高中体育学生终身体育意识培养实践与研究

胡自和

摘要：在当前教育教学体制不断改革优化的背景下，这一形势下的高中教育教学工作既要保证学生自身基础知识的掌握，同时也要重点强化学生的综合素养能力。在素质教育的今天，学生个人体育锻炼十分重要，而在体育教学过程中培养学生终身体育意识是当前高中体育教学工作重要的课题。事实上在当前的高中体育教学过程中，从学校再到教师再到学生，其均对体育学科的重视程度不够，认识不足，为此，在今后的体育教学过程中，教师应当强化学生体育学习热情，增强体育课堂教学趣味性，吸引学生积极参与其中，并主动进行锻炼，为学生树立正确的健康观念，进而培养学生终身体育的生活学习意识。

关键词：高中体育;体育意识;方法策略

中图分类号：A 文献标识码：A

高中体育运动既能有效提高学生自身身体素质，同时又能培养学生良好的意志力。为此，高中体育教师应当切实肩负起培养学生终身体育的学习意识责任，促使学生利用多种体育锻炼强化自身身体素质。为了能够更好地顺应教育时代的发展，教师应当切实转变自身教学思路，为学生树立正确的体育观念及意识，结合全新的教学手段培养学生的体育学习精神，以确保学生能够健康快乐的成长。但是，结合当前高中体育教学现状来看，很多教师对培养学生终身体育意识上仍存在着诸多的问题，仍需不断优化和完善。

一、转变教学观念，激发运动兴趣

若想使终身体育意识深入学生内心，首先就需要教师积极摒弃以往传统的教学方式。为此，教师自身应当不断革新教学理念，优化教学方式，切实激发学生对体育学习的热情。比如，在进行理论知识学习的过程中，学生往往会认为其枯燥乏味，为此教师可以结合学生的兴趣爱好特点，利用恰当的方式开展教学活动，增强学生的课堂主动意识，活跃课堂学习氛围，点燃学生的体育学习热情。体育教师要切实秉承培养学生终身体育理念为教学活动的宗旨，为学生开展多样化的教学活动。

由于当前很多学校设置了走班制选修课的活动，这对于培养学生终身体育意识起到了重要性的作用。比如，对于一些有选修课的学校，其能够将民间传统体育活动融入课堂当中，如踢毽子、太极拳等传统体育文化活动，这些体育活动内容丰富、生动有趣，能够有效吸引学生的参与，不仅能够强化学生的身体素质，更能有效弘扬中华传统文化精髓。

二、利用信息技术，增强教学效果

随着信息技术水平的不断发展及提升，信息化脚步早已迈进了教育教学领域，转变了以往传统教学模式。在高中体育教学过程中，体育教师能够借助信息技术手段，增强课堂教学效果，为学生树立终身体育意识。为此，作为高中体育教师，自身应当不断强化个人信息素养水平，熟悉各种新型教学辅助设备，切实展现信息化教学的优越性，强化课堂教学活动的趣味性及生动性。

例如，为了能够帮助学生明确体育运动的重要价值，教师可以利用智能体重秤对学生的身体素质进行检测。利用这种方式能够有效测量学生的体脂及肌肉比例，使学生对自身身体素质具有全面的了解和认识。当学生直观看到自己身体各个数据以后，就能够加强对体育锻炼的重视，形成终身体育意识。教师同时还能够为学生介绍一些常见的体育健身软件，比如ZEGO、KEEP等，规范学生各项体育动作。这类软件同时还具备在线学习的功能，使学生得以找到一同健身的伙伴，相互激励、相互学习。同时教师还可以利用健身软件辅助日常的体育教学活动，强化学生体育学习意识，树立终身体育的良好生活意识。

三、优化教学体系，夯实体育能力

培养学生终身体育意识，不仅需要教师及学生共同地努力，同时更需要学校为其提供良好的体育运动环境。为此，站在学校的角度上，其可以定期开展一些切合学生日常运动需求的体育活动，比如篮球比赛、足球比赛、拔河比赛等。同时更要加大对体育教育工作的监督力度，建立健全科学教育评价体系，以推动体育教育工作的顺利进行。同时对于教师而言，其应当积极了解及掌握每名学生的个人实际情况，因材施教，制定具有层次性的教学方案。

比如，在组织学生进行体能训练的过程中，教师应当根据学生个人的身体素质制定差异化教学方案。如有些学生体重偏重，在进行1000米跑步测试时，教师应当适当降低标准。而男生和女生身体素质差距较为明显，教师同样也要注意区分二者的运动强度要求。而传统的力量型练习方式较为枯燥乏味，为了能够使训练活动更具趣味性，切实激发学生的参与热情及积极性，教师便可以利用当前较为流行的健身方式传授给学生，比如间隙训练法等，以更好地增强体育锻炼趣味。在体育教学过程中，教师只有切实为学生建立科学的运动体系，明确教育目标，才能保证体育教学效率的提升，增强学生身体素质，从而有效培養终身体育意识。

简要而言，培养高中生终身体育意识，能够促进学生学习发展及未来生活质量的提升，作为高中体育教师，其应当积极结合当前高中学生终身体育意识培养所存在的问题着手，根据学生的实际学习情况，不断丰富教学内容，优化教学方式，切实保证课堂教学活动的有效开展，为学生树立终身体育意识。

参考文献

[1]王连弹.高中体育教学中终身体育意识的培养策略研究[J].考试周刊，2018（8）：115-116.

[2]郭学公，徐太宇，董义.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策分析[J].中外交流，2018（5）：247.