小学生羽毛球训练时遇到问题与解决措施分析

钱寒珠 常州市新北区新桥实验小学

体育教学期间，选对方法很重要，因为只有选对方法才能实现“生本”式教学。现在的小学体育教学中，体育教师进行羽毛球教学时所遭受的阻碍不仅仅是学生运动技术落后，关键点在于教法不佳，所以，羽毛球训练效果相对较差。因为羽毛球训练过程略显枯燥，久而久之就会让学生感到厌倦，这必然会严重削弱最终的教学效果。处在素质教育改革的新时期，兴趣化教学方式的使用可谓至关重要，身为体育教师，在进行羽毛球训练教学时要让学生在游戏中去学习，在学习中去锻炼，剔除固化式的训练方法，如此才能不断提升羽毛球训练成效，继而推动学生全面发展。

一、小学羽毛球课程开展的价值

（一）保护视力

眼科专家经研究后发现，在羽毛球运动过程中，人的眼睛一定要快速找寻羽毛球的运动轨迹，这对于年龄尚小的小学生来说，对他们的眼球功能完善大有帮助。现在的学校和家长都十分看重孩子的成绩，孩子们整天都是忙于写作业、做练习题，无暇运动，他们长期埋在书本中，这就导致患近视眼的小学生数量越来越多。

羽毛球运动中，球快速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内晶状体悬韧带松弛，晶状体弹性曲度变大，折光度增大，所以可准确辨别来球方向；当回球时，情况恰恰相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，会让人们看清远处的羽毛球。在一系列的击球、回球对垒中，学生眼睛中的睫状肌和晶状体以及悬韧带等，均会得到良好的锻炼，所以学生们弱视、近视等情况均会得到缓解，并且通过羽毛球运动还对治疗斜视有着强有力的辅助功效。

（二）强身健体

通过参与羽毛球运动，可以促进小学生成长发育。我们在打羽毛球的时候，打远球的动作和芭蕾舞向后引臀动作如出一辙，脊椎和颈椎会保持放松，这对于整天埋头苦读的小学生来说，不但可以防止驼背，还可以促进长高。随着电脑和智能手机的普及，有些孩子沉迷游戏不能自拔，颈椎病幼龄化趋势尤为明显，无论处在任何年龄段，羽毛球运动都是预防颈椎病的最佳项目之一。

无论是比赛，抑或是其充当着一般化的健身活动，参与羽毛球运动均要在场地上移动、跳跃、转身、挥拍，通过应用各类击球技法将球反打回去，在此期间便增加了运动者的上肢肌肉力量和下肢肌肉力量以及腰部肌肉力量，并促进了全身血液循环，心血管系统功能和呼吸系统功能均得以改善。长期进行羽毛球运动，人的心跳会变得强而有力，肺活量和耐久力都得到不同程度的提升。另外，在羽毛球对打中，练习者需要在短时间内判断球路，之后快速做出反击回应，所以羽毛球运动可以使人神经系统的灵敏性、协调性得到进一步强化。

（三）灵活头脑

通过参与羽毛球运动，在此期间可以加快小学生的头脑反应速度，为了可以准确的进行回击，打羽毛球的学生要快速判断球的走向和决定回击的弧线、力度等。经数次调查和研究发现：六个月的羽毛球训练可以让小学生的快速判断时间从最0.3s 缩短到0.1s，有的学生甚至能够达到0.05s。

二、小学生羽毛球训练时遇到问题

（一）训练效果不良

自全民体育方针提出以来，全国各地很多小学都配置了体育馆和体育设备以及体育器材等，同时也开设了相关课程，委任专职教师负责羽毛球教学任务。但纵观现状来看，小学羽毛球的训练效果有些差强人意，追本溯源，主要是因为体育教师的训练模式单调无趣味。

就小学生来说，只有拥有了羽毛球学习兴趣，才能打好羽毛球，也才能锻炼身体、磨炼意志，若他们对某项运动不感兴趣，那么必然会影响到最终训练结果。当前小学体育教师一般都会选取专业羽毛球训练模式开展教学工作，那么整个教学过程必然会十分枯燥，会让孩子们产生紧迫感，生怕自己哪些地方做错了受老师责备，还会让一些学生误认为羽毛球训练十分无聊，久而久之，必然会降低参与羽毛球训练的积极性。

（二）训练计划不明

部分小学尽管开展了专业羽毛球训练，但却没有制定出一套详细的教学训练计划，体育教师只能是按照自身经验去制定羽毛球训练计划，之后让学生按照自己所制定的训练计划去按部就班的学习。

此类教学计划的制定并无相关数据做支撑，只能算得上是一种经验总结，教学针对性显著不足，没有考虑到学生差异情况和学校实际情况，致使无法实现因材施教，学生们难以适应各种高强度的羽毛球训练，学生在训练时甚至还会出现像扭伤、摔倒、碰撞等事件。

（三）教学水平欠佳

羽毛球训练专业教师缺乏是困扰很多学校的一类问题。小学生羽毛球训练效果不佳的主要原因就是体育教师的羽毛球知识不足、能力不足，专业性严重缺失。很多小学中的体育教师，绝大多数是都不是羽毛球专业毕业的，但由于课程建设要求，无奈只好顶替羽毛球教师一职，但在教学中无法进行深入性的讲解，这样就难以提升小学生羽毛球的训练效果。

（四）教学场地缺乏

需知，专业羽毛球训练需要有专业的场地、专用的器材。尽管羽毛球不像足球、篮球等运动对场地有严格要求，它不仅仅能够在室内进行，还可以在室外进行，只要是开阔的区域都可以打羽毛球。但小学羽毛球训练教学中，训练场地务必要合乎规范，不能像广场、公园中的羽毛球运动一样随意，现在很多学校都没有为小学生群体建立专门的羽毛球运动场馆，最终导致无法满足学生们的羽毛球训练需求，这不仅会削弱学生学习兴趣，还会严重阻碍羽毛球训练的有序进行。

三、小学生羽毛球训练措施分析

（一）分层教学

当前时期，小学生羽毛球训练过程缺少科学合理的训练计划，体育教师只按照自身经验去定制羽毛球训练计划，如此便会导致学生不了解训练的目的，只能一味听从教师指令，最终造成训练效果差强人意。针对此种情况，体育教师可使用分层教学的方式，掌握每个孩子打羽毛球的水平如何，之后对学生进行归类分组，从而进行差异化训练教学，按照各小组的羽毛球运动情况，因材施教，制定出极具针对性的训练目标和教学内容，让学生们带着目的去进行羽毛球训练。

由于小学生体力普遍较差，所以在进行羽毛球训练时不宜超负荷，譬如握拍教学中，初次接触握拍的孩子，教师要提醒他们拍杆和前臂需要保持130°～140°的状态，手臂和拍面需要保证处于垂直状态。对于那些已经熟练掌握握拍方法的孩子，教师讲解击球技巧、方法，要告知其需要酌情调整握拍角度、姿势，不能拘泥在标准握拍框架中，要综合考虑好击打力度、出手快慢等因素。

（二）体能训练

体能训练是小学羽毛球教学中的关键一环，若是学生体能没有达到预定标准，那么就不能进行高强度的比赛。所以务必要通过体能训练让广大小学生可以尽快适应羽毛球这项运动的强度，如此方可有效规避运动受伤的情况。普通式的反复体能训练，长期下去会让学生身心俱疲，久而久之，必然会有抵触感。旨在有效处理这类问题，体育教师一定要从实际角度出发，了解学生学习需求和心智特点，通过兴趣化的羽毛球训练教学，在维系教学安全的基础上，不断提升小学生的羽毛球训练效果。

体育教师可在课内组织“追球快跑”游戏，将班内学生划分成几个组别，每个组分别让一个孩子去掷球，其他孩子排成一纵队，掷球的人喊“预备”，队列头一名学生做好站立起跑的姿势，掷球人喊“开始”的时候瞬间抛出羽毛球。羽毛球被抛出的一刹那，起跑者马上用最快速度奔跑，力求接住羽毛球，然后依次去练习，组员间可进行掷球者、追球者反复轮换。通过此种方式进行教学，不但可以提升孩子们的跑步速度，还可以让他们的思维变得愈加敏锐，这样就可以在之后的实战对垒中快速、准确的回击。

（三）师资建设

首先，学校要多聘请青年羽毛球专业教师，同时给予其丰厚的薪酬待遇，全面的吸引人才，由此从根本上提升校内体育师资水平。

其次，学校要推动新教师和老教师之间多多沟通、交流，老教师的教学经验丰富，而新教师的教学思维新、教学模式新，他们彼此可以取长补短、合作互助，一起探索高效的羽毛球训练模式。

最后，学校要在教师专业性考核上下功夫，由于各地小学或多或少都存在着羽毛球专业师资不足的情况，所以只能由其他专业的体育教师兼职，这些教师普遍都存在着教学兴趣低、专业知识掌握不足、教学方法有误等一系列问题。因此，学校需要对体育教师进行羽毛球知识、技能的培训，让非羽毛球专业的体育教师不断增加羽毛球训练知识储备，掌握最新的羽毛球教学训练方案，从而更好更优的为广大小学生服务。

（四）场地建设

学校可与社会上的羽毛球俱乐部通力合作，以联合共建的模式为小学生建立专业且完善的运动场地，赋予校外羽毛球俱乐部使用此场地的权力，但前提条件就是不能对小学生日常的羽毛球训练比赛活动造成影响。学校要重视场地利用，通过合理的课时安排让每个班级的孩子都能参与羽毛球训练，以防出现有的班级练得多、有的班级练得少的情况，让各年级的小学生都可以在场地上打羽毛球，如此便可大幅度的强化羽毛球训练成效。

四、结语

综上所述，全民体育背景下，社会、家长、学校都十分看重学生的综合发展。羽毛球运动的趣味性很高，并且容易操作，可以锻炼学生的身心素养，其慢慢成为各地小学争相开展的一门体育课。现在小学羽毛球教学效果不佳，教师教法和学校环境都有欠缺之处，所以学校和教师要一同发力，学校要为学生们提供良好的硬件支持，教师要不断的创新教学方法，如此方可让小学生羽毛球训练效果更优，继而促进孩子们身心健康发展。