斗的动力，我们才能在转变体育差生的过程中取得丰硕的成果，使“后进”变“先进”。

参考文献：

[1]李小伟.体育成为“主科”，制度建设须先行[J].中国学校体育，2016（12）.

[2]姜永成，高先鹏.“以优带差”在小学排球自垫球教学中的运用策略[J].中国学校体育，2020（2）.

责任编辑：唐丹丹