习惯决定未来，心态铸就成功

>>>甄玉宁

想了很久，还是决定用这个比较俗气的标题，可能大家在教学楼楼道里看过很多这样的话，但我想说的是习惯与心态这两点真的很重要。

一、我们先来谈谈习惯

习惯是什么？通俗来说，就是对于我们一直坚持做的事，或大或小，做了，会很舒服；不做，总有些不自在。同样，在学习中，我们也都有自己的小习惯。我的习惯是最基本的：整理笔记，记好错题，抓好基础。

1.整理笔记

刚上高中的同学对高中知识都有些敬畏与好奇，各科笔记本记得都很全面，老师也会积极引导，要不定期查看笔记，不过，这样的新鲜感往往只能保持半学期，之后同学们就会感觉烦，“老师讲的课本上基本都有啊，没有的记上不就得了”“讲这么快我哪里跟得上”等等。久而久之，大部分同学或主动放弃，或随波逐流。这时候坚持下去的同学才真正体会到了整理笔记的好处。

主要有以下几点好处：一、有利于课上集中注意力。当你想记下某句话时，一定先认真听过，一句一句的话连接成一个课堂；一个一个的课堂连接成一个知识体系；一个一个的知识体系编织成知识网。如此一来，高中繁琐的知识便有了联系，考场上你将会游刃有余。二、有利于加深记忆。俗话说，好记性不如烂笔头儿。整理笔记的过程是大脑对知识重新加工的过程，对一个知识点的理解可以有多个层次，反过来讲，多理解多加工会使你对知识点的记忆更加深刻。三、有利于日后复习。在这里强调一下，笔记一定要突出重点，或用其他颜色的笔，或用荧光笔标记。但是，笔记的颜色也不宜过多，毕竟这不是涂鸦。重难点突出，一目了然，这样日后复习自然“一帆风顺”。

2.记好错题

错题，不言而喻便是自己出错的题目，但并不是指所有出错的题目，偶尔一次粗心大意错的题目完全没必要抄，整理错题要找有价值的错题。那什么是有价值的错题呢？一、渗透新思想、利用新解法的题目，比如物理中的分配速度。二、经常犯错的题目。经常在一个石头上绊倒便不再是粗心大意了，要承认自己是真的不会，这样的改正才能有的放矢。三、可以与以往错题归为一类的题目。这样的题目主要起到巩固作用，即使这一次你没错，可能也只是一时侥幸，学习中不允许有侥幸心理，要像扫雷一样扫除知识盲点。另外，错题最好分类整理，我喜欢每一个大类前面取一个有趣的标题，比如，“我与磁场的纠缠”，这样既能体现是磁场题，也能使错题的整理变得有趣起来。

3.抓好基础

基础大部分来自课本，课本中的知识是经过筛选、提炼并审查的，凝聚着许多老师的心血，一定要根据学科性质有选择地阅读甚至精读课本。建议精读课本的学科有：物理，实验一定要看课本，充分理解过程才会做题，万变不离其宗，课本是来源与基础；化学，选择题涉及化学常识的基本都在课本的小字部分有阐述，或者有延伸；生物，课本一定要精读、反复读，高中三年我读过生物课本不下五遍；语文，老师讲的课文一定要记在脑子里，语文考的是知识的迁移，知识迁移的基础来源于课本；数学，一定要留意课本中陌生的知识点，比如祖暅原理等；英语，课本上的单词一定要记住，巨大的词汇量是做题的基础，背课文也有利于培养语感。

千里之行，始于足下。学习没有捷径，有的只是你用努力铺就的路。高中三年乃至以后的学习都是慢慢积累的过程，好的习惯是成功的垫脚石，希望同学们利用好这个垫脚石，打好地基，为接下来的征程做好准备！

二、我们谈一谈心态

为什么会产生焦虑呢？我觉得原因有以下几种：一、我们和家人都认为高考很重要。网上有这样一张搞笑的照片：一个刚出生的婴儿，头前有一张纸板，上面写着“距离高考还有6570 天”。这虽然是个玩笑却也从侧面反映出家长对于高考的重视，这种心理当然也会影响到学生本人。做自己认为重要的事当然会紧张，这是本能反应。二、高考有很大的不确定性。没拿到试卷之前，我们谁也不知道会发生什么，也不知道试题的难易程度，人在自己不熟悉、不确定的情况下会紧张。三、我们为高考努力了太久，当然会担心自己的努力功亏一篑，“凡做事，其作始也简，其将毕也巨”。人属于结果导向性动物，没有一个人不想让自己的努力得到回报。如此，我们会为可能的失败而感到紧张。

高考之前，我的心境竟意想不到地平静，甚至比平时还要平静。我认为原因在于自己平时的努力，我一直相信天人两不相欠，成绩只是一个水到渠成的结果。克服焦虑最好的办法就是努力，努力是一个动词，重点在于努力的过程，当你真正静下心去学习，真正去努力，高考对于你来说便是静待花开了。

没有突如其来的意外的成功，考场上所谓的超常发挥，只不过是一日日量变积累后的质变。余秀华在诗歌《荒漠》里说，一个能够升起月亮的身体，必然驮住了无数次日落。加油吧，每一个向上的人，努力改变自己，相信自己，也相信努力！一切都将走来，终不辜负你的青春。