小场地比赛情景对足球技术训练的影响

2021-01-08崔洪宇山东外贸职业学院

体育风尚 2021年6期

崔洪宇山东外贸职业学院

一、小场地比赛情境的定义

所谓小场地的足球比赛情境来自儿童自发组织的“街头足球”。相关资料显示，世界著名球星如球王贝利、绿茵飞人克鲁伊夫等都有小场地训练的经历。在现代校园足球练习中，较为常见的小场地足球训练场景指的是时间较短、规模较小、人数少于11 人的竞赛类活动，而且每一场小场地足球比赛都有一个特定的训练目标。当然，每个学校都自己独特的组织形式，但其基本特点就是小、短、快。在巴西，每个学校都有独具特色的五人制足球比赛。很多巴西球星的技术都是在小场地比赛中得以提升的。现代小场地比赛情境创设的理论基础是学习迁移理论，学习迁移理论认为，某个个体在特定的情境下所获得的知识技能，能够通过学习应用于其他情境之中。换言之，利用小场地足球比赛情境训练学生运动员的技能，在反复的训练之下，能够使学生运动员在正规的足球比赛之中运用这些技能，取得良好的比赛成绩。

国内的小场地比赛模式是由外籍教练引入的，但是在相当长的一段时间里，国内足球界没有认识到这一模式的优势所在，很快放弃了这一做法。八十年代以来，随着国内外交流的增多，国内的足球训练逐渐引入了多种类型的小场地比赛模式。但是，利用小场地比赛模式进行战术、技术训练的理念还没有得到广泛的运用。

二、现代足球比赛的新趋势

（一）时、空的激烈对抗性更加凸显

足球运动指的是在规定时间和空间内，比赛双方利用以脚运球，展开激烈的对抗，最后以得分分胜负的体育运动形式。在比赛过程中，非常强调时空观念，要求在较短时间内实现射门得分。观察历届世界杯的情况，我们可以看到球队之间的对抗性在不断增强。要想在足球比赛中赢得好成绩，就必须要敢拼会抢，在合规范围内尽最大努力为己方赢得更多的得分机会。在对抗之中，要求球员具备旺盛的体能、凶悍的斗志、超高的速度和不屈不挠的斗志。无球队员和带球队员都要具备时空观念，组成一个牢不可破的群体，同对方队员斗智斗勇。利用熟练的技术和完善的战略展开全方位的对抗，以实现掌握控球权和制胜权的目的。随着全球化的加快，国内足球运动员面临的竞争环境更加复杂，为了在激烈的对抗中脱颖而出，就要让学生运动员适应激烈的时空对抗状态。

（二）攻、守转换的瞬时性

攻守关系的迅速易位是现代足球比赛的又一重要特点。也是最能体现一支球队战术水平和细节掌控之处。在足球比赛的规则之下，球队获胜的关键是在规定的时间之内，得到更多的分数。在时空限制之下，攻守角色的转换是必然的。攻而后守，守而后攻是足球比赛的常态现象。学生运动员对攻守角色转换的精准把握是掌握赛场主动性的关键。现代足球比赛的节奏更快，攻守形势瞬间万变，也是现代足球比赛的魅力所在。

在实际比赛中，攻守形势的转换可以分为被动转换和主动转换。被动转换是在对方占据优势条件下的一种应对，这是不可取的。为了争取胜利，必须要创造主动转换的机会。在球场上掌握主动权不仅可以创造更多得分的机会，还能激发团队斗志，增加对方学生运动员的紧迫性。在平时训练中如果能够养成攻守角色瞬时转换的能力，可以在比赛开始就打对方一个措手不及。

（三）个体与集体的相互配合是现代足球赛的取胜关键

现代足球运动的主流是技术流派。在技术要求下，不再只强调主将的作用，而是对传球成功提出了更高的要求。团队要想取得良好的成绩，必须着重提升团队的整体素质和传球成功率。足球运动是一项集体运动项目。其运行的基础是一个由11 人组成的团队。既然被称作团队，其取胜的关键是团队力量能否充分发挥出来。一个团队拥有优秀的个人固然很重要，但如果不能做好与整体的配合，对于提升团队成绩没有太大的帮助。在整体性要求下，队员之间必须要做到精诚合作，把个人的能力融入到团队目标之中。更要注意的是，整体性的竞技要求不是磨灭个人的自主性，而是要为个体潜力的发挥提供一个良好的内部环境。

个人能力与团队战术相结合，相互依存、互相补充，在个人的竞技中体现出来整体的作用，整体在发挥作用的同时要尊重个人价值。在现代足球运动中，个体与集体的相互融合既是趋势，又是足球运动发展的新动力。

（四）核心球员必不可少

在世界足球强国中，“明星球员”是一个普遍的现象。作为球队的灵魂人物，他们是球队的绝对核心。核心球员一般都在技术和战术上有独到的领会，在常年的勤学苦练中练就了自己的专属招式，能够在关键时刻为球队作出重要贡献。按照木桶原理，球队中能力较差的队员将成为整个球队的软肋。如果一个球队拥有自己的核心队员，就能够在关键时刻弥补不足，挡住对方的攻击，扭转局势。由此看来，核心队员是发挥球队整体性的关键一环。

三、小场地比赛情境对足球技术训练的影响

现代足球比赛已经发生了深刻的变化，这一变化反映到高校足球课训练时，势必要引起实质性的改革，而小场地比赛模式的优越性能够助推现代足球训练的变革。

（一）小场地比赛情境能够提升学生的速度

与世界强队相比，我国学生运动员在冲刺跑和高速跑方面劣势很大，即使与日韩国家相比，也略显不足。在激烈的足球对抗赛中，必须要提升国内学生运动员跑步的速度。

现代运动训练学表明，跑步的速度是由遗传因素所决定的。但是，在后期训练中，人的跑步速度仍有一个很大的进步空间。小场地的训练情境能够在很大程度上提升学生运动员的专项速度。在足球比赛中需要学生运动员综合运用自己的反应速度、绝对速度和动作速度。单纯地进行间歇性的跑道训练，很难提升学生运动员在球场上的速度。而在空间狭小的场地上，学生运动员能够得到有效的专项速度训练。在小场地上，学生运动员活动的空间很小，要想获得控球机会，就要保持一个较快的移动速度。在迅速的移动中，频繁的身体接触和激烈对抗能够养成学生运动员较快的反应速度，得球之后，学生运动员必须要有一个较高的绝对速度来进行传球或射门，这样一来，学生运动员的专项速度就得到了很好的训练。

（二）小场地比赛情境能够有效提升学生的耐力和力量

球队在比赛之前，通常要进行常规性的耐力训练。在球队进行大型联赛时，更要注重学生运动员的耐力提升训练。小场地训练场景能够创设一个连续高效的跑动场景，能够有效提升学生运动员的耐力。

在足球比赛时，要求学生运动员要有充沛的力量，更要有一个合适的发力方式，在合乎规范的前提下，将自身的力量发挥到极致。在小场地竞赛中，学生运动员会遇到更为复杂的情境。队员之间的对抗性会增强，为其创设了更多锻炼力量的场景。此外，小场地比赛情境能够训练学生运动员的柔韧性和灵敏性。一般来讲，柔韧性和灵敏性是足球学生运动员最容易获得的能力，不过这两种能力也最容易失去，随着学生运动员的年龄增长，其柔韧性和灵敏性也会随之下降，从而导致其比赛成绩不佳。

在日常训练中，通常会选择辅助器材，练习的项目主要集中在转弯、跳动和跑动等形式。但是，单独进行这些项目的训练很难确保学生学生运动员能在实战中发挥出灵敏性和柔韧性。脱离比赛环境的训练是无法提升比赛成绩的。选取小场地比赛环境，就可以设置专门的灵敏性和柔韧性训练环境，提升学生运动员的实战能力。

（三）小场地比赛情境能够提升团队合作能力

在团队合作能力的提升中，最为关键的是团队成员的互相学习、团队的反思和团队内部的沟通能力。小场地比赛情境具有一定的随时性、随意性优势，队员们可以在有限的场地内开展足球比赛，增加团队训练、学习、反思和沟通的机会。

具体而言，在小场地上开展足球比赛可以让队员认识到彼此的长处，增多互相学习的机会，强化足球队员学习的动机。较多的沟通机会可以实现队员之间意见和智慧的转换，促进问题的解决。在小场地比赛结束之后，队员可以进行及时的反思，进行经验的总结。小场地比赛情境为学生运动员搭建了一个共同学习和反思总结的平台。能够促进成员之间的沟通，实现队员之间在知识、技能方面的互补，在团队内部实现有效的信息共享。凭借小场地比赛场景的优势，可以将团队的学习合作常态化。不断激发成员的学习热情，进而提升团队的合作能力。

（四）小场地情境能够帮助教练发现球队中的核心人才

足球是世界第一运动，是世界所有运动项目中人数最多、占用场地最大的。足球比赛的魅力在于其不确定性。足球比赛的不确定性是由于时空环境和各种非人为因素的不确定性所决定的。球队中核心人物的出现能够稳定整个球队的大局，降低不确定因素所带来的消极影响。作为老师，要善于发现团队中的灵魂人物。一个队员的潜力是无法通过一两次比赛而被发现的。作为教练，要善于组织多种类型的小场地比赛场景，找出团队中潜力最大、技巧最娴熟、经验最丰富的队员来支撑整个团队。