初中体育教学中提高学生综合素质的分析与探讨

柏剑

摘要：初中是青少年发育的黄金期，这个时候正是其世界观、价值观、生理结构、心理特点等方面的重要变化。中学体育教师要担负起全面提升学生综合素质的重任，以灵活多样的教学手段、科学的教学模式、切实的教学实践来培养学生的全面素质。

关键词：初中体育;提高;综合素质

全面素质是指个人的知识水平、道德修养以及其他方面的能力。随着人类进入了知识经济时代，全面提升人才的素质显得尤为重要。中学生是国家的栋梁，必须在人格、人格、心智上全面发展。中学体育课堂教学应深入发掘学生潜能，增强其多方面的能力，使其获得运动技能，使其成为终生体育理念，使其成为具有良好综合素质的人才。

一、初中体育教学的重要意义

（一）体育锻炼增强身体素质

1.培养学生的健康体格

初中生要积极参加体育活动，积极参加体育课程，加强身体机能，提高体能，提高身体素质，同时还可以提高每个关节的柔韧性，让每个人的肌肉都变得更细更结实。合理地进行体育锻炼，降低肥胖的发生。通过体育锻炼，增强体质，促进学生综合素质的提高。

2.强化内脏器官的功能

学生在体育运动中可以增强血液循环，强化心脏机能，并且提升身体新陈代谢速度，减少学生体内的排泄物与营养素的交流，从而有效地清除学生体内所含的有毒物质，提高内脏器官运作机能。适当的有氧运动同时也会增强人体的心肺功能，改善肠胃消化，减缓器官衰老，总而言之，适量运动对于改善学生内脏器官运作百利而无一害。

3.缓解脑部疲劳，促进大脑发育

研究表明，体育运动中每一个动作，都会立即增加神经递质的含量，提升多巴胺、血清素、正肾上腺素的分泌，使人体大脑反应更加敏捷，缓解脑部疲劳。WendySuzuki的实验研究显示，单一次运动就能改善人转移和聚焦的能力，而这种专注的改善会持续至少两个小时。而运动也会立刻改善神经反应，比如在运动后，手边突然有什么东西掉落，你可能会下意识地快速接住它，这就是运动后对大脑一种刺激性。当然这些立即的效应可以说是很短暂的，如果想要让它们成为长期有效的，就需要坚持进行运动，这种运动直接改变人类大脑的组织机构、生理功能。大脑区域里的海马体，在进行高速运动时能够自然地制造出全新的大脑细胞，同时，海马体中心的脑细胞也能够有效地增加大脑的容积，改善长期的记忆，这就是运动后的一种长期影响。

（二）培养中学生团结友善的优良品质，发扬集体主义的体育精神

体育课为培养学生的集体主义精神提供了良好机遇与环境。比如上足球课战术训练时，任何一个人都离不开集体，每个人在场上都必须努力尽到自己的职责，并做到分工配合、紧致有序，才会有集体的胜利。正如诗句所言：“一枝独秀不是春，万紫千红春满园。”体育课上一些比赛不只是某个人的舞台，相反，要想取得最终的胜利，集体的力量是不能忽略的，谁忽略了集体力量，忘记了集体主义精神，必将遭受失败的结果。而体育课就是培养学生集体主义精神的天然温室，因为体育本身就是大众化的，只有集体凝聚力量，才会迎来真正的胜利。当代体育课堂教学能够并且必须担起这个责任。

（三）培养学生顽强拼搏、自信乐观的体育精神

“天行健，君子以自强不息”这是儒家文化的一句格言，作为新时代背景下的初中生，也应当堂堂正正地做一名自强不息的君子。而体育课培养学生顽强拼搏的、自信乐观的精神的宗旨与之不谋而合，在一千米赛跑中，许多同学畏而却步，又或者半途而废，这个时候，体育老师给予及时的精神鼓励和科学的教学指导显得尤为重要，也正是在这个时候，传递给学生顽强拼搏、自信乐观的体育精神，告诉学生：“你行，你一定行！”

二、体育教学中提高学生综合素质的措施

（一）努力培养学生良好的心理素质

万物皆有裂痕，那是光照进来的方向。许多同学由于先天体质缺陷，例如一些先天性贫血的孩子，他们在上体育课时经常会由于跟不上课堂节奏，而产生深深的自卑心理。作为体育老师，其在对待学生的心理“裂痕”时，能够成为那道照亮学生内心的光是十分可贵的。这也就需要体育老师能够因材施教，根据学生不同的体质特点，制定不同的单独培养方案。做到长其所长，避其所短，逐步帮助学生树立自信心。譬如笔者曾发明过一种“各跑各的”体育游戏，其内容是画出两条不同的起跑线，一条留给那些平时跑得较快的学生，一条留给那些跑得较慢的学生，前面的同学跑到终点就算赢，而后面的同学先预定一个追赶目标，只要追上那个目標就算赢，两人一组，你跑你的，我跑我的。赢了的同学继续寻找下一个目标同学，类似打怪升级的游戏，实际上教学效果非常好，不仅营造积极参与的活动氛围，而且提高了学生的信心，每个人都是笑容满面，乐在其中。以这种方式提高学生心理素质不是更优的选择吗？

（二）培养学生情感素养，提高人际交往能力

体育老师必须充分地利用学校的课堂及其课外的开放性、沟通感情的间接性等优势，深入学生所处的学习场景和环境中，了解其情况，用诚实的态度、真挚的热情与同学们交谈，关心、爱护。最好的教育是心灵的教育、灵魂的教育，与学生零距离对话，就是打开学生心门，与学生倾心交谈，了解学生内心世界，从而解答学生困惑。体育教师不仅教授体育知识，也要讲授哲思道理，不仅做一个拥有健康体魄的人，也要做一个精神文明的初中生。这些任务看似与体育老师关联不大，但是老师是传道授业解惑的使者，体育老师也有责任帮助学生提高人际交往能力，帮助学生懂得人情世故。

（三）塑造学生竞争意识，提高“逆商”

竞争意识已经被认为是对现代人来说一种非常极为重要的认知意识，当今社会无疑是优胜劣汰的竞争性社会，在这种激烈竞争的环境下，谁的行动节奏越快、竞争意识越强，谁就越有可能在社会竞争中占据优势。俗话说，强中自有强中手，一山更比一山高，在竞争中，意识是先行者，也是驱动者。没有卓越的竞争意识就很难在竞争中取胜。没有卓越的竞争意识，就难以抓住机遇，就会在竞争法则中被淘汰。体育老师就是要在紧凑的课堂上，逐步提高学生竞争意识。例如在课堂比赛中实行奖惩制度，靠前的同学获得自由活动时间，靠后的同学则要继续加强训练，以此激发学生斗志，养成良好的竞争意识。

结语：综上所述，随着我国现代化素质教育的深入开展以及新课程改革不断加快，培养学生的综合能力成为必然趋势。初中体育教师灵活运用上述教学方式，以学生为本，循序渐进，逐步推进综合素质教育，将体育课堂的目标聚焦于学生综合素质的全面提升。知识、技能和人格品德是学生将来从事社会工作的必然要求，改革体育课教学方式，创新教学模式，是初中体育教师义不容辞的育人使命。

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