心理绘画日记在小学心理健康教育中的应用

■徐州市大黄山实验小学 郑 艳

心理绘画日记主要融入了心理活动、思维、想象、习作、创作等多项内容，是学生个体展示自己内心、展示自身对外界的认知与反馈的方式之一，直观地表现了学生的主观意识、心理状态与记忆内容，是教师了解学生内心世界的重要窗口。在小学心理健康教育中，教师应该转变运用单一素材与教学方式的教学实践，科学合理地运用心理健康日记开展各项教学活动，引导学生创作心理健康日记，从中获取学生的生活经历、心理状况，更好地保障学生心理健康，培养学生良好的价值观。本文以南京大学出版社的三年级《心理健康》课程为例，进行相关探究。

一、小学心理健康教育中应用心理绘画日记的作用

（一）更好地指导学生认知外部世界

对于小学生而言，其抽象思维能力不佳，对于外部世界多是主观认识，再加上中低年级的小学生掌握字词数量有限、文字表达能力欠佳，所以小学生很难通过纯文字的方式表达对外部世界的认知。文字加绘画的方式更有利于学生表达，教师教学时可以提出问题和创设任务，让学生创作心理绘画日记，之后根据创作内容了解学生的性格、心态，以此更好地指导学生。

（二）更好地指导学生表达自身情感

小学生在参与生活、参与学习与参与社会活动的过程中，如果有所发现或者有所感悟，会比较激动，常通过语言等形式表达自身情感，但是由于语言表达能力不强，常常不能很好地将情感表达出来。而心理绘画日记为学生提供了另一种情感表达方式，能够帮助小学生更好地表达情感。

（三）更好地指导学生表达自身心声

小学生在学习与成长的过程中会遇到各种各样的问题，会产生或多或少的心理问题，但因其语言文字表达能力不强，无法将心理问题有效表现出来。而心理绘画日记能够让学生将自身心声更好地吐露出来，能够有效缓解内心压力、宣泄不良情绪，有利于教师进行针对性的指导。

二、小学心理健康教育中应用心理绘画日记的方式

（一）运用心理绘画日记讲解新课程

在小学心理健康教育教学中，教师不仅要指导学生学习一些基础的心理健康知识，而且要了解学生的所思所想，引导学生宣泄内心情感，以此更好地认识学生的心理品质，有针对性地进行指导与教育。绘画加文字表达的方式非常适合学生，心理绘画日记像儿童绘本一样能够吸引学生的注意力，激发学生观察与创作的兴趣。因此，教师可以运用心理绘画日记讲解新课程，先结合课程内容导入互联网上的心理绘画日记，提出问题让学生回答，然后让学生自主创作，最后收上来进行批阅，以此了解学生的内心想法，为后面针对性指导教育做铺垫。

例如，南京大学出版社三年级《心理健康》课程的“我的情绪我做主”一课，教学目标是：让学生认识各类情绪，能够分辨积极或消极情绪；培养学生合理表达自身情绪的思想意识；引导学生自主调节情绪，保持快乐情绪。教师可以先展示一组喜怒哀乐情绪的心理健康日记图片，比如：过年时获得压岁钱时感到快乐、因为同学损坏自己的文具感到生气、自己养的宠物狗丢失感到悲伤等。然后提出问题：如何化解生气和悲伤的情绪？你曾遇到哪些令人生气和悲伤的故事？请创作心理健康日记吧。之后指导学生自行创作，并根据结果、课程内容讲解如何更好地化解不良的情绪，根据学生具体情况针对性地教育与指导学生。

（二）开展心理绘画日记的交流活动

在小学心理健康课程的课堂教学中，教师首先可以根据课程内容创设相关的主题，运用心理绘画日记开展交流活动，让学生根据教师提出的问题进行交流与探讨，一起探讨如何让学生排解不良的情绪，如何解决学习与生活中遇到的问题等。其次，教师可以让学生根据交流的结果和自己的想法，创作心理绘画日记。最后，教师再根据学生创作的结果进行针对性教学。

例如，在“失败了，我不怕”的课程教学中，教师可以先用多媒体引入一系列的生活和学习中的相关图片，比如：第一次做饭失败了、三年级第一次考试没有取得理想成绩、体育课上跑步排在了后几名、科学课上做实验失败了。接着提出问题：你曾遇到哪些失败？你是如何解决的？我们应该怎样面对失败？之后让班级学生进行交流与探讨，然后就“一次失败的经历”创作心理绘画日记。教师抽查一些学生的作品，然后根据其中反映的情况进行教学。

（三）创设心理绘画日记的实践活动

在小学心理健康课程教学中，教师还应该在课堂教学之外布置一些实践性的任务，主要目标是培养学生勇于战胜困难、保持内心平静的品质。教师可以先布置一些实践探究活动，然后让他们在实践探究之后创作心理健康日记，将活动中的一些内容、自己的想法展现出来，之后再将作品交给教师。

例如，在“专注的力量”的课程教学之后，教师可以创设类似“两小时内只做一件事”的实践活动，这些实践活动可以是做作业、参与劳动、帮助父母做家务等，让学生在参与之后根据结果和想法创作心理绘画日记，然后交给教师。教师则根据学生的心理绘画日记内容得出相关结论，有针对性地指导班级中的学生。

三、结语

综上所述，关于心理绘画日记在小学心理健康教育中的应用，教师应该根据小学生的认知能力与教学实际，探究小学心理健康教育中应用心理绘画日记的作用、小学心理健康教育中应用心理绘画日记的方式。通过运用心理绘画日记讲解新课程、开展心理绘画日记的交流活动、创设心理绘画日记的实践活动，可以更好地指导学生认知外部世界、促进学生表达自身情感和表达心声，培养学生积极向上、乐观开朗的个性品格。