花样跳绳引入初中课间操的方法研究

杨贵

摘要：学校的课间操是学生在校日常活动的项目之一。随着教育改革的发展，多样的体育活动走入了学生们的课间，花样跳绳就是其中的一种。花样跳绳形式丰富，对人体健康发展有积极作用。将花样跳绳引入初中课间操，不仅丰富了学生的课间体育运动形式，而且能有效促进初中生的健康全面发展。本文主要从加大花样跳绳宣传推广、教师主动带头进行锻炼、制定花样跳绳锻炼计划等三方面进行分析研究，以期为大家提供一定借鉴。

关键词：花样跳绳;初中课间操;跳绳运动;方法研究

在青少年健康成长的过程中，体育运动十分重要。引导学生进行课间运动，对活跃学生思维、发展学生健康有积极影响。传统的大课间活动，都是让学生做体操，学生的积极性和活跃度不太高，活动效果不太理想。为了全面提高课间活动的质量，花样跳绳被引入进来。花样跳绳是在传统娱乐运动项目中融入了现代元素的一种新型运动项目。花样跳绳兼具娱乐性与健身性，受到中学生的喜爱。教师应结合学校实际，从多方面开展花样跳绳融入课间操的教学活动，以促使学生积极进行课间体育锻炼，从而全面提高中学生的身体素质。

一、加大花样跳绳宣传推广，引导学生认识跳绳价值

以宣传推广花样跳绳的方式让学生认识其价值尤为重要。有的学生对花样跳绳知之甚少，认为其难度很大，影响到其学习信心。而通过对花样跳绳的多样推广，能使学生对花样跳绳的运动形式、价值有更宽和更深的认识，从而能使学生提高花样跳绳运动积极性。为了实现这一教育目的，教师可以通过线上线下等多种渠道方式，向全体学生及其家长宣传花样跳绳的趣味性及其运动价值，逐步引导他们改观对此项运动的看法，从而使学生们能够真正认识到花样跳绳的价值，更积极的学习花样跳绳运动。

举例来说，教师可以利用学校的广播，在课间活动的时候，广播花样跳绳的历史发展与运动价值，帮助学生了解此项运动;也可以利用班级多媒体，在课间播放花样跳绳的运动形式，吸引学生的注意力，提升学生对花样跳绳运动的认知。同时，体育教师也应当利用本学科的教学时间，为学生普及花样跳绳的运动知识，鼓励学生主动学习花样跳绳。此外，教师可以结合实际，印发花样跳绳的宣传手册，予以学生及其家长观看，并且通过线上形式，大力宣传花样跳绳运动，以此大力宣传推广的形式，让更多的学生能认识到花样跳绳运动价值。

二、教师主动带头进行锻炼，积极落实花样跳绳工作

在落实花样跳绳融入课间操的教學活动中，教师的带头示范作用不可忽视。中学生有“向师性”，教师的言行举止对学生有潜移默化的影响。而且教师是中学生体育教育的指导者，教师要以自身肩负的职责，主动带头进行花样跳绳运动，为学生做良好表率，以此推动花样跳绳教学工作。为了实现这一教育目的，教师在日常教学活动中，要主动学习花样跳绳，积极掌握花样跳绳的运动技巧，并且带领学生积极参与花样跳绳运动，带动学生的运动精神，使学生能以更高的热情参与到花样跳绳运动中来，以此落实好花样跳绳的教学工作。

举例来说，教师在日常教学活动中，先通过多种方式学习花样跳绳，并与同事积极探讨花样跳绳方式，掌握花样跳绳运动技巧。然后，利用课间活动时间，教师带领学生一起学习，一起交流，一起锻炼，帮助学生克服花样跳绳运动的难点部分，为学生全面展示花样跳绳的运动魅力，鼓励学生积极锻炼，掌握花样跳绳的运动能力，努力发展个人运动能力和身体素质，以此逐步实现落实花样跳绳工作的目标。

三、制定花样跳绳锻炼计划，助力跳绳运动全面开展

制定合理的花样跳绳锻炼计划能够有效助力跳绳运动的全面开展。有科学合理的计划，教师在开展教学工作的时候才有更明确的目标与步骤，并且能根据计划及时调整教学措施，让教学工作开展的更加顺利，让效果更加理想。为了实现这一教育目的，教师要结合本校实际情况，制定完整的花样跳绳锻炼计划，引导学生有步骤的学习花样跳绳，并及时根据其中的问题进行优化改进，使锻炼计划能够有效推进，进而全面提升学生对花样跳绳的参与度，让花样跳绳运动更好的融入到课间操活动中。

举例来说，教师依据工作目标，从花样跳绳的宣传推广到师生的练习，制定了全面详细的计划，并对班级的花样跳绳学习效果制定了一定的考核方法，以此激励学生积极参与。在计划实施的过程中，教师应当及时观察，及时优化，积极鼓励学生学习花样跳绳，并结合学生实际学习效果，将花样跳绳引入到大课间活动中来，实现花样跳绳运动全面开展的目的。

总之，通过以上的分析探究，不仅能提高学生参与花样跳绳的积极性，而且利于教师实现有效开展花样跳绳融入课间操的活动目标。学生的体育活动和身体素质一直是教育发展重视的部分，也是教师教学关注的焦点。教师要跟随教育的发展，不断引进新颖的、有价值的体育运动，丰富学生课间锻炼身体的形式，为中学生的健康发展贡献一份力量。

参考文献：

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[2]武涛.民间体育项目与大课间活动的有效整合[J].中学教学参考，2020（03）：33-34.