分析排球扣球技、战术在实战运用中的技巧

（北京体育大学中国排球学院 北京 100084）

引言

排球是当今世界范围内一项开展较为普遍的团队协作的体育项目，深受国内外各阶层热爱运动的人们喜爱。排球运动如同乒乓球运动一般，在我国的体坛乃至社会层面均有重要影响。上世纪80年代，我国女排在与美国女排的比赛中首次获得世界冠军后，又在之后的历届世界大赛中豪取四个冠军，取得五连冠的辉煌成就，至此女排成为我国体育运动中的强势项目。在本世纪初中国女排时隔多年再次夺得世界杯冠军的殊荣，在后来的2004年奥运会中取得铜牌。排球项目取得的成绩，以及女排比赛中爆发出的拼搏不服输的精神，在很长一段时间内激励着我国人民，因此排球运动在国内得到了迅速的普及与发展，相比其他运动，排球运动更是早早的进入到了校园，成为校园体育教学的必修科目。因此针对排球技战术的理论研究和实践训练开始蓬勃发展。

在排球比赛中，扣球是进攻体系里重要的得分手段。扣球的完成需要依托队员之间密切的配合，需要一传、二传的传球组织以及其他移动跑位等战术的配合，并非是某一个队员的个人技术便能实施到位的技术动作。在当今世界的主流排球比赛中，排球的技战术特点不仅仅依托于排球队员个人强悍的身体素质，如身高、力量、速度等，更是依靠快速反应，形式多元的战术融合，将扣球技术同传球、跑位移动等多种技术灵活组合，使对手防不胜防，将传统的平面进攻升级为立体式进攻，这是当前扣球技战术在实战中的应用趋势。无论是大众娱乐还是职业比赛，掌握和应用扣球技战术应用都极为关键。

1、扣球动作概念

扣球技术作为排球技术中的单项技术之一，属于基本技术的范畴。扣球技术动作的开始到完成分四个步骤，分别是助跑、起跳、击球和落地。四个步骤各有分工，缺一不可。助跑的目的是为了提升运动员的水平速度，以便运动员能够跳的更高，爆发力更强;起跳可以将助跑提供的动能转化为起跳时的势能，增加运动员跳跃的爆发力和高度，从而能够跳的更快更高，获取有利的击球空间和击球时机，令对手猝不及防；击球是通过动力链传导的方式，蹬地起跳后腿部力量向上传导，拧腰屈髋再给予肩部力量，胳膊向后挥动提供力量挥动幅度，最终将力量传导至手腕，以手指弹拨的方式将球爆发性的击出；落地则是扣球技术的结束阶段，落地要快要轻盈，随时准备应对接下来的攻防转换。通过扣球动作解析可知，在扣球技术动作完成的全过程中，可简化为助跑起跳、挥臂、找寻空间后于最高点处击球、平稳落地几个环节，扣球技术动作完成度高低取决于这几个环节的完成是否顺畅，几个环节一气呵成，扣出去的球自然有质量。

2、扣球技术训练步骤

掌握正确的扣球技术理论后，需要在实践训练当中，针对扣球技术训练易错点和重点进行步骤分解练习和强化练习。严格按照扣球技术训练步骤才能够取得较好的训练成效。

2.1、无起跳挥臂击球

该步骤训练的是模拟空中击球的动作，不起跳直接站立在原地对传来的球进行击打。首先进行的是原地挥臂无球练习，不击球只空击，进行挥臂模拟击球练习，注意在训练的过程中全程保持手臂放松，鞭甩动作充分；其次要进行双人协作练习，两人相距7m左右距离站定，运动员A抛球，运动员B扣球击地，球反弹起之后运动员A再扣球，以此类推进行训练。在此训练步骤中，需要注意的点有：第一，击球务必要全手掌接触球面；第二，击球时胳膊要充分伸展，以鞭打之势选择高点进行击球；第三，原地练习时要感受动力链发力过程，腿蹬地、腰腹用力、胳膊挥动各个环节缺一不可。通过该练习的进行，可以使挥臂击球动作发力能够更加科学和熟练。

2.2、助跑起跳练习

首先开展无网的空地助跑起跳练习，该练习也可细分为原地甩臂划弧练习和助跑划弧甩臂练习，在这个练习的过程中要体会身体反作用力带给身体向上腾空的力感，并且注意步伐分配要依循一步小二步大的原则；其次开展有网有目标的助跑起跳练习，通过在网前高处悬挂物品的方式，安排运动员助跑起跳至高处时触摸悬挂物品。

2.3、实战练习

在掌握前两个扣球技术训练步骤后，可以适当的安排模拟演练和实战练习。首先是模拟演练，安排扣球者、传球者，扣球者将球给传球者，传球者将球垫出，扣球者进行上步扣球练习，并可根据训练进度的推进，适当的安排拦球环节进入到模拟练习。其次是实战练习，排球扣球技术的掌握并非以个人排球技术动作的掌握为标志，扣球技术的复杂之处在于同球场上诡谲多变的战术融合，通过和实战中与各项技术的串联，实现运动员扣球技术同战术动作的融合，逐步做到在实战练习中扣球能够在各种战术环境下随发由心的水平。

3、排球扣球战术的组成

排球扣球技术的掌握不单单要求运动员能够完成扣球技术的优秀展现，还包括运动员能够在各种战术环境中，将扣球技术同战术融合，能够领会队友的战术意图，在关键时刻发出致命一击。因此熟练掌握扣球技术的应用，对排球战术的学习也必不可少。

排球战术体系可分为进攻和防守两大体系。在训练和比赛中，要通过长期的配合训练和理论学习，具备一定的战术素养，能够快速阅读比赛，判断出队友的意图，以便能够同队友完成精准的战术配合。排球战术的基本组成包含阵容配备、位置交换、信号联系等内容。阵容配备是指场上队员要有分工，实现攻守均衡；位置交换是指场上队员能够依据比赛形势变化，快速完成攻防转换，发挥各个队友的进攻和防守优势；信号联系是指在情况瞬息万变的比赛中，队员之间要依靠简短有效的信号来完成战术内容和意识的传递，包含口头喊话、手势等。

4、排球意识对技、战术的影响

排球比赛中局势瞬息万变，如何正确的跑位，何时找寻到对方防守薄弱的时间差予以扣球进攻，这些都需要场上的队友拥有足够的阅读比赛的排球意识。

4.1、排球意识的有意识培养

排球意识以及对比赛的阅读能力，很大程度上取决于场上队员的敏锐观察力。只有队员具备敏锐的观察能力，才能够清晰准确快速的认知场中局势，从而做出走位、传球或是扣球等的技术动作选择。排球意识的培养，即观察敏锐性的培养，需要运动员在平时训练中便养成随时随地观察分析局势的训练习惯，伴随阅读比赛场面的增加，运动员可在脑中形成对各种局势走向的预判，从而提前做好对应动作的准备。

如果只有排球意识，没有意识指导身体瞬间做出反应的能力，对比赛的走向而言依然没有太大帮助。瞬息万变的赛场既需要队员能够以敏锐观察力快速分析出局势，判断出比赛下一步走向，也需要队员能够以排球意识引导自身快速做出正确的技术反应，而这正确技术反应的来源便来自于日常标准技术动作的习练。因此可以说熟练掌握技术动作是培养排球意识的先决环节。

4.2、培养排球意识的基本条件

现代排球比赛中的常用技术思路为快速移动中，实现人与人之间快速的移动，球在传递当中利用对方防守的时间差进行提前站位，保障自己的动作节奏能够在一瞬领先对手，掌握攻击的先机，使对方来不及防守。排球比赛中攻防转换极其迅速，需要场上球员保持良好的反应能力和对来球的判断能力。平常经常针对变化无常的来球进行注意力、判断力以及分析能力的锻炼，能够有效的帮助队员形成良好的排球意识。也就是说，能够清晰的感知和一定程度上预知排球技术的各种变化，是拥有良好排球意识的一大标杆。

除了日复一日的排球技战术的刻苦磨练，运动员对技战术的理论学习同样不能松懈，重视排球技战术的学习，能够更好的帮助运动员理清排球比赛攻势和守势的转化节奏，帮助运动员更好的阅读比赛。因此培养排球意识，不仅仅需要运动员扎实技战术的执行技术，也要结合科学文化知识同排球技战术理论知识，强化自身阅读比赛的能力。

5、当今世界排球扣球技、战术的发展趋势

排球比赛发展的几十年中，主流的技战术历经了多个阶段的变革，如今的世界排球比赛中，更加强调个人与团队的力量有机融为一体，不仅仅表现在某个个人强悍的身体素质，如身高、力量和爆发力方面，更加重要的是讲求个人和团队的配合，要求能够在快速多变的战术转换中，将扣球技术、扣球战术等融合在各个战术体系之中，做到诡谲多变，出其不意。欧美强队对亚洲强队的进攻方法进行研究和改进，将亚洲强队核心的快速反应的扣球技战术体系由平面进攻变革为更适合欧美人实施的立体式进攻体系。这对于亚洲队伍来说，是一项严峻的挑战。

5.1、世界范围内强队的技战术趋于融合

以往不同的排球强国依据队员身体素质和技战术发展水平的不同，在排球比赛中展现出的战术风格有较大区别，以往的比赛中，不需要具备多高专业素养的观众，仅凭借扣球特点，便能够清晰分辨场上双方哪边是欧美强队，哪边是亚洲强队。这样的情况在如今却行不通，因为随着世界比赛数量和频次的提升，世界各国强队加快了技战术的融合脚步，如今的世界排球强队普遍将过去欧美和亚洲强队的优势融为一体，形成了攻击力更具威慑性的新进攻体系。这一体系目前的代表有古巴女排队伍和意大利男排队伍。中国女排在2003年取得世界杯冠军后便进入了一段时间的低谷期，在随后的几年中，中国女排一直在加强技战术融合方面的训练。后来的比赛结果告诉我们，中国女排同样有效的将传统欧美强队和亚洲强队的优势技战术进行融合，在原有体系中新加入了高点突破，由传统的快速反应平面进攻体系演变为了全方位立体的进攻体系，令与之交手的队伍防不胜防。

5.2、高点强攻的多样化

战术风格的变迁，战术体系的丰富，许多固有的针对对手比赛风格的战术变得不再合适。以往的排球比赛中，亚洲队伍和欧美队伍的战术风格明显，亚洲队伍基本一传到位便立即组织快攻，欧美队伍则是传球到2、4号位后，选择高点强攻的几率便会很高。因此在过去的许多比赛中，我们总是习惯性的针对对手的“固定套路”去寻求战术针对方法，伴随战术体系的丰富，这一点反而恰恰成为了掣肘己方队伍发力的因素。例如，在2007年中国女排对阵古巴女排的比赛中，出于以往比赛的经验，中国女排队伍判断古巴女排依然是按照之前习惯2、4号位强攻的战术执行，然而当局比赛中3号位附近的进攻频率却高达60%，并且还能够屡次奏效，相对的，中国女排的运动员对古巴女排战术的变化感知较为滞后，始终以1人进行3号位的拦截工作，直至比赛结束才意识到古巴女排历来的2、4号强攻点已转变为了本局比赛中的3号位。正是因为对高点强攻体系多样化变革的不适，使得中国女排吞下了此局失败的苦果。

5.3、后排进攻体系的融入

在传统的排球比赛技战术安排中，后排进攻体系仅仅作为对前排进攻体系的一个补充，只有在前排进攻体系遭到对方强势拦截，久而无功时才会考虑启用后排进攻体系。伴随新生代运动员们身体素质，如身高、臂展、力量、爆发力等的提升，以及各国技战术的融合，各国的排球进攻体系和进攻思维发生了极大转变，以往的后排补充进攻体系现在被融入到了整体的进攻体系中，联合前排进攻体系，形成了由过去平面进攻向纵向、立体体系变革的立体进攻体系。如今采用这一立体进攻体系的代表队伍有古巴女排、俄罗斯女排和中国女排。这三个队伍的突出特点在于后排进攻手的身体素质极佳，能够承担起后排进攻体系的重任，三个队伍中尤其以俄罗斯女排队员为甚。

6、排球扣球技、战术在实战运用中的技巧

6.1、转变固有的技战术思路

为适应世界各国排球队伍技术发展的变化，能够在技战术的对拼中占得先机，便需要转变固有的技战术思路，多多通过实战录像分析等方式找寻对手队伍技战术风格，并依据他们的技战术风格做出针对性的战术安排。如此才能够在竞争日趋激烈的世界赛当中先拔头筹。具体措施应当为：第一，拓展以往一传到位即组织快速攻击的战术，发展一传未到位的快速多变一攻技术；第二，将传统的2、4号位强攻技战术演变为多点强攻技战术，令敌人无法形成思维定势，面对己方进攻时防守难度增加；第三，在进攻体系当中融合进后排进攻体系，后排进攻体系不仅仅只作为补充进攻体系，将平面进攻体系转变为横纵向联合的立体进攻体系。

6.2、全队灵活进攻意识提升

排球比赛中，扣球只是组织传球、进攻的最后一环，由进攻手来完成终结一击，这一击固然重要，但更重要的是形成这一击机会的接球、传球等环节的连贯，以及技战术思想在其中的应用。扣球作为战术实施的最后一环，其质量的好坏与进攻的成败，与一传、二传的质量及队员的进攻意识配合离不开。第一，在对方组织快传，寻找机会进攻时，己方队员要有意识的对当前防守位置较差的队员进行补位，以便能够随时接替防守，同时方便稍后的一传启动或者防反球战术的开展；第二，对方发来的球在己方的二传手和攻手之间时，应当优先以攻手接球，给予二传手足够的进攻组织时间和计划成型；第三，对方发来的球在己方主攻手和副攻手的范围内时，应当优先以主攻手进行接球，保障副攻手能够有足够时间进行助跑进行快攻；第四，对方发来的球在己方前排队员和后排队员中间位置时，优先以后排队员进行接球，保障前排队员能够进行跑动掩护，同时形成立体进攻体系，增加己方进攻角度和高度的多样性变化，使对方无从防守，从而保障己方最终进攻战术的成功执行。

6.3、二传手分球的隐蔽性

二传手作为组织进攻机会的灵魂人物，处于球队进攻体系的核心地位，相应的二传手身上的责任重大，需要负担完成的事情较多。二传手分球技战术的成功应用，对于己方队伍进攻的成功是极大的保障。

第一，二传手是球队一攻和反攻的桥梁。进攻战术的选择重任落在二传手的身上，当球到己方时，二传手要快速准确的判断出应当选择一传球进攻体系还是选择防反球进攻体系;其次要快速阅读场上形势，找寻本方攻手位置和对方防守方的薄弱处，选择合适的传球角度打好时间差，使对方无从防守；

第二，二传手分球的隐蔽技巧。二传手要在瞬息之间判断出应当选择哪种进攻体系，从而进行合适的分球，既需要己方队友能够清晰的明白自己的战略意图，也要通过隐蔽的分球技巧，通过快速的胳膊、手腕发力和转换方向的爆发力技巧，使对方防守队员来不及反应便可以快速将球分出，实现进攻的出其不意，使对方来不及防守或仅来得及单人进行防守。

6.4、进攻手与二传手之间的配合

扣球手和二传手之间要彼此了解战术意图，可以有效的组织起本方的进攻攻势，取得胜利。进攻手的站位十分重要，要在来球处于一传或防反起球的视线之内，从而快速掌握比赛动向，完成进攻准备动作，保障扣球进攻技术的成功实施。

6.5、主攻和副攻之间配合

排球比赛需要有主攻和副攻之分，二者分别承担不同的进攻体系发起。主攻作为高角度高空间进攻发起者，通常以扣球技术为主；副攻作为快攻的发起者，需要通过快速传球跑位以扣球、吊球等方式展开进攻。不同的攻手进行跑位能够迷惑对手，分不清己方要采用何种攻击体系，形成对防守人员的牵制，从而为己方真正的进攻手提供进攻机会。此外，无论是哪个进攻手在持球进行扣球进攻时，均需要严格按照扣球技术的发力标准和步骤完成果断迅速的扣球动作，以保障球发出位置的高度和球发出的速度，动作不标准，鞭打不到位，力量便难以传导到球上，使球很容易被对手拦截。

7、结语

本文从排球扣球技战术的练习方法、排球意识对技战术的影响层面着重对扣球技术和战术进行细致分析，浅谈了下个人对扣球技、战术练习的心得技巧。同时也对当今世界排球扣球技、战术的发展趋势展开分析，针对近年来世界排球大赛中不断涌现出的扣球技战术技巧以及扣球技战术融合其他战术体系的现状进行探究，提出新时代下排球扣球技战术在实战运用中的技巧，从转变固有战术思路、提升全队进攻配合意识层、以及保障扣球手成功完成攻击的二传手进攻组织技巧等方面来的应用来保障排球扣球技战术与其他战术完成深度融合，同时保障扣球技战术能够顺利执行。只有个人的技术经验与团队的技术体系相融合，队员之间进攻体系的完美组织，才能够保障扣球技战术的成功实施。